Re: [問卦] 水餃熱量是不是被妖魔化阿???
※ 引述《eddisontw (沙丘)》之銘言：
: 最近幾年一堆營養師還是什麼的
: 一直說水餃很肥
: 減肥不要吃水餃
: 但是其實水餃是水煮的外頭幾乎沒有油
: 雖然是麵皮裡面包豬肉餡
: 但是吃水餃一般就不會再吃其他主食
: 水餃本身就是主食了
: 所以是不是也還好
: 一顆給你算50卡
: 吃15顆也才750卡
: 跟一個便當差不多
: 有沒有水餃熱量被妖魔化的八卦阿???
應該是本來就妖魔吧？
你看
水餃皮是麵粉做的 有澱粉
餡 有豬肉 有一些脂肪 而且在做餡過程會加一些調味料
然後其實有些水餃的餡料有調味 應該可以不用沾醬
但有一些人說什麼94要沾醬 而且是整顆沾好沾滿
配沾醬的時候會加一點香油 那也是熱量的一種
你看看
這樣下來一餐的熱量一定很高
但... 就是這樣才好吃
嘶嘶
--
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.46.227 (臺灣)
※ PTT 網址
推
你吃別的就不會有澱粉脂肪調味料？
推
用水煮過了，都流到水裡了應該是0熱量
噓
講得好像便當沒有一樣
→
現在漢堡、雞排也是加起司、花生醬啊~
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