Re: [問卦] 誰說謊?調查顯示台灣8成人口有運動習慣
你隨便抓一個路人問她今天有沒有運動的時候
"有喔 我今天沒有坐電梯 樓梯爬三樓"
"有喔 我今天走路去搭捷運"
"有喔 我吃完午餐有散步十分鐘幫助消化"
這些人認為沒騎摩托車 沒搭電梯 吃飽飯散步都算是運動
那當然有80%的人認為自己有運動
※ 引述《rick102233 ()》之銘言:
: 因為疫情關係,調查顯示110年運動人口比例反而上升
: 參與運動人口比例達80.2%
: 規律運動人口比例達33.9%
: 規律運動定義:每週運動3次以上;每次運動30分鐘以上;運動時會流汗也會喘
: 女性為32.4%、男性為35.4%
: 男性運動風氣更盛
: 我怎麼完全沒感覺台灣人有80%以上的人有在運動
: 有30%以上的人有規律較高強度運動?
: 誰說謊自己承認
--
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推
運動至少要感覺到有些吃力
→
真的很多人認為飯後走路算運動
→
呼吸也算
→
只要沒拿這去作研究就沒啥差別
爆
[生產] 保持運動習慣,生產有比較好生嗎~想請問有保持運動習慣的媽媽, 實際生產時,有覺得生產蠻順利嗎?(單純好奇) 目前我是35W,懷孕前練瑜珈兩年多,柔軟度還算不錯 現在每天都會做些孕婦瑜珈(主要做開髖、青蛙式之類) 最近開始覺得恥股痛、生命體有稍微往下鑽的感覺 = _ =+95
[減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別:女(男/女) 年齡:27 身高:160公分20
[問卦] 搭電梯要怎樣才不會被當變態?魯肥我今天休息,去百貨公司裡面吃午餐 剛才跟一個貴婦媽媽單獨搭一部電梯 我看那個貴婦離我超遠的,身體一直縮 感覺像看到變態一樣 問各位肥宅 搭電梯要怎樣才不會被當變態?29
Re: [減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用如果妳沒有什麼內分泌之類的問題,那麼這樣的年齡/身高/體重, 好好的執行飲食控制應該是會非常好減的 @~@! 我身高跟妳差不多,年齡大妳將近一輪, 從68減到55,沒有「戒」掉過任何一種愛吃的食物.. 也幾乎是在無痛、無停滯期的狀況下一路減下來。1
[問卦] 媽的,鄰居嗆「二樓還搭電梯喔」各位肥宅午安 本肥剛剛去朋友家拿東西啦 就一般電梯大樓的二樓 剛吃飽懶得爬樓梯 結果電梯一到二樓開門22
Re: [減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用我覺得最近FITNESS進入一種奇怪的誤區,好像減肥就一定要168一樣,不斷食必失敗 搞得大家都斷食,168.204.231各種都有,但又沒有足夠豐富的知識背景,導致最後飲食 計畫弄得不倫不類。 斷食有幾個幫助減肥的立論基礎,但是最直觀的就是常見的斷食都是跳過早餐,只在午餐 ~晚餐這段時間進食。這種做法在現今精緻飲食的文化裡面很直接地就是幫助你少掉一整14
[問卦] 有運動習慣女生的鮑魚??早安 空巴瓦 市這個樣子的 本肥有個疑問 是不是有運動習慣 女生的鮑魚特別的有彈性 插起來 跟一般鬆包完全是兩個世界蛤? 先說阿肥我連鬆包都沒碰過1
[問卦] 散步要走幾步才算有運動到今天放假玩了一整天的電腦 決定在吃晚餐前走走 目前正在公園邊走邊想要吃什麼 大家覺得要走幾步才算有運動到 一萬步嗎?
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