[問卦] 有沒有人也在做123斷食法的？

a27588679 07/22 21:40我都123斷食但吃456789

diabolica 07/22 21:401小吃23小不吃？

xzcb2008 07/22 21:40123站著穿

ymib 07/22 21:40明治天皇一天一餐

derrick1220 07/22 21:40不ㄘ飯改喝酒就瘦了

Dcwei 07/22 21:41123到台灣 台灣有個阿里山

dann255181 07/22 21:41240不香嗎

goldcity5 07/22 21:41我都用菲律賓減肥法

dklash 07/22 21:42我知道 忍住不吃東西數到3 之後才能吃

GGrunrundela 07/22 21:42這三小

saw0001 07/22 21:43我一週一次231啊，很舒服

ChiehGG 07/22 21:45除非你吃東西不控制量 不然限制時間飲食

ChiehGG 07/22 21:46法沒什麼意義

chris133 07/22 22:061個小時不吃23個小時吃

duxxlux 07/23 00:12本來低醣飲食加一天兩餐，慢慢沒飢餓感

duxxlux 07/23 00:12，就開始玩一天一餐（早餐），結果大概

duxxlux 07/23 00:12兩週就覺得人生有點空虛，又改回兩餐。

duxxlux 07/23 00:12我兩餐是早晚餐，不是168（午晚餐），16

duxxlux 07/23 00:128我在傍晚下班後會有很明顯的血壓升高與

duxxlux 07/23 00:12暈眩，生活要隨自己狀況調整。有時假日

duxxlux 07/23 00:12睡太晚就一天只吃晚餐，低醣飲食比較抗

duxxlux 07/23 00:13飢餓，在活動力少的生活型態，吃東西變

duxxlux 07/23 00:13成是用來滿足嘴饞的慾望。

eva19452002 07/23 00:27我都231，23小時都在吃，1小時不吃