[問卦] 110公斤減到90公斤要多久
如題
女同事說 肥肥很胖 有點臭臭的
如果月底減到90就跟我去跨年
沒到就不要再煩她了
怎麼
要什麼快速減肥法嗎
一個月達成嗎
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噓
自殺比較快
推
零基礎的人 2個月就可以
噓
90她也可以 噁
→
抽脂
推
G軟 人家搞不好220cm阿
噓
那我有191 也才286公斤為啥會被嫌胖
噓
淦
→
呼 好險我才87公斤
→
糖分吃爆表就爆瘦,只是後果不好
→
抽脂
推
5年左右,大約只有8天運動未達標。太快
→
會傷身。
→
注意健康別減太快,留下一輩子的傷痛。
推
抽脂...
→
一公斤7700大卡,20公斤要154000大卡赤字.
→
你一天TDEE給你2500好了.
推
半年絕對可以
→
你要不吃東西2個月才辦的到.
→
當然作弊作法就是脫水,應該可以直接脫水10kg
→
但是你還是必須每天做仙1個月+脫水10公斤.
→
你一個月應該還沒辦到我就要替你上香..XD
→
當然如果你是兩個月,那每天吃1200大卡.
→
最後3天瘋狂脫水..應該可以辦到.
27
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爆
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