[問卦] 大家減肌增脂的秘訣是什麼?
現在健身風氣真的很盛行
大家都很注意自己的健康
常常在監控自己的體脂狀態
想請教八卦板的米納桑
平常在減肌增脂的話有什麼秘訣或是小撇步嗎?有八卦嗎?
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樓下每天幫五樓訓練括約肌
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尻尻
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沒有欸 這很講天賦
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每天躺在床上 三餐麥當勞配可樂
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吃了睡睡了吃,包你減肌增脂
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靠腰啊幹
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小心不小心吃太胖
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這裡都增脂減肌的
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小心不要吃太壯
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射精
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