Re: [問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?
※ 引述《sukiyasuica (suica)》之銘言:
: 這個月剛好輪到要上大夜班,上班時間是下午五點30分
: 下班時間是隔天早上5:30分,想請問上大夜班的人,你們下班會吃早餐在睡覺嗎?
: 還是回家洗完澡就睡覺呢?
阿肥我來分享一下夜班的經驗
上班23:00~下班07:00
下班後去運動到約08:30
之後去早餐店吃起司蛋餅+三明治 不喝飲料
或是回家吃兩顆水煮蛋+水果
中間手機滑一滑在家吃午餐
午餐後再滑一下 大概是15:00睡到上班
看到蠻多人說吃早餐會胖
夜班的朋友也可以跟阿肥我一樣吃早餐+午餐就好
原po如果是05:30下班的話大概早上9點就該睡了
如果上班不會吃東西的話
就要把握這中間的時間補充一天的熱量
以上給你參考
--
該不會是超商大夜吧 這個工作時間
對哦 沒什麼壓力 下班還有體力去運動
家人7點下班 拿著公司發的早餐 7:10出
現在家裡 吃完洗完澡9.10點睡覺 下午3.
4點起床 因為還要約會出去玩 時間到再
回去上班 體力還好 我是不行
我比較特殊 如果沒有睡醒就上班會覺得身體很累 反而是剛下班精神會很好
有運動不喝飲料給推,晚上不吃會餓吧
最近有點嘴饞晚上偶爾會吃東西 但體檢結果都很正常
※ 編輯: jkonk9527 (101.10.0.124 臺灣), 07/06/2022 05:30:07大夜要看店吧 店大EC跟洗機器就忙
死了吧==
小店就沒那麼多問題
這些問題習慣就好了
我早上八點下班也會吃早餐,下一餐就是
晚上11點起床直接買晚餐到公司吃
妳不是超商 八成是晚上可睡覺的缺
是超商啊 上班時間不能睡 上班的累也習慣了 下班也要找點事情做 不然很沒有生活品質
我是最近開始輪,一直在想夜班下班
後(4點偶爾加班到6點)到底是要直接
睡覺還是撐到中午睡醒上班==
上班的話睡眠比吃飯重要 睡不夠的話會很累哦 加油
※ 編輯: jkonk9527 (101.10.0.124 臺灣), 07/06/2022 05:53:49會吃 比較好睡。今天吃麵線
一定會吃
你反了,日夜顛倒的話,應該連三餐都要顛
你這樣變成是只吃晚餐跟消夜
應該用起床第一餐、第二餐這樣比較準確
4
小魯之前輪過大夜班,作息變得很規律也單純,因為下班後會很累, 上班 晚上十一點 下班 早上八點 但有時會加班到九點 騎車到早餐店 八點40~50分 通常都是吃兩份,像是鐵板麵+總匯三明治+奶茶 單點雞塊沾番茄醬X
我是夜班保全 平常上班看統神實況然後回家洗完澡看國動的影片噴社會底層,讓我春風滿面,通常都沒有 吃就睡了,起來下午再隨便吃準備上班,大概是這樣。 --5
我是輪班星人 大夜班的作息差不多像這樣 大概晚上七點會餓醒 通常便當店都賣完了就會換吃牛肉麵或三媽 或是找間內用肉燥飯免費的牛肉湯喝4
本魯2200上班 但是要2130到 跟中班交接 上班前 會先買個小七當宵夜 有時候心情好 買個鹽酥雞或滷味大家一起邊吃邊交接22
首Po這個月剛好輪到要上大夜班,上班時間是下午五點30分 下班時間是隔天早上5:30分,想請問上大夜班的人,你們下班會吃早餐在睡覺嗎? 還是回家洗完澡就睡覺呢? -- 只要用力呼吸 就能看見奇蹟
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[求助] 老公下班會常喊累※請注意,本板文章發表後即無法自刪,請再次確認再發文。※ 1. 對於婚姻中發生的問題徵求建議與解決的方法。 2. 須明確描述問題的前因後果與現況。 和是顏色控制碼,請不要刪掉他們! ===================== 以上請按Ctrl+y刪除,以下請勿刪除 =======================65
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