[問卦] 跑步到一半側腹爆痛是什麼原因？

Kao3142 01/10 23:12膽結石？

radiodept 01/10 23:12完了完了，很恐怖不要問

DarenR 01/10 23:13你每公里都跑4：30以內欸 好快喔

titanbrvf 01/10 23:13缺氧

pytzog 01/10 23:13癌症末期而已 沒事兒

derrick1220 01/10 23:13你484沒割包皮？

kcclasaki 01/10 23:13跑太多

sunsad 01/10 23:15處男，這樣

O300 01/10 23:17我有時候也會 不知道怎樣就不管了

Ilat 01/10 23:17腎虧

choubinshou 01/10 23:18跑齡少的話大概是心肺或肌耐力不足

choubinshou 01/10 23:18跑齡多的話 我猜你就不會上來問了

ekgs 01/10 23:19肋軟骨炎

OOQ 01/10 23:19橫隔膜痙攣 多練就習慣了

a27588679 01/10 23:20膽出問題了吧 割掉

qsc3760 01/10 23:20我也會欸 所以我就不跑了

MRFROG 01/10 23:21馬的 全馬可以sub 3的人來板上問肥宅幹嘛

MRFROG 01/10 23:21啦

ricky1111w 01/10 23:28盲腸？

ctct0513 01/10 23:28呼吸深一點 吸多一點

zhewei 01/10 23:28這數劇真的假的，爆快！

paul1951 01/10 23:29是要曬幾次跑步ㄚ

wwvvkai 01/10 23:30腎虧

Tenging 01/10 23:30腸胃有嚴重的問題

jiajia1 01/10 23:31神人

saiboos 01/10 23:32肝要....

t81511270 01/10 23:33直接 猜橫膈膜 我也會痛

kiteflying 01/10 23:34缺氧，吸氣頻繁點

kiy75 01/10 23:38脾臟的血擠出去

qt359101 01/10 23:38橫膈膜ㄉ問題 不要大口喘氣 暖身做好

alex00089 01/10 23:39大便？十二指腸潰瘍？

actuy 01/10 23:40一律癌症

a3221715 01/10 23:40癌症

ddreamer 01/10 23:42我遇到時會嘴巴吸氣鼻子吐氣 放慢跑速

ddreamer 01/10 23:42 十分鐘之內就會改善了

faqshole 01/10 23:44你484沒有在跑步昨天第一次發現

als8855 01/10 23:46腎功能？

bluewdkg 01/10 23:50建議憋一口氣大概20分鐘就會好了

bluewdkg 01/10 23:5012k跑四分多速的在問一群肥宅

pipi11134 01/10 23:53脹氣？

ddreamer 01/10 23:55有用的話寄信跟我說一聲哈哈 這是我自

ddreamer 01/10 23:55己試出來的方法 不知道在別人身上行不

ddreamer 01/10 23:55行

ddreamer 01/10 23:57如果你還記得～忘記就算了

Lowpapa 01/11 00:03癌症

cash1019 01/11 00:05氣胸

d79418 01/11 00:07要善用全集中呼吸法

alladult 01/11 00:09炫耀跑很快

buzz70 01/11 00:15橫隔膜啦 常有的

mmchen 01/11 00:23年輕人身上

befound 01/11 00:27橫隔膜抽筋

drinkmuffin 01/11 00:3251樓正解，我以前隔一時間沒跑也會

drinkmuffin 01/11 00:32這樣，簡單的説，你太少跑步

blueskyqoo 01/11 00:32r.i...

llahwa 01/11 00:32腰子破了

dogdudu 01/11 00:44這速度半馬不用兩小時，來炫耀的嗎？

ghostsquares 01/11 00:49不用三不五時貼文炫耀自己跑步很強

ghostsquares 01/11 00:49！

sd12er12 01/11 01:02肌肉抽筋 要盡量穩定核心

patty0509 01/11 01:03穩定核心 我很討厭跑步也是因為那裡會

patty0509 01/11 01:04抽痛

haman 01/11 01:17認真說 橫膈膜肌群跟不上你的換氣速度

haman 01/11 01:17跑慢點 跑久一點 以後肌群強了就會改善

haman 01/11 01:18我以前也會這樣xd

jeffc815731 01/11 01:35我都以為那是抽筋

aids893001 01/11 01:43阿就跑太快阿

aids893001 01/11 01:47不要一直炫耀你跑多快啦 看你po就知道

aids893001 01/11 01:47了

leechiungyi 01/11 02:05靠腰啊 你這個跑速，你是專業的吧

gibson72 01/11 02:07我都用火影忍者的跑法 輕鬆又快速

WWIII 01/11 02:31以前也會耶 現在還好

vking223 01/11 03:50停止跑步，有內鬼

g4zoco196 01/11 04:23沒救了 寫遺書

xxljay1776 01/11 06:09我久久跑一次也會這樣

chen2323 01/11 06:15缺氧，兩吸一吐或者跑慢點

Shirogon 01/11 07:15心肺問題吧 可以去做超音波檢查

jhangyu 01/11 08:07橫膈膜抽筋

a77520601 01/11 08:16我剛開始跑步的時候也會，就單純換氣跟

a77520601 01/11 08:16不上運動強度而已，降低運動強度增強換

a77520601 01/11 08:17氣的品質就會立即性的改善，之後慢慢訓

a77520601 01/11 08:17練上去就好了，但不確定你是不是別的健

a77520601 01/11 08:17康問題。

IsadQQ56 01/11 08:27好猛 4分半

IsadQQ56 01/11 08:27我是跑一跑會側腹痛 但不喘

BlueBird5566 01/11 08:30腎結石

jacky790331 01/11 08:41熱身沒做足，要跑強度的時候建議先短

jacky790331 01/11 08:41距離加速跑幾趟，另外如果真的遇到了

jacky790331 01/11 08:41，建議略降速，把步頻跟呼吸的頻率拉

jacky790331 01/11 08:41高，手部也可以壓著痛處，“有機會“

jacky790331 01/11 08:42能把痛感壓下去，壓不下去就放掉吧。

gamer 01/11 08:42撞牆期，是因為肝醣消耗光了，能源從肝醣轉

gamer 01/11 08:42換至其他來源（脂肪或身體其他醣原）導致器

gamer 01/11 08:42官疲勞造成

yongsyuan 01/11 08:5312公里猛

n3rd 01/11 12:00查查肋骨神經痛 前陣子以為自己膽結石 結果

n3rd 01/11 12:00是肋骨神經痛