[問卦] 認真問 怎麼追求內心的平靜
本魯蛇今年畢業
在大概確定可以領畢業證書後就找了一份飯店工作
當時要顧學校課業、工作、跟日文檢定
一直到6月畢業，7月考完日檢
而且飯店還是大夜班（錢沒有比較多）
（詳細可以A我ID）
我感覺這個無縫接軌真的很累…
總之就是這間公司爛到我都不願意屈就了
三個月可能不長，但我真的盡力了
而且我感覺這三個月抵掉了我壽命的三年
言歸正傳
因為之前被水桶無法發文
這篇文發的時候應該已經離職了
八月我想好好的休息一下
但…不管怎樣
內心或腦袋都有一股靜不下來的感覺
即使有吃藥還是一樣
甚至睡覺都會一直做夢
感覺我的腦袋沒有一刻是能停下來的
認真的想請教各位大大
請問有沒有什麼方法或是台北有些地方
可以讓人，一個人，靜靜的一個人
什麼都不被干擾
一個人能夠讓人感到平靜的地方
p.s八月預計會去新竹玩
試過的方法：
打電動，但感覺只是用聲光效果跟大家連線的爽感來麻痺自己
尻尻，效果一下子而已，而且有時候會更想尻
抽煙，沒用
睡覺，很淺眠常常做夢
大概就這些
希望PTT 的各位大大看到這篇能夠幫我
至於找工作的事情…
過陣子之後可能也要再請教你們了
（就職版的建議…....）
--
肛
尻一槍
問就是尻
肛一發就平靜了
跟二樓做愛
肛一次不夠就肛兩次
尻
出家當和尚不會？zzzzzzz
運動 冥想 閱讀
學佛，認真，也可以讀莊子
尻
為何很多魯蛇不知道要幹嘛就跑去學日文
我外文系要有點東西吧…
錢多到一定程度心裡就會平靜了，這對
inner peace
任何人都有效
大哉問
退黑激素？
我已經有吃藥了
問就是撿仆寨就業
教堂？
健身
打坐可以
鑽研金剛經
現代人誰心裡平靜的？除非去務農吧！
年輕的話就是去澳洲打工
然後想辦法留在國外
教堂 寺廟 道觀
一人自己出遊
日文明明是cp值最低的 學習時間長又難用
規劃好退休存錢
不精日本人根本不鳥你 更不用說找工作
有在考慮韓文
身心科
去日本飛田新地走走 順便練日文還能運動
夢想之一
嫖妓射兩次
一槍不夠，你有試過兩槍嗎
一直睡覺
去柬埔寨賺大錢(誤)
你有試過被肛看看嗎，或許你能從中找到
平靜感喔
認真回答，喝茶或吃魚但是要小心別暈
船，比較尻尻有用
不行，會暈
先休息一段時間吧
認真回，冥想
一個禮拜不連上網路 連手機都不開
長期興趣，運動、音樂、畫圖之類的
電視都不要用
硬了，屁濕
不過這還要看你是外向型人格還內向型
，外向型就參加一些志工活動或社團。
你的焦慮很大一部分來自於跟其他人比較
認真回 冥想 netflex有冥想影片 很好上
手的
冥想 看書 運動(這天氣正好游泳)
內觀 但是要提早報名
前陣子自己有報名成功 但時間無法配合
身體要健康 精神才會健康
冥想 學著跟自己的情緒相處 才能得
到相對的平靜
內觀約需11天 吃素打坐不說話互動
因為你分心，因為你貪心，去游泳吧，專注的
推冥想跟內觀
運動 健身
生理過卑過亢，看職醫有無異常工作負荷
去看深夜加油站遇見蘇格拉底
我超討厭這部說教的
坐禪禪定,但是非常困難,靠藥物比較快
爬山，靜靜的吹風、看樹、感受呼吸
尤其夜間工作者；可以去法鼓山學禪坐
或yt找楊定一博士，一系列的
離開手機，離開社群媒體
修練法輪大法，學習真善忍
去爬山，看海
運動 靜坐
冥想。先專心在呼吸起伏，其他不要想。
旅行
連看三天tt1069 認識真我
一日街友啊 不夠就兩日 一週 一直加上去
有啊最近的股價我都睡公園
燃起佛前燈 滅除心頭火
加油～
先學會知足，控制不了慾望是追求不了
平靜的
不然去報自願役 現在剛好缺人
鬧區咖啡店靠窗帶耳塞加耳機觀察人
有養運動、冥想、內觀、減少慾望、不看手
機，多看大部頭的作品，多行善事，念經。
看小說呢？
是可以，但我一段文字腦袋就有很多畫面 所以常常會看很久 （我會自己問自己然後模擬
認真回，寫感恩日記、冥想、練習放下控
正念呼吸
制，可以聽有指導語的冥想音檔 加油
修習上座部佛教的四念處禪法
在你心上用力地開一槍
尻尻
你把心拿來我來幫你安
抄心經 打坐 瑜伽
去報禪七 但那很硬歐 不是開玩笑的
斷食散步喝白開水半天
我三個月解決掉別人累積十年的垃圾事
正確說來是一週，不過有腦殘當耳邊風
，沒救
突然發現當時應該要跟著現在一起裝白
癡比較好
浪費時間
去爬山野營，至少三四天的行程，讓自己
身體很累，又可以脫離平常的都市環境
找跟你一樣奇怪的人 去廢棄的農地經營
先看身心科
家醫科也好，看一下醫生，睡眠品質重要
內觀、觀禪
先試看看冥想
冥想 遠離聲光刺激
冥想 +1 慢跑跟爬山應該也可，可去
日本的話推滑
雪
吃好睡好，作息正常，做運動，心情會
比較平靜愉悅
看身心科
去跑步,把頭腦多餘的能量耗費掉
先從呼吸開始
學會放下
有出息的都去柬埔寨賺大錢了
慢跑治百病
去六張犁的山上幫忙整理荒墳
看醫生
射精
觀照呼吸看看 就是只知道呼吸進出即可
去沒去過的地方待幾天
尻*2
爬玉山 感受一下你的心還在跳動
飛到美國抽pot
新竹也有很多山 爬到累就不會亂想
問就是 尻
爬山 保證累到無法再想什麼事情
太年輕，心定不下來正常
能不能平靜不是外在，而是內在的慾望
先求寡欲，才能清心
看醫生啊
幫助別人
跑步
不過日檢對競爭力來說沒什麼幫助吧
非本科去年也考過N1還差點考滿分
Stoicism
一發不行就兩發
很像焦慮症，建議去看醫生，趕快換工作吧
爆
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[問卦] 原創市集的抄襲設計 算欺騙消費者嗎26
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[問卦] 墾丁是殺雞取卵的下場嗎12
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[問卦] 如果是川普，會怎麼救墾丁☺24
Re: [問卦] 美國新國防部長：中國可20分鐘摧毀美軍19
[問卦] 民主黨怎麼不動用國家機器 押川普？15
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[問卦] 我們何時能像美國一樣直視中國？17
[問卦] 為什麼沒中華隊的比賽也要派啦啦隊![[問卦] 為什麼沒中華隊的比賽也要派啦啦隊](https://i.imgur.com/iB4fa7Pb.jpeg "[問卦] 為什麼沒中華隊的比賽也要派啦啦隊")
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