[問卦] 減肥的時候可以吃大披薩跟洋芋片ㄇ？
如題
我是正在減肥ㄉ肥宅啦
我原本計畫說昨天少吃一點
多運動一點
早餐我吃了燒餅+油條配無糖豆漿
中午想到上個月買的達美樂大披薩券還沒用完
昨天就換一個黃金墨西哥大披薩吃
又突然很想吃洋芋片
所以買了包大樂事原味 跟2公升可樂
晚餐吃完
好吃啊
對了
我昨天就吃這樣喇
減肥的時候可不可以這樣吃ㄋ
有八卦嗎？
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Sent from my iPad (8th Gen)
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可以
當然可以
絕對可以
可以，建議任吃，才有足夠體力消耗
多吃一點
並不建議喝可樂 改成奶昔比較好 奶
昔流動性差且都是氣泡 可以增加飽足
感 是減肥人士的首選
想吃就吃
可以吃桶餐 比較爽
可以 沒吃夠哪來的能量減肥 對吧 :)
吃批薩太單調 應該再配炸雞
好
謝謝你們
可以啊
我就是靠這招減肥的 現在已經120了
披薩沒差 洋芋片不行
吃太少 這樣新陳代謝會遲緩 燒不了脂肪
可以 是不是生病了
幫錢包減肥 ok 的
？？？？？？
可以 算卡路里就好 比你基礎代謝低
本來就可以
蛋白質攝取不夠喔建議配KFC炸雞桶
TDEE 跟BMR不一樣==
久久吃一次可以啦
不吃怎麼有體力減
TDEE>減肥一天攝取熱量>BMR
可以
另外減肥中如果想報復飲食或解慾望
可
建議在一天吃爆吃完 而不是每天平均吃
想減就減想吃就吃
減肥不就是為了吃嗎，沒有吃幹嘛減，這樣
不行
想就通了
可以 控制好就好
減肥的話，可以
因為他說是計畫運動肥宅 沒運動正常
但你三餐就要更嚴格控制
媽的推文真壞 這怎麼可能自己控制XDDDDDD
樓上真的 乾 我今天已經想吃炸雞了G8
不吃多一點怎麼有體力減肥，對自己好一
點，減肥已經很痛苦了，其他地方就不要
委屈自己
可以啊，吃飽才有力氣減肥
吃飽才有力氣減肥
減量成這樣…辛苦了
可以，多運動肌肉線條就很好看
不要每天吃 一周吃六天還可以啦
可以 有體力才有力氣減肥
不然168 吃16斷8 概念怎麼來的
吃吧 吃了才有力氣減肥
吃這麼少 瘦太快怎麼辦
你沒吃飽怎樣力氣減肥呢 孩子
不吃怎麼減呢？
可以
吃少片一點，比如說你本來叫他切六片就
叫他切成三片
沒吃飽怎麼有力氣減肥
笑死 繼續當肥宅就好 減什麼肥
目標是減肥的話 邏輯正確
只要維持168，一天內16小時都在吃，8小
時休息就行。更健康
可以
推168 睡飽8小時以外時間都可以吃 多爽
披薩叫他切少片一點也有用
可以 吃越飽 才會有動力減肥
可以啊，兩天只吃一個大批薩加上運動，沒
什麼不行
可以 最好晚上12點之後吃 腸胃都開始休息就
不會吸收
可以 有運動就行
tdee4000的話，這樣吃就沒錯
卡路里算好 就可以一次吃12吋了
不行 要忍耐
cheat day
可以 吃飽才有力氣減肥
再加炸雞跟可樂就完美了
可以
太少 沒加雞塊失敗
可以 我減肥也這樣吃
可以阿 減肥餐不就是這樣嗎
當然
你運動消耗了熱量只要能大於吃下去的就好
可以，因為很好吃
太少 會瘦
可以呀 一堆人陪你
多吃一點 記得加起士
可以 免驚
可以 減肥是一輩子的事 多吃才能繼續奮戰
可以 光披薩太單調 加點烤雞補充蛋白
質
當你多吃胖一公斤 你就能多減下一公斤了!
原本只能減掉30公斤 變成能減40公斤 很賺
多吃點高熱量的食物才有力氣減肥
其實，只要輸入小於消耗 就自然會瘦了
如果你是150公斤肥宅 你沒吃到4000大卡
，體重會維持不住喔XD
多吃一點才有力氣減肥
吃太少了 會肚子餓 很不方便
可以，我都一次吃三包
可以 但運動要增加
可以啊
吃這麼少 你確定你有力氣減肥嗎= =
這樣會瘦太快
https://bit.ly/3CAtETs 這叫做欺騙餐，
讓身體的瘦體素活化起來。但適用於減肥有
成效又陷入瓶頸的狀態。
吃瑪格利特披薩不要乳酪 跟番茄烤餅有87
%像
可以再加炸雞跟可樂，這樣吃太多腸胃無
法吸收就不會攝取到熱量了
吃飽才有力氣減肥
真的減肥就是為了吃，你都沒吃要減什麼肥
當然可以
要先吃飽才有體力消耗熱量
吃飽才有力氣減肥
可樂飲料代糖太難喝，要改成果糖飲料
吃到落賽就能減肥了
蛋白質太少 至少還要一桶炸雞
可以
可以
可以，我減肥平常也是照吃，但沒吃早餐
然後午餐吃三明治，晚餐吃到飽
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