[問卦] 為啥出社會後很容易變胖啊?
人家常說維持身材就是7分吃3分動
吃的話
以前當學生常吃吃到飽
不然就是便宜又可以免費加飯跟附飲料的店
然後也是常常喝手搖飲
現在吃的少 也不太喝手搖
可樂也改喝 纖維+或zero
然後運動
以前就一週兩天體育課 還會在旁邊偷懶
現在健身房一週也去至少3.4次
怎麼算動的也比以前多
原本想說會不會是睡眠問題
可是以前要7點到校 6點多就要去趕公車
現在8:30上班 睡到7:50都來得及
啊怎麼還是一不注意就變胖
年輕的代謝真的比老人好那麼多嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.73.108 (臺灣)
※ PTT 網址
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辦公室坐太久阿 還問
可是以前也是學校做整天啊 還做到補習班 比上班還久
推
念書也是會消耗熱量的
這有可能 但工作上遇到的雞掰事不會消耗嗎?QQ
→
老了==
推
不是出社會變胖 是年紀大變胖
對啊 打一打發現跟年紀有關
推
代謝、運動、食物
運動增加 食物減少了 代謝真的差那麼多嗎?
推
看內文不太可能吧，大部分人出社會胖
→
就是因為飲食運動
推
聚餐比較多
出社會能聚餐的日子比以前還少吧
推
那不叫變胖，叫“原形畢露”（請記住）
哭了
推
之前美國有研究45還50才開始代謝下降
→
，沒45不要怪代謝
哭啊 哪為什麼我變胖了
推
可能吃的卡路里比自己想的還多
也是有可能 比較沒有去細算
推
我就沒有變，過30也沒有，別再找藉口
我知道有人沒變啊 還有人出社會胸部變大好多欸
※ 編輯: a235477919 (114.24.73.108 臺灣), 07/07/2022 19:16:29推
會不會是壓力
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加班阿
推
因為老了
推
沒時間運動
推
吃比較多 你一定忘了當初其實沒能吃多
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