[問卦] 糖尿病疑問
想問會得糖尿病到底是糖吃太多還是肉吃太多？
親戚有看糖尿病，一開始的醫生都跟他說一餐的肉只能吃手掌一半的大小。
看這醫生時候降了很多。
後來他又看另外一個醫生（因為原本那個醫生看診人數太多他每次都等太久）是跟他說糖、澱粉不要吃太多。
再來是雖然他糖化血色素很高9吧，藥愛吃不吃，偶爾也常吃大餐，平常吃清淡，不喝糖，但是8年來身體任何檢查都很正常，眼睛檢查也正常，就是血糖偏高一點。
到底糖尿病是要控制肉還是糖、澱粉？
然後像我上訴那樣檢查身體居然正常？
--
都要吧 尤其澱粉
稀飯是絕對不能ㄘ的
塑化劑
碳水化合物太多 其實你每個食物都可以看
到這個指標
運動量夠大可以不忌口
他也不常運動，檢查居然都正常真的很神奇
澱粉
運動越勤，就可以ㄘ
糖尿病 只要有糖都要控制 不然都不準吃
應該是得病後少碰 肉吃太多是油脂問題吧
實際上吃澱粉跟本不可能糖尿病，國外早就
等你身體突然瘦下來 一切都來不及了
破謠言了
醫生都會說叫我算碳水 結果控糖後 瘦了
不少精神也好不少 我現在也從9控制在5.5
-6之間 控糖真的很重要 我也沒完全忌口
就是算碳水化合物 一天攝取多少
原來是澱粉
嚴重時 是永久打胰島素控制血糖 49.216.93.156 01/22 13:02
尤其是西瓜咖哩這種 吸收超快速 常吃一
定炸
夭壽
※ 編輯: vV070413 (101.10.16.245 臺灣), 01/22/2022 13:02:42肉有裹粉炸阿 粉9澱粉類
最怕就是出現低血糖狀況
昏倒嗎？
吃原型肉 少吃裹粉炸低
是他好像平常都吃原型食物
※ 編輯: vV070413 (101.10.16.245 臺灣), 01/22/2022 13:03:56澱粉 飲料
精緻糖，澱粉要控制
正確來說是"醣"不能多
所以之前什麼減醣飲食比較好嗎？
※ 編輯: vV070413 (101.10.16.245 臺灣), 01/22/2022 13:05:56低血糖症狀 會兩眼無神 然後不想起床
糖或澱粉吃太多都會 其他還好
我家就有一位是糖尿病患者
了解，感謝
不運動就是靠吃控制 42.76.168.156 01/22 13:06
※ 編輯: vV070413 (101.10.16.245 臺灣), 01/22/2022 13:07:24
給你看控糖後最明顯的分別 飲食控制比運
動更重要
好有毅力
※ 編輯: vV070413 (101.10.16.245 臺灣), 01/22/2022 13:08:32不要吃升糖指數很快的東西，西瓜羹湯之類
V姐午安吃飽沒？
9點多吃了現在還吃不下
醣吃太多 肉沒差
平常就 疏菜3 澱粉1 肉1 這樣吃
他的醫生也是這樣說
※ 編輯: vV070413 (101.10.16.245 臺灣), 01/22/2022 13:12:13我是醣化從9.8降到6.1
好強
真的要喝手搖飲不是不行 頻率減低 然後
我都是改喝無糖才添加 比方說無糖多多綠
炸類飲料甜食偶爾一個禮拜吃1~2次就好
無糖脆梅綠 無糖珍奶 前2者其實還好 但
珍珠本身澱粉又高糖 所以這個相較要很少
喝 我也是沒完全忌口可以控制在6以內 其
實沒有不能吃的東西 但頻率跟量要會控
汽水我改喝代糖 像是纖維+ Zero這種 不
影響血糖的飲料
我再把這篇給他看
垃圾食物不要完全禁意志力沒那麼堅強的
少吃就好
醣跟糖必須忌口
一套方式不一定適合每個人
台灣夜市的東西全部都是吧
還有就是 我三餐以外 沒吃任何東西 這點
作息要正常
很重要 愛吃點心零食很難控糖XD
這樣說我會怕我愛吃甜的XD
※ 編輯: vV070413 (101.10.16.245 臺灣), 01/22/2022 13:15:34養樂多不是有很多糖嗎?
總之糖友 碳水化合物一定要看 我現在想
吃零食很常都拿起來就放下去 很心酸 以
前很多愛吃的都不敢吃 真的不要隨便糖尿
病 很痛苦
去YT找柏格醫生的影片，那邊有你全部要
的答案。
我不零食不點心不飲料還會胖才扯....
不菸不酒不檳榔當然是基本
養樂多一瓶碳水大概15-17 多多綠平均+2
瓶 我自己算過 我一天飲料攝取碳水40內
隔天空腹都不會超過130
然後三個月平均值 我都是6以內 證明我平
常飲食沒太大問題 糖化血色素就是控糖指
標 每三個月檢視你一次平均值
無糖多多綠...雖然說無糖但你知道養樂多
一瓶就13g糖了 一杯會放兩瓶 26g都差不
多正常人建議攝取量的一半了...
澱粉和醣
所以我說我不是完全忌口型的啊 以前總是
半糖微糖 現在改無糖 飲食習慣也不是一
次可以到位 噗
糖、醣、澱粉、碳水化合物
你親戚有糖尿病合併慢性腎衰竭了嗎
？
身體檢查都完全正常，我才說很神奇
※ 編輯: vV070413 (101.10.16.245 臺灣), 01/22/2022 13:30:559再不吃藥，準備買塔位
他藥聽說愛吃不吃的XD
你在幫董神問嗎
真的是親戚啦
※ 編輯: vV070413 (101.10.16.245 臺灣), 01/22/2022 13:38:17醣類
會影響的就碳水化合物 正常來講吃肉不會
然後情緒影響很大
代糖不會有什麼不好的效果嗎？
糖跟澱粉都要控制，多吃蔬菜蛋白質，
少吃加工食品
加工食品對血糖控制最傷 再來果糖 再來精
製澱粉 再來 碳水化合物 再來才是蛋白質
越有在運動重訓的人越覺得沒差 沒運動的
吃的需要更像乞丐 所以為何有人說 運動是
為了吃得更多
有家族病史要小心 紅肉跟糖 飯 都少吃
聽起來是糖尿病後期的糖尿病腎病變，腎
功能差所以低蛋白飲食延緩洗腎時間
他腎檢查沒都問題
洋芋片可以吃嗎
應該不能，反正不是我
※ 編輯: vV070413 (101.10.16.245 臺灣), 01/22/2022 17:03:14果糖不能吃，再說一次果糖是毒品
其實飲食不能 深綠色蔬菜吃到爆，再補蛋
白質跟油脂，最後澱粉
其實到澱粉基本上都吃不下了
我改成跟王醫師差不多的10份蔬菜，半年
大概瘦15公斤
澱粉在醫學和營養學上就是醣類！當
然要少吃，可
以補充一些抗性澱粉，比方說地瓜，
白米飯就要少
吃
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[懷孕] 懷孕期間有妊娠糖尿病，生產完有恢復嗎目前38週，妊娠糖尿病飲食控制得好辛苦，本身不愛甜食也沒在喝飲料，健檢時血糖也都 正常，應該是家族遺傳的體質（哭） 雖說糖水測試只有第三階段超標一點，但後來買血糖機在家測發現，只要吃到一點精緻澱 粉就會超標，嚇死人了.... 很擔心產後還是沒辦法恢復，雖然醫生說大部分媽媽都會恢復，但也說將來得糖尿病的機13
[問題]一般人運動會有低血糖的問題嗎?一般人運動會有低血糖的問題嗎? 常在健身房看到，看到有人踩飛輪或是重訓臉色發白而暈倒 然後教練就說低血糖，然後拿糖果給學員吃 但是一般人運動會導致低血糖嗎? 我剛剛估狗了一下發現好像不會耶 好像必須是本身有糖尿病才會導致低血糖發生![[問題]一般人運動會有低血糖的問題嗎?](https://i.imgur.com/O4mtJvFb.jpg?fb "[問題]一般人運動會有低血糖的問題嗎?")
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[懷孕] 妊娠糖尿分享好讀Blogger: 我在懷孕中期約24週時，做了75g糖水的檢查，因為在懷孕初期時沒有變胖、身體狀態也 都跟之前差不多，想說應該會通過，做完檢測後就很開心的照著懷孕前期的方式吃。 當接到確診為妊娠糖尿病的電話時，十分緊張，立刻傳訊息給Ryan，也開始上網找妊娠糖 尿的資料，不查還好，一查更擔心未來會變成真的糖尿病。到了回診的時候問醫生，醫生3
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