Re: [問卦] 2/3/4/5年級生不喝飲料怎會糖尿病?
※ 引述《kingofsdtw (帥哥)》之銘言:
: 台灣目前健保洗腎用最多的就是2/3/4/5年級生
: 他們都不怎喝糖水
: 而且上班早9晚5而已
: 可是這些人為何是洗腎族群呢?
: 有沒有他們飲食哪裡錯了的八卦?
你誤會了
早期大多都是第一級產業體力勞動工作
他們工作休息時必須補充甜的跟鹹的才有體力撐下去
也是會喝糖水吃糖果跟水果
舉我外公為例 他如果還在世的話超過一百歲了
他是體力勞動者 愛吃甜的 而且餐桌上的菜都得很鹹
這個飲食習慣即使在他退休後也沒改
後來罹患糖尿病過世
我媽則是從小跟著父母吃甜跟重鹹
我還記得很小的時候 當她還是家庭主婦
吃她煮的每次都鹹到嚇到 不想吃還會被揍
每次都吃得很痛苦 幸好後來她去工作 家裡都改吃外食
我媽曾經因為急性腎臟病倒下 猜測應該是跟飲食習慣關係很大
後來我讀高中起她偶爾會做菜 當時就已經改變變得放比較少鹽巴
可是還是蠻鹹的
我媽因為我外公糖尿病跟她自己得過腎臟病的關係
所以我們小時候家裡算是禁止吃糖果喝飲料 也不會去外面買炸的來吃
(雖然她煮的菜過鹹其實也是個問題 但她當時沒自覺)
但是!!她有時候遇到糖果誘惑會受不了
比方說如果有人送她糖果或巧克力 或是去商店買東西看到糖果
她有時候會忍不住買下來然後大吃特吃
為什麼會這樣 因為她平常禁慾太嚴重 一旦忍不住就會爆吃
或是有時候經過水果行 一次買一堆 還跟老闆指定要超甜的
她特別愛吃榴槤 每次買回來都一個人吃掉
至於我爸那邊 也是從小生長在有體力勞動的家庭
也是動不動就吃水果配飯 或沾砂糖配飯
因為戰後早期沒什麼東西吃 就吃家裡自己種的農作物
即使到現在已經不缺食物了 從小養成的飲食習慣對有些人來說是很難改的
總之我爸跟我媽都是吃到甜的都會笑嘻嘻樂到極點那種人
雖然我也是吃到甜的會開心啦 但我不太像她們那樣會暴食甜的東西
我猜是因為我是吃外面便當長大的關係
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吃糖就是吃毒
就不只飲料會造成
以前有錢人才吃得了糖
看NBA運動員就知道 休賽季回來...www
以前有錢人吃的東西好像都不是什麼好東西
這就是為什麼健身都安排適當的放縱餐了
一直狂禁飲食只會有更大的反彈
飲食習慣最好慢慢調整 一下子就過頭 八
成會反彈
工人正常吃三餐 坐辦公室兩餐差不多
這樣滿可憐的QQ
2
會喝飲料啊 聽家人說以前其他親戚做粗工 不喝酒的就是在喝汽水,每個都糖尿病 現在好多了啦 以前的飲料可沒讓你選甜度的3
其實糖尿病就是器官退化 所以每個人都會得到糖尿病 差別在於 你是30幾歲中 還是90幾歲中48
首Po台灣目前健保洗腎用最多的就是2/3/4/5年級生 他們都不怎喝糖水 而且上班早9晚5而已 可是這些人為何是洗腎族群呢? 有沒有他們飲食哪裡錯了的八卦?1
洗腎人口只有50%是因為糖尿病 老一輩多半是因為亂吃藥 小時候我聽過有中醫師自己吃自己開的藥 吃到洗腎 什麼馬兜鈴酸的1
早期老一輩很喜歡吃曬乾 胡蘿蔔曬乾高麗菜也曬乾什麼都想曬乾醃來放 高鹽份下去醃漬 打開桶蓋就一股重鹹味 在猜比較可能是這原因 至於飲料本嚕是覺得還好 前提是沒加人工添加物精製糖食用色素的話
65
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