[問卦] 現代科學有說吃素健康程度>吃葷嗎?
以前住在家裡 過年拜拜等等
長輩都會準備一堆素肉 素食東西
都很難吃
長輩也超愛嗆我說什麼不吃素 因果論沙小
還說吃葷的殘忍 很容易生病
就在想阿
現代科學發達
都發現砂糖很可怕的東西了
但是可以讓你放輕鬆的食物
有研究說
吃素健康程度>吃葷嗎
我倒是知道營養學有說
白肉>紅肉啦
還有說兩種一起吃 輪替吃比較好
也要攝取一些蔬菜水果
這樣
--
五樓喜歡素屌 身體很健康
吃素=挑食 挑食會健康ㄇ
只有一些素食者自嗨
蓋
五樓都速愛滋甲的屌
五樓素懶覺
幹
吃素就很難營養均衡
笑死
五樓厲害了
五樓懂素
吃素≠挑食
當然有 外國研究 海鮮=素
吃素的身體健康報告歐美很多，你可以go
ogle
營養均衡才是重點
吃素能吃到均衡那當然沒問題
我覺得吃素的老人身體好像比較虛 但我的
樣本數只有幾個而已 力宏來 你講看麥
不吃肉還不是挑食？素食者重新定義挑食
吃素的話更要主動補充其他維生素礦物
質啊 不然身體會很虛弱
比較不會三高算有吧
只要有吃替代物都不算挑食，重點是營養
攝取而不是不吃啥。
素食者健康報告也不是怪力亂神靠感覺，
明明就有科學的研究統計。
吃素是梁武帝規定的。佛陀時代是托鉢乞
食，隨意飽食。
所以全世界只有漢傳佛教吃素。
而其他傳佛教，也是有很多大成就者
就梁武帝那個假掰鬼，規定吃素食
雖然梁武帝有道理，有需求才有供給。但
梁武帝以前，漢傳佛教沒吃素是可以確定
的。
營養均衡才是重點，另外吃素對環境好
素食超油 健康騙誰啊
吃素最強的理由是:不想吃牠們
建議看看真原醫這本書
吃素對環境好？你知道人類的大規模農耕
把生物多樣性破壞得差不多了，常吃的
在古代 嬰兒吃全素 不知到 要怎麼活
作物剩下那幾種基因型，容易因為大規模
的環境改變而滅亡。
吃素人： 為了種菜 噴農藥滅絕生物 是善
吃的油跟素食沒關係，跟飲食習慣有關。
植物性飲食多半益生質（豆類跟纖維）攝取
較多，對腸道健康確實較有幫助。
可以看看純素食者運動員表現喔
一個人吃葷吃素都是個人的自由，干其他
人屁事，老愛指指點點，誰健康自然有科
學統計下定論。
你可以試試看每天吃燒烤，不管吃葷吃素
都一樣腸癌。
說大規模農耕破壞生物多樣性的，你有
想過大規模畜牧/養殖對環境的負擔嗎？
不過吃完燒烤，若是維他命c也有攝取，是可
以降低癌症風險。這點素食可能比較勝出。
只是不想傷害牛豬羊雞魚而已 健檢都正常
有，吃紅肉比較容易老化。
紅肉是國際衛生組織認定的至癌物，加工
肉至癌甚至可以堪比香煙，就跟吃素有些
人吃重油重口，吃葷的就清淡嗎？
7X
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