Re: [爆卦] 馬英九完成三鐵啦!
慢跑10km,這對我來說很簡單,我的紀錄是45min23秒
單車騎40km,如果有上坡,我就不敢保證了
游泳1.5公里,這我完全沒辦法。我蛙式游個50公尺就快沒力了。
游泳不是很耗體力嗎? 真的猛
--
https://youtu.be/GzzAcxWxfMQ
我寫的情歌 - 妳一定要幸福 (歡迎聆聽)
- 寫給曾經錯過的那些人
--
做愛才是真的耗體力
怎麼還沒下台
- - 50公尺太短了吧
他如果不從政,應該是不錯的運動員。
蛙式撥水向下,很耗體力阿,腳還要踢水,很累
※ 編輯: sleeeve (59.115.119.66 臺灣), 11/14/2021 20:36:09其實每個人肌肉群不太一樣
啊你是從政的嗎?
單車我應該可以 跑步頂多1600 游泳不會
超過50
是不是陶晶瑩哪一位
你不是少數啦! 很多兩鐵練很大的
下水就不行了 有一種說法是下半身不會
放鬆 尤其跑步騎車越強的 遊自由式
下半身會沉水
所以馬英九是真的猛
他的隨扈也要跟著游嗎?
核電封存呢 爛人
這些是在一天內完成嗎 還是分開計阿
光10km我就要拆三天跑了 XD
馬好像是半鐵 不是參加標鐵
樓上 是要一次完成喔! 而且每項都有
關門時間 尤其游泳可以關一堆人XD
而且看他的歲數…
我大膽預測!這輩子我都辦不到
1500m游蛙式比較適合吧
跑很快耶 這能力其他兩項練一下就ok
要求成績跟省體力還是要遊自由式
畢竟蛙式腿部肌群用太多了 下兩項就抽
你體力沒問題只是不會游泳
跑步行不代表游泳行啊正常
他海軍陸戰隊。館長的學長
筋了XD 但前提是要會游QQ
游泳需要協調技術 你協調技術不好
體力在強只是浪費體力
蛙式我連游2小時都不會累的耶 技巧問題
自由式50M就要休息一下才能再游
他以前也常參加泳渡 技術應該是游>跑>騎
原po跑步這種等級,體力一定不是問題。
游泳肯定是技術太差,一定是拼命划的那
種。真的會游泳的,除非是競速,不然,
就該跟走路一樣,是不會喘也不會太累
推樓上 你不會游蛙式
游泳不要競速是可以很輕鬆的
除非你游泳都是練有氧要燃脂衝心率那種
三鐵比賽用蛙式會被白眼 如果又是初學
者的大蛙不是競技蛙 後面的人被踢到流
鼻血都有可能
蛙式很輕鬆吧 = =
jpg
蛙式我也是50要休息耶= = 整個廢
就是練習不夠 游出感覺就真的很順暢
之前看練三鐵的 蛙式是中間用來休息的XD
你只是不會游泳而已
陶子大到底畢業了沒?
5
對比 以前推慢跑,三不五時就有OOXX盃 現在搞電競,那個冷門遊戲又拿第一 以前當兩年前兵 不敢說自己多強3
多篇國際知名主流科學期刊since及其相關早在30多年前 世界運動風氣尚未成為主流前 就以小白鼠及其哺乳類研究指出每週適度運動超過三天每日每次三十分鐘以上在天光下運動 有助於思緒邏輯進步與學習 顧身體健康也涵蓋在內X
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首Po鯉魚潭鐵三初體驗 順利完賽2
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爆
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