[問卦] 控制飲食 漸漸變得不再開心 有解嗎
前一陣子
炸的 飲料 都沒什麼控制
每天都開心得填飽肚子
最近
看了衛教影片
炸物 外面的用油 很可能含有致癌物
飲料的糖 也是致癌的關鍵
漸漸地
肚子餓了
也不知道到底什麼能吃
也變得很難開心過日子
有解嗎
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※ PTT留言評論
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撐不了多久 建議放棄
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推
活得久也不會多開心 不如現在愛吃啥就啥
推
控制吃的量 而不是完全不吃
噓
活那麼久幹嘛,見證統一?
推
本肥宅就問 妳減肥就有泡可以打嗎
→
身體變健康了
→
炸物的話 我會自己買雞肉回家用氣炸鍋
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調理;飲料就無糖綠 或者零卡可樂頂著
推
開心吃啊 人活那麼辛苦做啥
→
喝zero可樂
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啃蘿蔔也可以吃飽又健康啊
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肚子餓就啃蘿蔔就好啊
噓
你需要的是一杯半糖珍奶 跟500元鹽酥雞
推
可以一個禮拜選三天吃極少 其他三天看到
→
爽 還是會瘦
→
例如三天兩餐只吃蛋 其他四天隨便吃
→
繼續阿反正日常通勤工作顧小孩都可以忍
→
這應該是小CASE
推
其實你只是習慣靠吃的尋找快樂
→
習慣改變就好 等瘦到一定程度 生活就會改變
推
人生這樣 很難受
94
[閒聊] 有什麼東西因為年齡而不太吃了?1. 鹽酥雞 臭豆腐 炸物 2. 醃製烤物 3. 下午茶甜點 本來就不太愛甜食 現在就幾乎沒在吃86
[問卦] 你各位每天喝幾杯含糖飲料?新聞在報含糖手搖飲致癌, 好奇八卦肥宅每次都雞排珍奶的在喊, 難道真的是每天照三餐在買含糖飲料?? 這篇來普查一下, 白開水?搖飲?茶?奶?果汁?無糖?含糖?幾分糖?44
[懷孕] 懷孕了控制不住食慾很憂鬱怎麼辦?目前懷孕10週,從剛懷孕開始就無法控制食慾,肚子餓空腹就會乾嘔,吃酸的也無法抑制 。 曾經想要控制飲食過,結果就是低血糖,頭暈眼花冒冷汗,差點休克,完全不知道該怎麼 辦。 有沒有孕媽咪也是這樣的?24
[問卦] 為什麼油不會成癮 糖會?如題啦 剛剛思考人生 發現小屁孩比起吃控肉飯,更愛糖果 你媽勒 根本不喜歡吃飯超欠打 為什麼人類不會油成癮29
Re: [減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用如果妳沒有什麼內分泌之類的問題,那麼這樣的年齡/身高/體重, 好好的執行飲食控制應該是會非常好減的 @~@! 我身高跟妳差不多,年齡大妳將近一輪, 從68減到55,沒有「戒」掉過任何一種愛吃的食物.. 也幾乎是在無痛、無停滯期的狀況下一路減下來。26
[問題] 飲食控制屢戰屢敗,體重卻越戰越勇不可能吧!!!我從農曆年後飲食控制就像兵敗如山倒,感覺就好像每天都是作弊日,我真 的要瘋掉... 即便每天用運動,一天重訓一天有氧,我哪個管不住的嘴巴,讓體重越戰越勇,捷報連連 目前運動強度應該是夠的,但就還是會吃,因為工作壓力滿大肚子餓很容易心情不好,跪 求分享減緩食欲的好方法,各式各樣我都願意嘗試11
Re: [問卦] 你敢每天吃鹹酥雞一個月嗎?聽說高油高鹽高糖對腎臟很不好,但我不知道原因 鹹酥雞攤子,符合高油高鹽,而且是回鍋油 如果再一杯全糖飲料,那真的是高油高鹽高糖三合一! 炸物長期吃,可能致癌,可能脂肪肝 真的很可怕!2
[問卦] 有沒有鹹魚(中國式)是1級致癌物的八卦魯叔有個近親最近被診斷出大腸原位癌 於是想上網看看關於癌症的一些資訊 第一步就去維基百科逛逛 結果發現這樣子的訊息5
Re: [問卦] 一天一杯1分或3分的飲料也會的糖尿病嗎這種事情其實很看你的基因, 像是我們家其實有糖尿病基因,我爸爸那邊的幾乎都有, 看我奶奶每天都要打一兩針的日子看久也會怕, 也導致我自己在飲食上面算是蠻控制的, 澱粉能少吃就少吃,168也有在做,平常健身三-四天,2
[問卦] 不知道是肚子痛還肚子餓肥宅我朋友喇 常常跟我說 肚子怪怪der 不知道是肚子痛還肚子餓 有這種可能嗎
爆
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