[問卦] 睡不著怎麼辦?
※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問
※ a.張貼問卦請注意,充實文章內容、是否有專板,本板並非萬能問板。
※ b.一天只能張貼 "兩則" 問卦,自刪及被刪也算兩篇之內,
※ 超貼者將被水桶,請注意!
※ c.本看板嚴格禁止政治問卦,發文問卦前請先仔細閱讀相關板規。
※ d.未滿30繁體中文字水桶3個月,嚴重者以鬧板論,請注意!
※ (↑看完提醒請刪除ctrl + y)
乳提 小弟已經連續六天半夜都睡不著覺了
白天的時候才睡得著 以前也沒有失眠過
有沒有失眠的時候該怎麼做的辦法?
明天要上班了 真的很痛苦
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.98.191 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
尻一尻睡
→
屋頂哼歌啦
推
看原文書 好好睡
推
我二十年了
噓
跟七樓雜交
→
看fda輝瑞文件
推
上屋頂哼歌啊
→
類失眠
噓
肛
→
身心科
→
試試看聽海浪或下雨的白噪音
推
我也是 中間就是會起來一下
推
推薦你裝一個叫insight timer的app
→
聽底下這幾個搭配呼吸練習會好睡很多
→
呼吸練習
→
或是這個給失眠的冥想引導
爆
[問卦] 麥當勞快關了, 要怎麼點餐?大家好 小弟現在站在麥當當前面,過幾天就不營業了。 有沒有要怎麼點餐的八卦?爆
[問卦] 兒子說他想做yt,不考大學了幹,本宅忘年之交 說他兒 不想考大學 要做yt 還不想接雜貨店爆
[問卦] 怎麼突然冒出一堆喊共存的?如題, 怎麼最近一堆突然喊共存的, 而且要共存, 我有個疑問, 我們台灣準備好了嗎?爆
[問卦] 所以到底核四辯論誰贏了?本中共同路人56啦 昨天核四辯論的時候太晚了所以睡著了 到最後到底誰贏了 所以核四到底要不要重啟啊 有沒有人有懶人包???爆
[問卦] 現在升三級的標準?本土一直爆 確診年齡層超廣,老到幼都有! 但怎麼還沒升三級? 請問現在連升級的標準也有掛嗎? ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問97
[問卦] 說澤倫斯基是預錄影片的快來看真相!!在基輔接受國際媒體專訪了 @@ 從1:00的位置開始 他真的沒跑啊 QQ ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問98
[問卦] 這四年哪些人過得最好?這四年說長的話其實並不長,說短的話其實也 不短,那這四年哪些人過得最好? ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問 ※ a.張貼問卦請注意,充實文章內容、是否有專板,本板並非萬能問板。 ※ b.一天只能張貼 "兩則" 問卦,自刪及被刪也算兩篇之內,71
[問卦] 苗栗縣的負債到底怎麼來的?理性勿戰 竹竹苗合併的最大問題大概就是苗栗縣的負債了 竹市+竹縣加起來的負債都沒有苗栗多 請問有沒有苗栗縣的負債到底怎麼來的掛? ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問2
[問卦] 這時候應該大家都睡了吧?各位鄉民們 不知道該跟你們說早安還是晚安 總之我睡醒了 突然想到,這個時候應該大家都睡了吧!應該不會有人在我底下留言吧!嘻嘻~ 祝各位有美好的一天
爆
[爆卦] 側翼:提議520後解散國會95
Re: [問卦] 其實高房價的問題政府無能為力吧爆
[問卦] Threads說八卦板被網軍控制是真的嗎爆
[爆卦] PTT Star 3.7.1爆
Re: [問卦] 希特勒的人像畫作就你來看,水準如何?爆
[問卦] 陶朱隱園GG了吧爆
[爆卦] 立法院亂鬥登上國外知名IG媒體86
[問卦] 去立法院抗議的學生是哪裡來的89
[問卦] 島嶼輸光爆
[爆卦] 陳菁徽被抱摔還原立法院議事懶人包84
[問卦] 台文館移除龍寶抄襲活動網頁的備份75
Re: [問卦] HBD夏筠婷片子被外流了?!59
Re: [爆卦] 側翼:提議520後解散國會60
[問卦] 側翼:你有言論自由 我有出征你的自由61
Re: [爆卦] 台文館道歉了!館長副館長鞠躬謝罪爆
Re: [爆卦] 全國律師聯合會44
[問卦] 要賣什麼花?太陽花、野百合賣過了73
[問卦]原來執政黨可以禁錮國會議長?36
[問卦] 日本為什麼八年滅不了中國?93
Re: [新聞] 鄭文燦:立院對總統質詢權 已經踩到憲法24
Re: [問卦] 中國人很羨慕台灣的民主吧?39
[問卦] 慟!造謠到海外?難怪台灣詐騙倍增...?36
[問卦] 台灣獨立不也是違反憲法?33
[問卦] 跳電的定義是不是變了36
Re: [爆卦] 側翼:提議520後解散國會34
[問卦] 明天就是520了大家最期待看到什麼?30
[問卦] 銀樓為何不切小金塊自己賣?4X
Re: [新聞] 強調條文都公開上網 黃國昌:誰說昨天審30
[問卦] 台灣要怎樣抵禦中國的入侵?27
[問卦] 凹陷乳首,算是很瑟的屬性嗎???