[問卦] 有人試過碳循環減脂嗎
如題
巨巨最常用來減脂的方法之一
好處是不容易掉肌肉 且快速減脂
高碳日 適合練腿 大量碳水化合物確保不會沒力
中碳日 練胸或背
低碳日 休息日 脂肪高一點 偶爾炸雞也不是不行
如題 有肥宅用過碳循環減脂法嗎
有卦否
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.112.114 (臺灣)
※ PTT 網址
→
五樓吃自己的屎熱量循環減脂
噓
乖乖有氧才是王道
→
你胖嗎? 一定要減脂?
→
花招真多喔
噓
人活得那麼辛苦又龜毛怎麼不去死一死
推
168練好就會瘦了 哪要管那麼多
![[問題] 碳水循環飲食問題](https://i.imgur.com/OLF0rYRb.jpg "[問題] 碳水循環飲食問題")
爆
Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由![Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由](https://i.imgur.com/NXlNKICb.jpeg "Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由")
爆
Re: [新聞] 怒批違法表決、國會已死！柯建銘轟3人是![Re: [新聞] 怒批違法表決、國會已死！柯建銘轟3人是](https://p16-sign-va.tiktokcdn.com/tos-maliva-p-0068/06a2fffd47eb4558bf011d4c7462a941_1716113741~tplv-photomode-video-share-card:1200:630:20.jpeg?lk3s=55bbe6a9&x-expires=1716724800&x-signature=sPWHApE6snhAvmREyYAxAY9zz7w%3D "Re: [新聞] 怒批違法表決、國會已死！柯建銘轟3人是")
爆
[問卦] 房價崩盤害人跳樓 你真的OK?![[問卦] 房價崩盤害人跳樓 你真的OK?](https://i.imgur.com/yTBGoGxb.png "[問卦] 房價崩盤害人跳樓 你真的OK?")
爆
Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由、民爆
Re: [問卦] 老實說 這八年明明過得還不錯阿![Re: [問卦] 老實說 這八年明明過得還不錯阿](https://i.imgur.com/onDpQ6Kb.jpg "Re: [問卦] 老實說 這八年明明過得還不錯阿")
爆
[問卦] 詐騙昌覺![[問卦] 詐騙昌覺](https://i.imgur.com/TDZqBv9b.jpeg "[問卦] 詐騙昌覺")
爆
[爆卦] Live 519堅持改革草根遊行突破4000人![[爆卦] Live 519堅持改革草根遊行突破4000人](https://i.imgur.com/wRN4Dtsb.jpeg "[爆卦] Live 519堅持改革草根遊行突破4000人")
爆
Re: [新聞] 蔡英文卸任紀錄片廣告 Google拒上架爆
[問卦] GU這件衣服是不是在影射什麼啊？![[問卦] GU這件衣服是不是在影射什麼啊？](https://i.imgur.com/d9WB7dPb.jpeg "[問卦] GU這件衣服是不是在影射什麼啊？")
74
[問卦] 台灣不是文創很強 怎麼官方都用抄的![[問卦] 台灣不是文創很強 怎麼官方都用抄的](https://i.imgur.com/1P5poahb.jpeg "[問卦] 台灣不是文創很強 怎麼官方都用抄的")
71
[問卦] 伊朗總統直升機墜毀？![[問卦] 伊朗總統直升機墜毀？](https://i.imgur.com/yRrKdR8b.jpeg "[問卦] 伊朗總統直升機墜毀？")
45
[問卦] 法律人:八卦版都無腦反台![[問卦] 法律人:八卦版都無腦反台](https://i.imgur.com/iWdtop7b.jpeg "[問卦] 法律人:八卦版都無腦反台")
5X
[爆卦] 國民黨去死啦!!!!!!!!!!!!!![[爆卦] 國民黨去死啦!!!!!!!!!!!!!](https://i.imgur.com/SCxnSDxb.jpg "[爆卦] 國民黨去死啦!!!!!!!!!!!!!")
65
[問卦] 10幾年前的不景氣跟現在的不景氣 差在哪![[問卦] 10幾年前的不景氣跟現在的不景氣 差在哪](https://s.yimg.com/cv/apiv2/social/images/yahoo_default_logo-1200x1200.png "[問卦] 10幾年前的不景氣跟現在的不景氣 差在哪")
61
[問卦] 現在覺青的標配要哪幾樣？55
[問卦] 帥哥真的會有女生主動找做愛？![[問卦] 帥哥真的會有女生主動找做愛？](https://i.imgur.com/mR9NBwob.jpeg "[問卦] 帥哥真的會有女生主動找做愛？")
66
[問卦] 有人有這八年過得還可以怎辦....68
[問卦] 統一豆漿從63漲到90是正常的嗎![[問卦] 統一豆漿從63漲到90是正常的嗎](https://i.imgur.com/j29WPrHb.png "[問卦] 統一豆漿從63漲到90是正常的嗎")
43
[問卦] YT限制流量?![[問卦] YT限制流量?](https://img.youtube.com/vi/Gzq5J0jTCr8/mqdefault.jpg "[問卦] YT限制流量?")
58
[問卦] 馬雅人也不演了哦 直接挺擒抱欸![[問卦] 馬雅人也不演了哦 直接挺擒抱欸](https://i.imgur.com/NNFzZmIb.jpeg "[問卦] 馬雅人也不演了哦 直接挺擒抱欸")
47
Re: [新聞] 立院抗議青年竟是「染毒政治網紅」！月45
[問卦] 日本有名的點心"蕨餅"算是必吃美食嗎？![[問卦] 日本有名的點心"蕨餅"算是必吃美食嗎？](https://i.imgur.com/Rc2UcvSb.jpeg "[問卦] 日本有名的點心\"蕨餅\"算是必吃美食嗎？")
43
[問卦] 窮奢極欲的Una在台女pr多少？![[問卦] 窮奢極欲的Una在台女pr多少？](https://upload.cc/i1/2024/05/19/BnbFKd.jpg "[問卦] 窮奢極欲的Una在台女pr多少？")
爆
[問卦] 大震撼！現場突破一萬人了![[問卦] 大震撼！現場突破一萬人了](https://i.imgur.com/4NPXC4lb.jpeg "[問卦] 大震撼！現場突破一萬人了")
44
[問卦] 常開伙的鄉民 用開放式廚房會後悔嗎？34
[問卦] 為何缺工寧願倒閉收掉也不願加薪5K~10K??40
[問卦] 摸奶廷是不是把他的榮華富貴給摸掉了？![[問卦] 摸奶廷是不是把他的榮華富貴給摸掉了？](https://i.imgur.com/H6g5tdmb.jpg "[問卦] 摸奶廷是不是把他的榮華富貴給摸掉了？")
42
[問卦] 台灣立法院紅到伊朗了![[問卦] 台灣立法院紅到伊朗了](https://i.imgur.com/cnEvMQIb.jpeg "[問卦] 台灣立法院紅到伊朗了")
31
[問卦] 八卦狂酸太陽花 519好多人拿太陽花欸32
Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由、民
![Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由、民](https://i.imgur.com/IwzzKeGb.jpeg111.241.207.159 "Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由、民")
![Re: [新聞] 蔡英文卸任紀錄片廣告 Google拒上架](https://i.imgur.com/3mK9IBCb.png122.121.137.194 "Re: [新聞] 蔡英文卸任紀錄片廣告 Google拒上架")
![[問卦] 有人有這八年過得還可以怎辦....](https://i.imgur.com/GTvWsK0b.jpeg122.116.132.111 "[問卦] 有人有這八年過得還可以怎辦....")
![Re: [新聞] 立院抗議青年竟是「染毒政治網紅」！月](https://i.imgur.com/tuM3tqEb.jpeg114.137.228.102 "Re: [新聞] 立院抗議青年竟是「染毒政治網紅」！月")
![[問卦] 八卦狂酸太陽花 519好多人拿太陽花欸](https://i.imgur.com/u0Gz3QDb.jpeg194.180.179.112 "[問卦] 八卦狂酸太陽花 519好多人拿太陽花欸")