[問卦] 只練肌肉不練心肺會怎樣?
大家安安
很多健身房的人都跟本肥說
千萬不要去做心肺練有氧
不然會掉肌肉
那所以只練肌肉不練心肺會怎麼樣呀?
干五八卦?
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推 obov : 彥州不回 換obov回
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推
五樓只練括約肌
推
五樓每天只訓練括約肌現在有愛滋病 供您參考
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不會怎樣 臉還4醜
噓
誰跟你不要做有氧,斷章取義
噓
太壯
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體力會不好
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會猝死
噓
很難看
→
爬樓梯被70老人屌打
推
爬個山都會輸給六旬老人
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心臟才是最重要的肌肉==
推
不就館長,虛有其表,爬輸老人不堪一擊
推
心肺有氧比練肌肉重要太多了!一群
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智障本末倒置
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練肌肉的同時也會練到心肺
噓
你做大重量 也會練到心肺阿
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爬山輸果凍
推
像500W的周邊配300W的power, 很快掛掉
推
就那種打不贏瘦皮猴拳手的人啊
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一分鐘都撐不了氣喘吁吁
推
跳波比跳 累死你
推
會掛掉吧。心肺是最基本的
推
爬個樓梯就喘死
推
阿富漢輸給果凍就是最好的例子了
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還是壯年輸給老年人 真的很難不讓人恥笑...
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練肌肉爬輸老人 你跟我說會練到心
→
你慢慢練啦
推
都練不要偏廢啦如果有在球類運動更是不要
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偏
推
爬山輸果凍 自己看著辦
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