[問卦] 幫幫我,小腿一直抽筋(認真發問)
事情是這樣的,平常每個禮拜都會打羽毛球1、2次,但上個禮拜打完隔天,小腿就異常的酸痛,貼撒隆帕斯、擦擦勞滅,也都只有短暫的效果,上禮拜也有去骨科做復健、吃消炎止痛藥,但還是爆酸,這禮拜更嚴重了,只要坐在椅子上就會開始酸痛,睡覺也痛,但在翻來覆去之後,意外發現只要趴著,小腿就不酸了,而且整隻右腿的痲痺感也會慢慢消失,這時我才發覺,靠腰,原來不是酸痛,是抽筋。
但只要坐著又會馬上有要抽筋的感覺,原本站著就會慢慢好,不過今天連站著也會抽筋,害我又衝了一次急診,雖然覺得我可能浪費醫療資源,很不好意思,但我真的不知道該怎麼辦,一直抽筋到會崩潰了,去急診也只有打止痛藥,打完有舒服一點,但回家後還是一樣,急診醫師認為可能是神經壓迫到,要我去骨科門診,但骨科醫師認為我是閃到腰,不過還是有幫我照了X光,和排了一個神經傳達檢查,不過要2個禮拜後才看報告,所以請問有人有類似的經驗嗎?我現在都不敢離床太遠,只能一直趴著,請救救我。
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吃香蕉
不去醫院檢查來八卦問?????
沒用了 換義肢
擲筊請示
有很多可能,你找復健的看比較準
建議截肢
吃高鉀食物看看
做什麼都沒用 習慣就好 我也常這樣
免疫疾病?
打高端試試
嚴重脫水也會引發抽筋
吃紅鳳菜
砍掉
不過會怕還是就醫唯一解
切掉
害我確認一次... 這裏是八卦版
先不要打羽球阿。趴著小腿肌肉前側
收縮後側放鬆所以最不舒服的地方有
收到舒緩
原來如此,感謝,我一直不知道為什麼趴著會好,開始酸痛後就停打了。
唯一建議 就是三杯!!
拿著x光片跟診斷 趕快找附近物理治理
所處理 (認真
好,但要等2個禮拜,才有x光片
吃香蕉
那不叫抽筋.. 是類似神經炎或去壓到了
過一兩週穩定後再看看啦~
可能等不了1、2週,這樣沒什麼辦法上班
你這是要去神經外科吧
急診醫師說骨折或神經外科都可以
還有..年紀大了也有可能是退化問題
認真問怎麼會來八卦版
為什麼是看骨科? 不是該去掛神經科
切掉
直接進行一手腳的砍
吃香蕉試試看,鉀離子可能會有幫助
吃香蕉
泡腳也有舒緩效果,不過還是看醫生比
較重要
我覺得骨科醫師已經抓到問題
骨頭錯位壓迫神經當然找骨科
肝
脫水 血液循環不好 電解質不平衡
吃鈣片,不要吃綜合維他命
我下載app伸展運動、每日瑜珈跟著每天拉筋
練瑜珈之後再也沒抽筋的困擾了
所以我覺得是平時肌肉太僵硬導致容易抽筋
我先生之前閃到腰連走路、坐、站、躺都痛
跑急診吃腰、貼藥膏、一點點的做拉筋運動
才好的,強烈建議天天做對的拉筋運動!
當然壓迫是可能原因 但個人覺得你可
能連續3-5天多吃香蕉 喝喝寶礦力水
得 會好很多 然後一般人不知道不同
動作各別帶動哪些肌群 伸展瑜珈其
實很可能無效 甚至加重
背部跟臀部肌肉導致問題嫌疑較大
爆
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