[問卦] 要怎麼習慣洗冷水澡?
就是啊
聽說洗冷水澡可以減肥
所以本魯就想試試看了
不過剛開始洗冷水澡
整個身體都會抖耶
到底要多久才能習慣阿?
有沒有八卦?
--
※ PTT留言評論
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※ PTT 網址
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現在冷水都是溫的吧是在抖三小
→
二樓幫你洗
噓
肛
→
我之前夏天下班一回家就沖冷水
→
要趁你身體熱的時候洗
推
先從免治馬桶洗肛門開始
→
之前去泰國他們根本沒裝熱水器
→
另外只是洗冷水肯定不能減肥就是了
推
狠狠從頭沖到腳
推
懶覺亂抖
推
現在這麼熱的天氣 洗冷水澡正好吧
噓
夏天的冷水澡跟其他三季的冷水澡是
→
抽筋
→
完全兩回事 這季節都受不了乾脆別嘗
→
先用滾水燙過
→
試了 這種事情不適合你
推
怎麼習慣,就只繳水費不繳電費和瓦斯費
→
,自然就習慣冷水澡了
噓
如果你目的是減肥,還是乖乖運動吧
推
不要從正面先沖,側邊或背部先碰水
推
快衝一場冷水澡,從頭狠狠沖到腳~
→
,習慣水溫再沖正面
→
問黃立行
推
前一分鐘一邊洗一邊跳
→
然後你的身體就會對那個溫度欲罷不能
→
洗一洗就去了 也不錯
噓
把熱水廢掉
推
減肥不太可能,到是能省瓦斯費
→
抖就能消耗熱量啊
→
洗冷水沐浴乳洗髮精有夠難起泡 沖也覺
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得沖不乾淨
→
Good!
→
台灣的夏天水都溫的是在抖什麼
→
有心臟疾病或高血壓就別了吧
推
心血管如果不太好 還是洗溫水比較好
噓
我每年從四月洗到十月冷水澡,超爽
推
深呼吸淋下去就完事了 前提是身體好
→
海泳完當下洗冷水澡,無明顯冷感
噓
身體覺得冷只會儲存脂肪吧
15
[閒聊] 天氣這麼熱,女孩兒會洗冷水澡嗎?大家晚安安 最近天氣熱到不行 晚上回家摸牆壁都是溫熱的 除了開冷氣、喝冰水解暑 肥肥我也開始洗冷水澡了9
[問卦] 你各位冬天也會洗冷水澡嗎?如題啦 我阿翔 認真說這幾年的冬天我99%都洗冷水澡 跟朋友和同事說人家都不相信欸 很多人以為我都在唬爛 只好來八卦取暖 鄉民也有冬天洗冷水澡的嗎? 嗚嗚8
[問卦] 真的有人一整年都洗冷水澡嗎前陣子碰到一位中年大叔 他說從退伍到現在都一直是洗冷水澡 因為當兵時沒熱水 也習慣這樣洗了 我感到佩服之餘又半信半疑的 真的有這種人嗎?有沒有八卦6
[閒聊] 女孩兒是不是不太洗冷水澡最近天氣好熱忍不住洗了幾天的冷水澡 結果跟女生朋友聊到這件事 她們都很驚訝洗冷水澡這件事 是不是女孩兒都很少洗冷水澡的 --4
[問卦] 這天氣洗冷水澡是什麼感覺?幹超爽的啦 本來洗臉不小心轉到冷水 洗下去覺得很爽 開始用冷水洗頭 感覺更爽4
[問卦] 洗冷水澡 好舒服 -天氣冷 溫度低 正是洗冷水澡的時節 洗完 出來都不會覺得冷了 好舒服 - 很推薦喔!- 我就是啊 其實冬天洗冷水澡對健康很好 身體遇冷快速起反應燃燒脂肪取熱 一開始的確很痛苦很煎熬 但習慣後反而會上癮 洗完全身都熱呼呼的 根本就不怕冷
2
Re: [問卦] 真的有人一整年都洗冷水澡嗎我有一個原住民朋友就是 冬天都洗冷水澡 他是說小時候家裡窮買不起熱水器 所以就洗冷水澡到大 已經習慣了1
[問卦] 真戰神降臨 公園洗冷水澡要準備什麼?汝題 本魯想進行 意志力 忍耐力的終極訓練 等等就去公園洗冷水澡 然後用跑步的方式 風乾身體- 一直以來都聽到洗冷水澡好處很多 但本身有心臟或血壓之類疾病的建議是不要 一般正常人洗冷水澡可以燃脂還可以提神又能增加多巴胺 想請問一下有人對這方面有研究的嗎? --
爆
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