[問卦] 不被情緒控制的人都怎麼練的？

dxzy 04/19 17:56心死就可以了

YLTYY 04/19 17:56習慣

maltum 04/19 17:56每天開記者會啊

jjjjjjs 04/19 17:56自主 應變

Kona72956 04/19 17:56先尻一槍

dxzy 04/19 17:56出國比賽先被自家網友出征 看比賽會多冷靜

poisonB 04/19 17:57死的是別人家的當然可以冷靜

icolee 04/19 17:57有故事的人

VVizZ 04/19 17:57冥想射精

gn01642884 04/19 17:57冥想？

jma306 04/19 17:57 心若冰清 天塌不驚

gfxg 04/19 17:58是不是就是所謂的外表嚴肅內心輕鬆的境界

cedca 04/19 17:58當你失去一切就不會有情緒

konanno1 04/19 18:00樓上周杰輪？

EFERO 04/19 18:02都是憋出來的 壓力最後還是會反撲

minoru04 04/19 18:03把壓力都丟給別人就好

taco3019397 04/19 18:03常經歷就會麻痺了 溫室待久隨便都

taco3019397 04/19 18:03驚嚇

cck525 04/19 18:04心理素質有8成是天生的 剩下要有很強的意

cck525 04/19 18:04志力跟決心

enthpzd 04/19 18:05精神裡有 暴走 技能

cck525 04/19 18:05恐慌仔就是心理素質不好的那種

cck525 04/19 18:06隨便都能嚇到快瘋掉

icolee 04/19 18:08有部日劇正在播 說不定會有正解

ssisters 04/19 18:09一樓高手

icolee 04/19 18:10內心強大的美女白川 說不定有答案 可是播

icolee 04/19 18:10很慢

chinsong 04/19 18:12當你真的完全不在意 就不太有情緒

PRME 04/19 18:13禪定

koct 04/19 18:14聖人模式

Zombieslayer 04/19 18:15把壓力丟給別人

kissung 04/19 18:23（慢、慢、深呼吸）思惟苦、空、無常、無

kissung 04/19 18:23我

sdamel 04/19 18:29淡定紅茶灌腸

Tyrone 04/19 18:32當沒人在乎你情緒，漸漸的你就不在乎了

shitboy 04/19 18:35恐慌仔辦不到的，這社會恐慌仔很多

jclz888 04/19 18:37雖然像是屁話 但就是專注當下把能做的事

jclz888 04/19 18:38情做好 而不是想東想西產生更多壓力

everymoment 04/19 18:41瓦肯人

jason4571 04/19 18:42死的又不是我家的 隨便啦

nowitzki0207 04/19 18:47那種心理素質就是天生幹大事的

dsgfuy 04/19 18:47廢物才沒壓力

elvis30901 04/19 18:58看記者會

k798976869 04/19 19:08如果平時都沒人鳥你了 你幹嘛理別人

deere 04/19 19:08不在乎就沒壓力

Crios 04/19 19:09視一切如塵埃 出家人的概念吧

aken59420 04/19 19:11自主應變

kice1204 04/19 19:29不會遇到了，就死8XDDD

other9343 04/19 19:45躺平 我就爛 慢慢來比較快

fir191938 04/19 20:21推1F

cpks 04/19 20:39簡單回應，心理治療中的神經或生理回饋可訓

cpks 04/19 20:39練情緒調節和peak performance，自主練習的

cpks 04/19 20:39話就是正念

lastphil 04/19 21:40拉到第三視角成為習慣

nicejeffery 04/19 22:00我一個同事很有錢上班來交朋友的,經

nicejeffery 04/19 22:00理每天噹他也是笑笑輕鬆回話,大不了

nicejeffery 04/19 22:00離職而已就不會怕長官

shauima 04/19 22:10在那叫什麼

stja 04/19 22:23

WunoW 04/20 02:09就當下的心態 不難調整

WunoW 04/20 02:11面對挑戰有壓力是超級正常 沒有就是不在乎

WunoW 04/20 02:13但壓力大到會影響 例如手抖心悸 就要轉念了

WunoW 04/20 02:13適度壓力好 壓力破表不行

WunoW 04/20 02:15我的經驗 做任何事都不要一開始就全力以赴

WunoW 04/20 02:16你撐不久 到最後階段再催下去 成功機會大

WunoW 04/20 02:18贏在起跑點是超級錯誤害人無數的觀念

WunoW 04/20 02:20階段性策略才是對的 要贏在後 贏在前沒用