[問卦] 對夜貓子體質感到困擾，解決方法？
我是夜貓子體質，現在傍晚是我最有活力的時候。早上11點的
時候昏昏欲睡，又被老闆訓斥了一頓。老闆要我解決問題，為
此我去看了身心科拿了安眠藥，我以為使用藥物強迫自己在晚
上10點入睡就可以變成一隻早鳥，結果是一點用都沒有，結果
只是變成晚上10點入睡，早上九點才起床。好在老闆沒有很強
勢，不然我會被炒魷魚。
聽醫生講這是天生的體質問題，不應該歸因於懶惰或貪玩，大
自然對於人類會有這樣的設計是因為這些人一開始在人類社會
是擔任守夜人的角色，防範夜晚行動的掠食者，就是我們夜貓
子最大的功能。
可是現在的社會明顯獎勵早鳥懲罰夜貓子，大家都說早睡早起
精神好，更有生產力。
夜貓子體質是生物上無法改變的特質，有辦法在這個情況下還
能夠被社會所用嗎？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.42.207 (臺灣)
※ PTT 網址
推
上夜班
→
換工作，或是慢慢調整生理時鐘
推
給五樓肛
推
上大夜
→
尻一尻睡
推
一切都是農業革命
推
先買塔位然後投胎
推
去上大夜班
→
換工作 看來夜班警衛是你的天職
推
上大夜，還有長期上大夜對身體健康不會
→
有影響，不會被網路謠言誤導，唯一要注
→
意的是維生素d的攝取，畢竟很少會曬到太
→
陽
噓
殺小
→
用美國時間啊
→
炒美股啊
→
白天曬太陽1小時
爆
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