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Re: [問卦] 胃食道逆流的你們。。。。。

appledavid 發表於 2022/4/5 上午1:04:38
看板Gossiping標題Re: [問卦] 胃食道逆流的你們。。。。。作者
appledavid
 (新三寶:香蕉 鹿茸 太陽餅)時間推噓 6 推:6 噓:0 →:18

※ 引述 《bathilda》 之銘言：
: 大家都做得到
: 不要吃甜、不要吃油、不要喝咖啡嗎？
: 我覺得怎麼好像不可能啊？
: 有胃食道逆流的人
: 你們真的那麼有自制力？
: 說出來讓我學習一下吧！
:
這就跟以前老師對我說，我要考上台大醫學系要

每天至少一小時
①上課前預習
②下課後複習
③考試前練習

然後就可以考上了

禁糖，禁油，禁咖啡因這是要你考台大醫科

每個人身體不同

這三種選一個禁用就好了

以魯弟我

我禁糖（包含一切澱粉）

油跟咖啡因當水喝

胃食道逆流不藥而癒

睡覺常常卡痰影響睡眠的問題也不再有了

每個人狀況都不一樣

先選擇禁一樣東西一週

看看哪個改善最明顯

至於運動










我不想練太壯

而且健身房一堆長肌肉沒腦子的gay

我沒這喜好

我還是乖乖禁糖（就好了）

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 108.171.207.201 (美國)
※ PTT 網址
→

ah937609 04/05 01:05肥宅也會 胃流嗎

推

ga86041 04/05 01:05糖超難戒欸

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potionx 04/05 01:06所以考上了嗎？

推

Dcwei 04/05 01:08所以你在美國當醫生了？

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bathilda 04/05 01:08好神奇哦

→

wsdykssj 04/05 01:11沒澱粉那你主食是什麼

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appledavid 04/05 01:11當然沒有，因為沒照做啊XD...最後只

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appledavid 04/05 01:11能上私立醫學系

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s511320 04/05 01:12油當水喝是三小 伊藤潤二?

→

appledavid 04/05 01:12主食就蛋白質，纖維質，跟酯質隨便吃

→

appledavid 04/05 01:12吃到飽啊

推

Kumanonman 04/05 01:13我是戒冷飲飲料 嘴饞吃果乾 零食等正

→

Kumanonman 04/05 01:13餐外食物小份量吃 控制食量 也是後來

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Kumanonman 04/05 01:13不藥而癒還順便減肥

→

appledavid 04/05 01:14肉類隨便吃，喜歡的菜例如花椰菜，隨

推

Dcwei 04/05 01:14能上醫學系就超強了 誰管台不台大

→

appledavid 04/05 01:14便吃，油類是指肉的脂肪

推

bathilda 04/05 01:18是哦，聽起來是減肥的功勞

推

asd456fgh778 04/05 01:18你這是在生酮飲食吧哇賽

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appledavid 04/05 01:34不算啦，炸雞上面有炸粉我也是照吃，

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appledavid 04/05 01:34只是減醣，不再碰以澱粉為主的米麵

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paintfor 04/05 09:35馬鈴薯地瓜南瓜玉米也是澱粉啊

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appledavid 04/05 16:49馬鈴薯地瓜水果都不碰，地瓜馬鈴薯只

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appledavid 04/05 16:49吃冰的（惰性澱粉）

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