[問卦] 如何避免重訓疝氣?
如題
想請教八卦板大肌肌板友
聽說重訓有機會導致疝氣
一旦發生疝氣都要開刀不可
有沒有如何避免重訓導致疝氣的八卦?
不跟我說不爽不要練這種答案呦
感謝~
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※ PTT留言評論
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