[問卦] 空幹會不會傷腰阿?
小弟肥宅啦
看著我們祥祥空幹的英姿
好帥哦!!
肥肥也好想學空幹哦!!
請問肥肥腰圍45，有辦法學空幹嗎?
學空幹要注意什麼?
空幹會傷腰嗎?
武術和有些運動
不是說要避免對空氣過度發力嗎?
沒有撞到東西吸收力道很容易受傷
有沒空幹特訓班?
哪裡報名?
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看空氣密度
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yt有教學
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按讚超志祥
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五樓想切磋
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肥肉會%%%
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我腰圍26
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核心要hold住
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