[問卦] 越睡越累是哪招
有沒有越睡越累的八卦啦
每次起床都有那種由心中發出的懶散和沉重感
接著你的身體開始有點無力 腦袋開始昏沉
每天都有睡滿7小時, 12點鐘睡,
之前看家醫科也只給我吃安眠藥...
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.229.127 (臺灣)
※ PTT 網址
推
去做全身健康檢查
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啊你就是年過三十初老啊，敢不敢報年紀?
強 這你也知道
推
去測血糖和肝指數
去年微封城時狂吃超標一點點 今年有把體態調回來一點 體脂22左右
推
危
推
……
推
我個人經驗是枕頭太高。
→
床太軟
我有腰痛>< 只能睡軟床
推
床墊和枕頭很重要
→
192
推
糖尿病 or睡眠呼吸中止症 or癌
怕
→
雙腿要夾枕頭
推
先買塔位
推
去 運 動
有齁 一星期有三次三十分鐘慢跑
→
壓力影響很大
壓力的確是中年症候群之一 對未來感到恐懼~未來有變化也怕~未來保持現狀也怕
※ 編輯: q5228859 (1.34.229.127 臺灣), 05/29/2022 13:46:50推
可能睡眠中止症
→
有可能是中暑
→
你的問題是要重新找到人生的意義
→
可能是睡眠品質不好 看有沒呼吸中止症
→
RIP
推
這種症狀 我都一率建議辭職
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立刻精神抖擻～～～XD
→
確診
推
找能增加深層睡眠的方法去改善
推
其實是對生活厭倦了
推
麵包 糖 水果 澱粉少吃 會愈吃愈累
推
爆
[寶寶] 害怕抗拒寶寶新手媽媽 寶寶2個多月 基本上是一打一無後援 每天晚上因為寶寶常常發出聲音、哭 還有泡夜奶導致我睡眠很差、幾乎半夢半醒 想戒夜奶（五公斤以上）也失敗爆
[問卦] 該如何說服80歲高血壓的阿嬤戒酒如題 我阿嬤老是抱怨醫生開給她的高血壓自費針很貴(一個月一萬) 還吵著說太貴不要去了 我們就跟她說妳每天都會喝酒阿 血壓降不下來 除非戒酒不然就是只能乖乖打針 然後她就會說 你們不給我吃安眠藥(吃到會夢遊且有老人癡呆症前兆)65
[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜我的寶寶1歲1個月，還不能睡過夜 每天約22點多喝睡前奶，但每天都差不多4.5.6點會大哭起來喝奶，喝完後才能繼續睡 長期睡眠被中斷，寶寶看起來有黑眼圈，晚上睡不安穩 補上寶寶一天的作息 早上9點多起床玩![[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜](https://i.imgur.com/B7kL8NUb.jpg "[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜")
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[寶寶] 1m14d自主睡過夜及戒夜奶懷孕期間一直保持心情十分穩定 因為我知道媽媽的狀態會影響寶寶 果真寶寶出生後也是情緒比較穩定的孩子 （BTW產後完全不憂鬱） 因為沒有奶所以餵初乳後就自己退奶![[寶寶] 1m14d自主睡過夜及戒夜奶](https://cdn.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/persistent/pubmed-meta-image.png "[寶寶] 1m14d自主睡過夜及戒夜奶")
25
[寶寶] 四個月寶寶每天都睡到少吃一餐看了板上的發文大部分都是煩惱寶寶睡不好 我的煩惱是寶寶睡太好（被打） 目前狀況是早上大概9點、10點自然醒起床吃第一餐 固定吃飯醒來兩個小時之後繼續睡 下午大概兩三點吃第二餐，六七點第三餐，晚上11點吃最後一餐18
[問卦] 是不是跟醫生說睡不著就會給安眠藥？剛剛廣告在說 安眠藥吃剩不能分給其他人 應該要跟醫生拿處方簽 可是跟醫生說睡不著 他們就會隨便得給安眠藥了不是嗎？16
[討論] 半夜睡睡醒醒，心好累想問大家常常會睡睡醒醒嗎？ 可能是最近壓力有點大 但沒有任何不良嗜好（無喝酒、抽菸） 很常入睡後2個小時就醒過來 一晚重複好幾次15
[寶寶] 白天抱睡問題寶寶目前快4m 晚上長睡眠大約從晚上11點到隔天早上9點 中間需夜奶一次（討奶醒來一吃就又睡） 白天小睡都要抱睡才能睡很久（只要不放下幾乎可以一直睡） 但只要一放床9
[問卦] 安眠藥適量吃是不是一種buff？如題 長年下來我無論睡八小時以上或以下 上午一定都是昏昏沉沉 感覺睡眠品質不太好 但是上班族實在沒空去醫院躺一晚給人檢查6
[問卦] 只靠安眠藥才能睡的人生是不是很慘如題 剛剛滑ig 看到我朋友拍的一坨安眠藥跟抗憂鬱藥 只能默默的回他我在 只靠安眠藥才能睡的人生是不是很慘？
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