[問卦] 連續一個禮拜都睡不好怎麼辦
最近一個禮拜都是12點睡
但是3點、4點身體就自己起來
然後就睡不著了,好累喔
到了下午因睡太少精神不濟
大白天的眼睛都快閉起來
這是變老的徵兆嗎==
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.170.82 (臺灣)
※ PTT 網址
推
你就單純沒運動或作息不正常而已吧
推
改上班睡覺
噓
初老
噓
才一個禮拜==
推
壓力大?
推
睡前打手槍,就睡很好
→
改交男友試看看
→
你會慢慢習慣 也就不會再發這種文
推
看醫生
→
7414,就沒這問題
→
問一下公館iu
推
若您是女生,去交個男友;若您是男生,那
→
更要交個男友。
推
9點睡啊
推
小心,可能是很嚴重的徵兆,也可能沒事
→
。
推
11點以前睡 6點半起床
推
看醫生
推
肝氣鬱結
爆
[問卦] 陪家人住院時,大家在醫院真的睡的著?奇怪,只有我這樣的疑問? 之前陪家人住院一星期多 這樣的經驗總共約2、3次 經過這樣經驗,我只想問 陪家人看護時,這樣睡覺時睡的著?爆
[問卦] 每個禮拜都吃麥當勞的是什麼樣的人?4醬子的啦 我朋友他 每個禮拜都會吃1~2次麥當勞 每次去都點大麥克+賣脆雞腿+奶茶 然後用app換勁辣翅+兩個小薯2X
[難過] 超討厭出門玩結果一直待在飯店耍廢的人如題 上禮拜和兩個朋友出去玩 因為是他們揪的 所以行程我沒有什麼意見 昨天回家後65
[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜我的寶寶1歲1個月,還不能睡過夜 每天約22點多喝睡前奶,但每天都差不多4.5.6點會大哭起來喝奶,喝完後才能繼續睡 長期睡眠被中斷,寶寶看起來有黑眼圈,晚上睡不安穩 補上寶寶一天的作息 早上9點多起床玩46
[問卦] 「累了自然就會睡著 」算是幹話嗎阿肥算有睡眠障礙 很難入睡的那種 又睡不久 跟別人說 有些人只會說 是你不夠累 累了自然就會睡著之類的話48
[寶寶] 3M18D的寶寶該哄睡嗎寶寶目前3M18D 目前作息也還算固定 晚上6點~7點喝完奶後就一路睡到大約10~11點 再餵完最後一餐幾乎都可以穩定睡到隔天5:30~6:00 只是晚上六點那餐都是我(爸爸)下班後回來餵奶22
[寶寶] 請益6m突然再也無法睡過夜不知道有沒有爸爸媽媽遇到一樣的問題 媽媽快要崩潰了想請教該怎麼辦? 我家寶寶從快要2個月就可以穩定長睡眠 每天晚上9-10點睡,早上6:30左右起床 3個多月學會翻身後,也只花一個多禮拜適應15
[寶寶] 5m白天小睡及睡前躁動請益(文章極長)寶寶目前5m12d是個淺眠易醒的寶寶,已爬了很多相關的文章但是都沒有看到比較有幫助 的方式,只好PO文請教了,文章非常長先感謝努力想看完的大大們,白天睡眠環境是:地 墊上鋪上小床墊,讓小孩睡在上面,冷氣開27度(房間坪數小,小孩睡覺位置不管 怎麼調整冷氣風口都直吹,所以才設定此溫度),濕度約60%上下,空氣品質優良 作息如下:只有長睡眠時間固定- 不吃藥就睡不著怎麼辦 有人可能會說 那就不要睡就好 但是停藥第一天 無法進入深度睡眠
爆
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