[問卦] 低血壓該怎麼辦 @@
是這樣的
昨天到台大醫院做了套裝健康檢查
量血壓的時候,護士說這個血壓真的很低
醫生看了血壓值也說這個沒有藥可以吃
但是可以靠多喝水和吃鹹一點來讓血壓升高
可4啊~ 我平常都吃重口味
再吃那麼鹹,怕血壓沒升高就要去洗腎
有迷有什麼方法可以救救低血壓的我
好怕年紀輕輕的就中風 QQ
附上平常的血壓值圖
https://i.imgur.com/9gyIOP9.jpg
https://i.imgur.com/A5dMg20.jpg
https://i.imgur.com/67IXlyC.jpg
--
吃鹽
先加分類
泡在水裡可以隨時喝水
高血壓怎麼吃就怎麼吃
分類一下看會不會正常
你先分類就不會低血壓了
分了辣!
打手槍 @@ 60.249.75.130 04/26 14:16
看醫生 少吃重鹹重油 多喝水 多喝水 多
喝水
三小 人家是想高血壓
我希望高血壓的人分一些血壓給我QQ
還有少吃刺激性的食物 然後每天散步1小
時
我高血壓醫生也叫我多喝水 那到底多喝水會
對血壓怎樣
看成高血壓
你女生?
對QQ
低血壓心肺功能好 適合往長跑進軍
我之前有在跑半馬耶
你這也太低了吧
你是不是月經時出血量較大??
低血壓感覺比高血壓安全@@
窩草 妳的最低血壓ww 保重
4ㄅ4要中風惹QQ
※ 編輯: sofina426 (223.137.254.222 臺灣), 04/26/2022 14:25:30增加熱量
增重,自然血壓變高 27.242.202.236 04/26 14:24
我低的舒張壓 碾壓你高收縮壓
沒救了=.=
多打颮
身體沒有不舒服就隨便了 低血壓無解 不過
這個數值 不會覺得容易累或常常沒精神嗎
很多人說我常常看起來沒精神
醫生沒有跟你說低血壓的威脅不是中風 而是
基本上吃鹹是鈉會會增加血液量 使血壓升高
可是我真的吃很鹹欸,有時候外面賣的不夠鹹還自己加鹽巴
相較於高血壓中風機率應該比較低吧
突然間暈倒嗎
是有聽說收縮壓和舒張壓數值差很多的,比較容易中風?不知道是不是都市傳說?
※ 編輯: sofina426 (223.137.254.222 臺灣), 04/26/2022 14:34:10除非你的交感神經反應有問題
伏特加每天灌
另外中風還好 久了容易失智
尼不要嚇我 QQ
※ 編輯: sofina426 (223.137.254.222 臺灣), 04/26/2022 14:36:55電解質有驗嗎?搞不好你有其他病
血壓低沒不適還好吧,不然就多運動吧
妳可以試試買粗鹽放在舌頭,我是覺得
黑鹽比較好吃,平常就會拿來吃,我沒破
百的時候不孕弄了2年…
久了腦缺血對大腦理論來說是不好的阿
我大概90/50就會愛睏 增加日常活動量減少
久坐時間 多少有幫助
高油高鹽高糖
還有你水喝得如何?一般來說脫水 內出血都會
交男朋友
跟我一樣
說不定是心臟瓣膜的問題
我有去檢查過,沒問題也
我也低血壓 也是吃重鹹+胖 都沒用XD常常
嘴唇發白容易累
是否要砍掉重練了 = =
※ 編輯: sofina426 (223.137.254.222 臺灣), 04/26/2022 15:15:41我跟你相反 我吃很清淡也高血壓QQ
肉跟菜都水煮不加鹽了還是一樣
平常血壓就是這樣且無暈倒頭暈等等症狀
的話根本不用大驚小怪….尤其女性更常
有這種血壓偏低的情況~我不是醫師,但
我身邊有不少女性都大概100初的收縮壓N
年了也沒什麼事~~
我有時候會暈到趴在地上抽蓄也…
我食物是沒重鹹啦,但我現在水裡都會加
一點點鹽維持。之前有手腳痙攣發麻倒在
地上過,不過還有意識,我叫我兒子拿鹽
給我吃,手指沾來吃了十分鐘復活…
好!我會照個方法試試看的~
28是三小?
我85/48 有尖瓣脫垂逆流 但整從好好
以前有在練長跑,近幾年為了養生日跑5K
A片多看點試試
若平常沒啥特別不舒服 就不必特地加鹹
我猜原PO你的心跳率應該也不高吧?!
大概就70上下
※ 編輯: sofina426 (223.137.254.222 臺灣), 04/26/2022 15:43:57每天吃麥當勞啊
去鄉下開車
吃胖一點,我以前也底血壓,現在正常QQ
增到75以上,你就會來徵求降血壓了
高中時期42kg->低血壓
76kg->高血壓
早午餐控制熱量 60kg左右-》血壓稍微正
常
我以前8X/5X的時候心跳都會破百欸,不
知道心跳慢的怎麼解@@…我後來看醫生吃
心悸的藥一陣子,然後改掉久坐,從不刺
激的運動(瑜珈、皮拉提斯)開始慢慢動
起來,到現在可以慢跑、跳繩、重訓,好
像除了有時會發作的其他毛病外,血壓基
本上都控制在11X/7X,心跳80-100間
可能練長跑的關係,我心跳五六十多
我的體重從7X、6X、5X、4X公斤都低血壓
可見吃胖不一定會增血壓
這應該常常頭暈吧
運動選手心跳都慢
增重 不運動,血壓就往上衝了
少量多餐吃鹹一點 多喝水QQ
感謝以上大大的回答~
※ 編輯: sofina426 (223.137.254.222 臺灣), 04/26/2022 18:37:58我也偏低但沒你這麼誇張,打疫苗的時
候醫師問我平常會不會常頭暈,我說不
會,我血壓一直都是這樣,醫師說那就
沒關係。
吃鹽 熬夜
吃梅子
吃一些蛋白質的食物
月工~
爆
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