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Re: [問卦] 肥宅作息轉成超健康作息的掛

Abre 發表於 2022/4/18 上午12:08:55
看板Gossiping標題Re: [問卦] 肥宅作息轉成超健康作息的掛作者
Abre
 (2)時間推噓 1 推:2 噓:1 →:7

※ 引述《qqmaybenot (qq)》之銘言：
: 戒菸戒酒
: 早睡早起
: 每天運動1小時
: 少油鹽糖料理
: 蔬果必備
: 有人有類似的經驗嗎...
: 本宅滿想也轉成這樣的

我當兵時早睡早起+運動
但每天早上起來時都只覺得無比疲倦

當兵時是我身體狀況最差的那一年
以前不曾有的消化道問題、針眼、濕疹......都來
退伍後就好了

後來回去讀研究所時沒運動+晚睡(但都有睡足)
反而身體狀況比之前當兵好的多


我才真的相信人有自己的生理時鐘
早睡早起真的不一定適合所有人

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.89.68 (臺灣)
※ PTT 網址
噓

tearness 04/18 00:10你那個是心裡影響生理 懂

那菸酒生時我應該直接爆炸

推

wsdykssj 04/18 00:10當兵每天大夜小夜一直輪作息哪有好到哪

→

wsdykssj 04/18 00:10裡去

我待的單位到待退時才開始站哨

※ 編輯: Abre (111.240.89.68 臺灣), 04/18/2022 00:11:52
推

diabolica 04/18 00:11當兵身體更差正常

→

shinewind 04/18 00:16感覺你當兵應該是受不了衛生...

→

shinewind 04/18 00:17而不是生理時鐘

→

Xhocer 04/18 00:17當兵那環境根本吃不好睡不好

→

shinewind 04/18 00:18濕疹跟消化道就你沒辦法接受食物跟其他

→

shinewind 04/18 00:18環境

→

shinewind 04/18 00:18我是覺得生理時鐘不會影響到這麼誇張

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