[問卦] 如何養成保持運動的習慣?
各位Ecup 30cm Guten Nacht
看疫情就算爆發了
會運動的人還是會去運動
就算只能在家運動
到底他們是怎麼養成運動的習慣的?
有卦?
--
Sent from PTTopia
--
https://imgur.com/pZuhAie.jpg
https://imgur.com/UeNi4QF.jpg
https://imgur.com/W6Lw2O0.jpg
https://imgur.com/SFEBUwM.jpg
https://imgur.com/UBlQRoY.jpg
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.56.232.133 (希臘)
※ PTT 網址
→
五樓每天都會約人肛交運動
→
蓋蓋蓋
推
先從短時間開始做 久了就習慣了
→
五樓每天都在床上跟甲甲運動
→
蓋拉
→
等等 我回錯篇了
推
要先吃飽才有力氣運動
→
練武奇才,武功秘笈10元
推
先檢查三天,然後五天,然後一週,兩
→
週,最後就會養成習慣了
→
*堅持
推
去健身房找漂亮的妹妹買教練課
推
多看motivation 就會想一直練
→
買個跑步機放在臥室,每天早上起來先跑
→
半小時
推
廣末這麼老了~?
→
不知道,反正我天天跑第12年了
→
樓下會把你腳剁了
推
練習睡覺的時候把枕頭被子都踢光光
→
,從床頭翻滾到床尾再到床底,這樣
→
每天光是躺著就能動到了
→
認真回,不然就是先買個簡易的健身
→
器材在家裡洞洞看
→
動久體會到運動的快感,自然就養成
→
習慣了
→
做愛
94
[問卦] 要怎麼有意識的養成運動習慣啊?有沒有人是有意識的養成運動習慣的啊? 我下班吃完飯之後大概八點多,想著要做點什麼運動來幫助減重 跟一年前相比我已經胖了10公斤,覺得不能再這樣胖下去了.... 現在大概174/83 幹打出來才發現自己超肥45
[問題] 大家如何養成運動習慣?如題 最近在家做有氧運動、核心訓練 但很難持續... 一開始興致高昂,沒幾天又恢復原狀 想知道大家是如何養成運動習慣/新習慣的?25
Re: [寶寶] 二歲男童身高,求長高之前閱讀過運動醫學的文章 裡面有講述身高是怎麼決定的 主要還是三大項 1.基因 2.營養20
[問題] 跑步機推薦一直都有慢跑的習慣,上台北工作前是固定去家裡附近的國小運動 之前因為疫情都不太外出運動,導致運動荒廢了 想說乾脆買一台跑步機在家裡跑 不用在意時間交通也順便督促自己養成運動習慣 目前預算大概25K左右5
[問卦] 養成運動習慣後毛變多是正常的嗎==安安安 肥宅我 上個月終於養成運動習慣!! 買的飛輪也經歷惹曬衣架時期 但現在 養成運動習慣後又回復原本的樣子了!!!!! 但我觀察自己的身體 除了性慾變強 每天都想跟女友做菜外 還發現腿毛變粗又變長6
[問卦] 你各位都是怎麼保持運動習慣?學生時代的體育課打球游泳跑步都有教,但是能養成習慣的人卻不多。各位鄉民都是怎麼養成或維持運動習慣的,有沒有卦? ----- Sent from JPTT on my Google Pixel 6. --1
[問卦] 幹你媽去健身房遇到愛吼叫和體臭的怎辦?睡前的大家安安阿~~啊我就那個心齋橋哥拉 忙碌的一天下來,還是提醒各位養成運動的習慣 除了保持身材,最重要還是多運動會比較健康一點 話說回來,心齋橋哥這兩三天運動的時候, 都挑選晚一點的時段,人的確有比較少1
[問卦] 喜歡的學姊結婚了要怎麼祝福她?各位Ecup 30cm Guten Nacht 人在國外 刷臉書發現 自己很喜歡的學姊 接受人家的訂婚了
爆
[爆卦] 沈伯洋: 三人以上詐欺加重刑度過度處罰爆
[問卦] 青鳥仔:我不是法學背景 但直覺告訴我違憲爆
Re: [問卦] 刺槍無用論?85
[問卦] 重機不能上國道的根本原因是什麼?71
[問卦] 美國警察年薪也太多了吧?76
[爆卦] 副站長已經完成報案51
Re: [問卦] 范琪斐有料嗎??51
[問卦] 孫安佐為什麼不去找工作?58
[問卦] 為什麼數位發展部不搞AI48
[問卦] 澳研究:邊緣人易色情成癮 小心A片看太多47
[問卦] 女網友:黃仁勳讓我知道男人越老越有魅力67
[爆卦] 竹科工程師搞出全台最強公立國中!43
[問卦] 沒人發現台灣公務員根本沒有淘汰制度嗎!38
Re: [問卦] 范琪斐有料嗎??24
[問卦] 中國男子足球為什麼會爛成這樣?25
[問卦] 副站長:有網軍會來亂,不開放留言22
Re: [問卦] 潮州副站長拒絕沒人陪同的身障搭火車對嗎25
[問卦] 真的有人會自己一個人出國玩???69
Re: [新聞] 綠委沈伯洋喊控管幾十萬民眾 郭正亮痛批61
[問卦] 李多慧林襄到味全龍後就過氣了?10
Re: [爆卦] 青鳥掛看板要槍殺黃國昌15
Re: [新聞] 5月新生兒1萬1168人今年新高 人口仍連546
[問卦] 大家都怎麼處理鼻子過敏50
[問卦] 如果要打巷戰要怎麼應付中共的機器狗啊?6
[問卦] 真的有人出國旅遊還會拖到11點才退房?19
[問卦] 爸媽幫買房的有多爽20
[問卦] 刺槍無用論?13
[問卦] 潮州站長為什麼到現在都沒出來表示?16
[問卦] 孫安佐跟阿扣是不是在打大麻合法仔的臉?16
[問卦] 粽子還可以用什麼葉子包?