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[問卦] 110公斤減到90公斤要多久

m4vu0 發表於 2021/12/5 下午10:14:04
看板Gossiping標題[問卦] 110公斤減到90公斤要多久作者
m4vu0
 (m4vu0)時間推噓 1 推:5 噓:4 →:14

如題

女同事說 肥肥很胖 有點臭臭的

如果月底減到90就跟我去跨年
沒到就不要再煩她了

怎麼
要什麼快速減肥法嗎
一個月達成嗎

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噓

k385476916 12/05 22:14自殺比較快

推

omfg5487 12/05 22:14零基礎的人 2個月就可以

噓

GGrunrundela 12/05 22:1490她也可以 噁

→

diabolica 12/05 22:16抽脂

推

fp737 12/05 22:17G軟 人家搞不好220cm阿

噓

GGrunrundela 12/05 22:18那我有191 也才286公斤為啥會被嫌胖

噓

GGrunrundela 12/05 22:18 淦

→

derrick1220 12/05 22:18呼 好險我才87公斤

→

chaitomaster 12/05 22:26糖分吃爆表就爆瘦，只是後果不好

→

justinqoot 12/05 22:37抽脂

推

dany9177 12/05 22:515年左右，大約只有8天運動未達標。太快

→

dany9177 12/05 22:51會傷身。

→

dany9177 12/05 22:52注意健康別減太快，留下一輩子的傷痛。

推

ceca 12/05 22:53抽脂...

→

ceca 12/05 22:53一公斤7700大卡,20公斤要154000大卡赤字.

→

ceca 12/05 22:54你一天TDEE給你2500好了.

推

kisaku1980 12/05 22:54半年絕對可以

→

ceca 12/05 22:54你要不吃東西2個月才辦的到.

→

ceca 12/05 22:55當然作弊作法就是脫水,應該可以直接脫水10kg

→

ceca 12/05 22:55但是你還是必須每天做仙1個月+脫水10公斤.

→

ceca 12/05 22:55你一個月應該還沒辦到我就要替你上香..XD

→

ceca 12/05 22:56當然如果你是兩個月,那每天吃1200大卡.

→

ceca 12/05 22:56最後3天瘋狂脫水..應該可以辦到.

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Re: [問卦] 110公斤減到90公斤要多久
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