[問卦] 準備碩士甄試好累怎麼辦？
剛剛看到有英國留學高材生發生精神問題的新聞。我現在正在準備
考碩士班，一樣精神狀況有點不好。我發生的狀況是睡眠失調，每
天都要念書感覺心累，然後因為心累導致睡眠時間變得非常的長，
一天可以高達十二小時，因為我一點都不想要起床去面對這一切。
我知道有些癌症末期的病人他們也是這樣，他們也會睡很久，最後
在睡眠中過世，他們的身體狀況沒有辦法維持清醒與身體活動，只
能以耗費體力最少的方式繼續維持生命直到過世。
我覺得好像精神力也有一樣的性質。我的精神素質沒辦法讓我維持
每天都努力念書，導致身體以增加睡眠時間的方式做補償，試圖以
減少精神或體力消耗的方式，補償念書時消耗的精神力。
就算我畢業了，以後工作可能也是要加班加到天昏地暗看不到太陽
。我甚至遇到一些主管，他們認為當一個小小行政助理也沒有很吃
虧。
有沒有方法增加自己的精神能量呢？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.181.37 (臺灣)
※ PTT 網址
→
不要挑 觀落陰 當題目
→
這樣就累 乾脆別念了
→
太長
→
不要讀 跟我一樣就好
推
出門散散步洗洗澡
→
每天都能睡12小時也過太爽了吧
→
我也好想每天毫無成果地讀書ㄛ
噓
不要讀阿，讀了還是韭菜讀三小
推
認真 撐不下去就不要考，之後讀paper
→
做研究的時間會耗掉你更多的心力跟精
→
神力。
我還是會去念書，只是不要頂大了。
※ 編輯: applebg (118.168.181.37 臺灣), 11/05/2021 22:25:40推
放過自己吧
→
運動
→
出社會更壓榨剩下班想睡覺
→
不是那塊料沒選對科系(理工)幹嘛硬念
推
讀書是我這輩子最舒服的歲月
噓
碩士就累真的笑死掉
推
不要念啊 我同學碩班唸到憂鬱症 休
→
學去工作就好了
推
先去工作 沒差
爆
[心情] 無後援新手前三個月怎麼撐過去的（更新） 昨晚寶寶可能是早上沒睡的關係 難得連續睡了三個小時多 剛好是我顧的時段 卻發現自己擔心一睡著寶寶就會醒33
[心得] 一邊看精神科一邊考研的資工心得一、背景 119資科系 大學成績很不好系上倒數那種 有去大碩補進度班沒有報名題庫班 我自己狀況滿特別的喇33
[問題] 高雄睡眠相關門診如題 其實這個狀況已經持續很久 但最近變本加厲 再加上感覺到已經嚴重影響身體健康以及心理狀況 所以想詢問一下相關門診12
[問題] 詢問幫助睡眠治療如題，目前每天都睡不著，每天都可以躺八九個小時無法入睡翻來覆去，就算睡著了頂多 只能睡個半小時到一個小時，然後做一直做夢，做完不久又馬上醒來，不知道原因是什麼 。 前陣子看西醫，醫生有開給我景安寧，我睡前吃在半小時內就能馬上睡著，但是白天會一 直想睡，腦袋變得不清楚，現在藥吃完了一樣嚴重到睡不著，之後又看了中醫一樣睡不著8
Re: [問題] 有沒有可以增強體力讓自己少睡一點的方每一個人身體不一樣 從基因 內分泌 到生活環境 精神狀態 都會嚴重影響睡眠品質 但你有一些顯而易見的問題值得思考一下 ※ 引述《CHTWifiHinet (輕鬆享用無限寬頻上網)》之銘言：
![[心情] 無後援新手前三個月怎麼撐過去的](https://i.imgur.com/9bVJBxWb.jpg10/26 "[心情] 無後援新手前三個月怎麼撐過去的")
爆
[問卦] 拜登怎麼笑成這樣![[問卦] 拜登怎麼笑成這樣](https://i.imgur.com/wBeabzYb.jpeg "[問卦] 拜登怎麼笑成這樣")
爆
[爆卦] 捷運新埔站臨時停駛![[爆卦] 捷運新埔站臨時停駛](https://i.imgur.com/ygRHK0db.jpeg "[爆卦] 捷運新埔站臨時停駛")
爆
[問卦] 超甲組海鮮丼飯 宣布倒閉![[問卦] 超甲組海鮮丼飯 宣布倒閉](https://i.imgur.com/Y8hIyIFb.jpeg "[問卦] 超甲組海鮮丼飯 宣布倒閉")
95
[問卦] 拜登幸福微笑!川普讓拜登重返青春?![[問卦] 拜登幸福微笑!川普讓拜登重返青春?](https://img.youtube.com/vi/0Kg4yfTNbW4/mqdefault.jpg "[問卦] 拜登幸福微笑!川普讓拜登重返青春?")
爆
[問卦] 抽獎造假就是貪污吧？![[問卦] 抽獎造假就是貪污吧？](https://i.imgur.com/iibyLZSb.jpg "[問卦] 抽獎造假就是貪污吧？")
50
[問卦] 波蘭是一個怎麼樣的國家？![[問卦] 波蘭是一個怎麼樣的國家？](https://i.imgur.com/eplthlwb.jpeg "[問卦] 波蘭是一個怎麼樣的國家？")
45
[問卦] 川普這是叫烏克蘭割地求和嗎?爆
[問卦] 班艾佛列克：無法一年300次![[問卦] 班艾佛列克：無法一年300次](https://i.imgur.com/o4DpuhTb.jpeg "[問卦] 班艾佛列克：無法一年300次")
40
[問卦] 黃仁勳的歷史地位能超過賈柏斯嗎？44
[問卦] 周杰倫為什麼一個人都捧紅不了？爆
[問卦] 其實古老“聯考”比現在多元入學好吧？![[問卦] 其實古老“聯考”比現在多元入學好吧？](https://i.imgur.com/cANJRsMb.jpeg "[問卦] 其實古老“聯考”比現在多元入學好吧？")
36
[問卦] 雲端發票改私訊，不小心點到詐騙怎麼辦=![[問卦] 雲端發票改私訊，不小心點到詐騙怎麼辦=](https://i.imgur.com/LRAFwe9b.jpeg "[問卦] 雲端發票改私訊，不小心點到詐騙怎麼辦=")
58
[問卦] 覺青：美國真的會完蛋，接下來就靠台灣了![[問卦] 覺青：美國真的會完蛋，接下來就靠台灣了](https://i.ytimg.com/vi/WFN1qR-J8AA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEoCOADEOgC8quKqQMcGADwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYZSBWKFIwDw==&rs=AOn4CLAE2e0kEmuEJP6i7E0ygp_r6fFD7g "[問卦] 覺青：美國真的會完蛋，接下來就靠台灣了")
41
Re: [新聞] 「三上悠亞接班人」驚傳離開AV界！ 達人![Re: [新聞] 「三上悠亞接班人」驚傳離開AV界！ 達人](https://i.imgur.com/Sdhx2YWb.jpeg "Re: [新聞] 「三上悠亞接班人」驚傳離開AV界！ 達人")
32
[問卦] 立陶宛變心! 支助3.4億晶圓技術要的回嗎?![[問卦] 立陶宛變心! 支助3.4億晶圓技術要的回嗎?](https://i.imgur.com/ZWuC7SEb.jpeg "[問卦] 立陶宛變心! 支助3.4億晶圓技術要的回嗎?")
62
[問卦] 八曜和茶 新北的排隊人潮==![[問卦] 八曜和茶 新北的排隊人潮==](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/465971815_1078312274014200_3296379791814262850_n.jpg?stp=dst-jpg_e15&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6ImltYWdlX3VybGdlbi42NDB4MzYwLnNkci5mNzE4NzguZGVmYXVsdF9jb3Zlcl9mcmFtZSJ9&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&_nc_cat=1&_nc_ohc=Q9kegWLfeCcQ7kNvgESITWj&_nc_gid=940d5c4c94ab49c7a25b6cd1bc556f48&edm=APs17CUBAAAA&ccb=7-5&ig_cache_key=MzQ5NjUyOTQzMjczMTEwODMwMQ%3D%3D.3-ccb7-5&oh=00_AYAJiLb6W6NvOBVChDVEDDzFbxq7b49WK-JWF7IFI99tFw&oe=67339404&_nc_sid=10d13b "[問卦] 八曜和茶 新北的排隊人潮==")
35
[爆卦] 留意你的e-mail,監理所詐騙![[爆卦] 留意你的e-mail,監理所詐騙](https://i.imgur.com/LKq66VRb.jpeg "[爆卦] 留意你的e-mail,監理所詐騙")
25
[問卦] 印度外勞做食品業你敢吃嗎？![[問卦] 印度外勞做食品業你敢吃嗎？](https://i.imgur.com/3cEDqTIb.jpeg "[問卦] 印度外勞做食品業你敢吃嗎？")
27
[問卦] 中捷19歲嫌犯認錯了 該判幾年？24
[問卦] 統一發票大獎會不會也有貓膩啊![[問卦] 統一發票大獎會不會也有貓膩啊](https://i.imgur.com/1YgrAbCb.jpeg "[問卦] 統一發票大獎會不會也有貓膩啊")
20
[問卦] 建中比台大還強的八卦？63
[問卦] 笑死XD國道拋錨放瓦斯桶警示？？？47
[問卦] 小孩掉下來，媽媽先叼菸？![[問卦] 小孩掉下來，媽媽先叼菸？](https://i.imgur.com/lgjJK72b.gif "[問卦] 小孩掉下來，媽媽先叼菸？")
21
[問卦] 為什麼一定要去波蘭唸醫學系20
[問卦] 越南不好嗎？為何非要找印度人來？22
[問卦] 多年以來50嵐能屹立不搖的關鍵是？18
Re: [新聞] 印度移工來了！首批千人入駐製造業 5％9
[問卦] 中國資源豐富人口又多為何發展不起來![[問卦] 中國資源豐富人口又多為何發展不起來](https://i.imgur.com/3qfrp9ab.jpeg "[問卦] 中國資源豐富人口又多為何發展不起來")
19
[問卦] 以色列被揍的鼻青臉腫爆
[問卦] 實況主Johnny Somali要在韓國被關了？![[問卦] 實況主Johnny Somali要在韓國被關了？](https://img.youtube.com/vi/hecYcpnpgHM/mqdefault.jpg "[問卦] 實況主Johnny Somali要在韓國被關了？")