[問卦] 怎麼側睡比較舒服啊？
安安肥宅悶
小肥我習慣側睡
但最近睡眠品質很差
手怎麼擺都卡卡的 翻半天睡不著
手又不能拆下來 很不方便
有什麼辦法改善嗎？
買個挺一點的枕頭有用嗎
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.243.242 (臺灣)
※ PTT 網址
→
問楊過啊
推
參考小龍女
推
斜45度就好或手放枕頭下面阿
推
抱著肚子啊
推
找EE睡
→
兩腿夾一個枕頭 頭的枕頭墊高一點
推
旁邊有奶可以抓的話，側睡很舒服
推
問就是ikea 鯊鯊
→
片字睡法
推
先肛過後大腿再夾個抱枕側睡就好睡
→
學北斗七星樣子睡覺或床邊灑滿錢
→
我都學魁星踢斗那ㄍ姿勢
推
插著睡
→
買等身大抱枕
推
眠豆腐的枕頭
推
側睡枕頭要買高一點的，然後大腿可以夾一
→
個枕頭
→
脖子記得墊東西 不然會很痠
推
跟女友睡
→
寢具整套換掉
推
枕頭或床墊不合吧
→
爛的床墊睡起來也很傷脊椎
推
通常是枕頭要增高，可以先墊毛巾找到比
→
較適合的高度
→
買兩個抱枕一個抱著一個放在背部頂著
41
[問卦] 居家隔離其實一點也不舒服最近小弟也確診了 必須在家隔離十天（5/8前舊制） 之前錯誤認知還以為居家隔離等於賺十天的假 結果自己發生才知道一點都不舒服 雖然沒有人想要自願獲得這種假![[問卦] 居家隔離其實一點也不舒服](https://i.imgur.com/8gA8Minb.jpg "[問卦] 居家隔離其實一點也不舒服")
38
[問卦] 刮痧有用嗎？安安肥宅悶 小肥我在家看老媽幫老爸刮痧 每次刮都是往死裡刮 阿爸的整個背被刮到紅紫紅紫的 然後老媽說是因為熱到中暑才這樣27
[閒聊] 妹妹的睡眠品質似乎不太好啊是說最近玩的某個遊戲啊 我發現妹妹的睡眠品質好像有點差啊 因為從以前開始就體弱多病 所以我都會擔心她的身體 半夜都會起來幫妹妹蓋棉被 可是她都會被驚醒 這讓我很擔心她的睡眠品質啊![[閒聊] 妹妹的睡眠品質似乎不太好啊](https://i.imgur.com/wSf9opWb.png "[閒聊] 妹妹的睡眠品質似乎不太好啊")
24
[器材] 請問好上手兼進步空間大的濾杯這次是要挑選給長輩使用的手沖濾杯XD 如標題 第一需求是要好上手低失誤 第二需求希望是有還是有辦法靠技巧做出變化 我自己想到兩個：![[器材] 請問好上手兼進步空間大的濾杯](https://img.youtube.com/vi/RpOdennxP24/mqdefault.jpg "[器材] 請問好上手兼進步空間大的濾杯")
20
[寢具] 側睡的人適合怎樣的床墊？原本自己睡的是獨立筒的彈簧床 但因為最近需要到外地出差的關係 公司提供的宿舍提供的連結式彈簧床對側睡的自己來說太硬 每天起來時都覺得容易肩頸痠痛 因此想買個乳膠床墊來用17
[灑花] 跟大家分享我改善睡眠的方法ok 我必須先聲明 目前改善只有一個星期 所以我無法完全排除安慰劑效應的可能性 但我在腦中思考檢視 還是有地方值得分享的![[灑花] 跟大家分享我改善睡眠的方法](https://img.youtube.com/vi/Ngo1e7p0xWU/mqdefault.jpg "[灑花] 跟大家分享我改善睡眠的方法")
13
[問卦] 駝背矯正帶有用嗎？肥肥我啦，照鏡子發現有些駝背， 最近有多做一些肩外旋的動作， 想說平常買一個駝背矯正帶來輔助使用， 但聽朋友說這種穿起來腋下會卡卡的，![[問卦] 駝背矯正帶有用嗎？](https://i.imgur.com/ptu23Ozb.jpg "[問卦] 駝背矯正帶有用嗎？")
5
[問卦] 仰睡棉被要怎麼蓋住頭才好呼吸本魯平常習慣仰睡 棉被都是蓋到肩膀或是脖子 但這幾天比較冷 我覺得不幫頭部保暖一下應該會頭痛 把棉被拉到頭頂3
[問卦] 側睡的人都適合什麼床墊啊？因為喜歡側睡的關係 都是習慣睡獨立筒的彈簧床 發現一般網狀式的彈簧床.榻榻米.木地板都超難睡...起來都很容易腰酸背痛 有些人好像會用乳膠床墊來代替聽說也不錯睡...但好像也有厚度的差別 大家比較喜歡哪一種床墊啊？
![[問卦] 仰睡棉被要怎麼蓋住頭才好呼吸](https://i.imgur.com/5MxSLVab.png223.137.231.226 "[問卦] 仰睡棉被要怎麼蓋住頭才好呼吸")
爆
[問卦] 原來台灣物價很高==![[問卦] 原來台灣物價很高==](https://i.imgur.com/DPmuSeEb.jpeg "[問卦] 原來台灣物價很高==")
56
Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會![Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會](https://i.imgur.com/W34Kgpyb.jpeg "Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會")
爆
[問卦] 財政部抽獎成功避過風頭了?17
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==![Re: [問卦] 原來台灣物價很高==](https://i.imgur.com/VVDVPaAb.jpeg "Re: [問卦] 原來台灣物價很高==")
81
[問卦] 川普解散教育部![[問卦] 川普解散教育部](https://i.imgur.com/9qzyb0Jb.jpeg "[問卦] 川普解散教育部")
13
Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會![Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會](https://i.imgur.com/wKaJzBGb.jpeg "Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會")
27
[問卦] 一堆人在麥當勞門口排什麼？![[問卦] 一堆人在麥當勞門口排什麼？](https://i.imgur.com/IvhEHsBb.jpeg "[問卦] 一堆人在麥當勞門口排什麼？")
62
[問卦] 四萬月薪最高cp的職業推薦23
[問卦] 台北這個霧是在霧幾點的啊？![[問卦] 台北這個霧是在霧幾點的啊？](https://i.imgur.com/xNMWlXRb.jpeg "[問卦] 台北這個霧是在霧幾點的啊？")
36
[問卦] 即時通 MSN是怎麼沒落的？![[問卦] 即時通 MSN是怎麼沒落的？](https://i.imgur.com/BfSAvDTb.jpeg "[問卦] 即時通 MSN是怎麼沒落的？")
39
[問卦] 現實女生做愛到底會不會叫床？![[問卦] 現實女生做愛到底會不會叫床？](https://img.youtube.com/vi/6uxY7yWoedA/mqdefault.jpg "[問卦] 現實女生做愛到底會不會叫床？")
14
[問卦] 中華隊今年怎麼突然變強?17
[問卦] 活在這種空氣之下,人生是否躺平就好？![[問卦] 活在這種空氣之下,人生是否躺平就好？](https://i.imgur.com/2hwShcFb.jpg "[問卦] 活在這種空氣之下,人生是否躺平就好？")
39
[問卦] 台北空氣又臭了？![[問卦] 台北空氣又臭了？](https://i.imgur.com/2G65sAPb.png "[問卦] 台北空氣又臭了？")
16
[問卦] 認真問．．．綠鬣蜥能入菜 (?)![[問卦] 認真問．．．綠鬣蜥能入菜 (?)](https://img.youtube.com/vi/eW4q2RG8zYU/mqdefault.jpg "[問卦] 認真問．．．綠鬣蜥能入菜 (?)")
16
[問卦] 5點在排麥當勞的是有多閒?11
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==13
[問卦] 玩個勇者鬥惡龍3一直拖棺材![[問卦] 玩個勇者鬥惡龍3一直拖棺材](https://i.imgur.com/TPXtyOXb.jpeg "[問卦] 玩個勇者鬥惡龍3一直拖棺材")
15
[問卦] 仇女同時又好色還撩妹？11
Re: [新聞] 900波波醫師名單流傳…北榮院長「早就收到」並做了這件16
[問卦] 做愛被叫啥順間倒陽10
Re: [問卦] 波波父母LINE群喊「衛福部支持我們」2
[問卦] 張清芳就是30年前的蔡依林!![[問卦] 張清芳就是30年前的蔡依林!](https://img.youtube.com/vi/mAvJ5ItuG7g/mqdefault.jpg "[問卦] 張清芳就是30年前的蔡依林!")
17
[問卦] 勞動布自己都有無薪加班，難怪勞權低落![[問卦] 勞動布自己都有無薪加班，難怪勞權低落](https://i.imgur.com/x7Z5C4Db.jpeg "[問卦] 勞動布自己都有無薪加班，難怪勞權低落")
8
Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會9
[問卦] 5000塊的鍵盤打起來是甚麼感覺?8
[問卦] 拍手真的能拍到瘀青嗎？怎沒人實測？87
[問卦] 最喜歡梁靜茹哪一首歌？![[問卦] 最喜歡梁靜茹哪一首歌？](https://img.youtube.com/vi/YFUVwFyOj_M/mqdefault.jpg "[問卦] 最喜歡梁靜茹哪一首歌？")
15
[問卦] 嚇！福隆火車站前便當$80！了5
[問卦] Yuma算普信女嗎？？![[問卦] Yuma算普信女嗎？？](https://i.imgur.com/q6STvQqb.jpeg "[問卦] Yuma算普信女嗎？？")
![[問卦] 財政部抽獎成功避過風頭了?](https://i.imgur.com/HtJk3Bvb.png125.224.211.174 "[問卦] 財政部抽獎成功避過風頭了?")
![[問卦] 中華隊今年怎麼突然變強?](https://i.imgur.com/ttWoORdb.jpeg111.248.242.131 "[問卦] 中華隊今年怎麼突然變強?")