[問卦] 年過30 明顯易胖怎辦？

kent 08/25 17:15胖就胖啊

z32510z 08/25 17:15投胎

k385476916 08/25 17:16有差ㄇ

kk10519 08/25 17:16快去找另一半 很快就會消瘦

WeGoStyle 08/25 17:16還好我不到30就胖，好險

zz71 08/25 17:16只是對版上各位肥宅的炫耀文吧

YLTYY 08/25 17:16少吃

eddisontw 08/25 17:17年紀大代謝本來就會變差 要嘛運動要嘛

eddisontw 08/25 17:17少吃 要嘛都不管就讓他胖

beast1969 08/25 17:17健康就好別計較太多

vV070413 08/25 17:17去非洲

wincv 08/25 17:19做愛

GARRETH 08/25 17:21阿北你好

imundefeated 08/25 17:22這邊90%bmi超標你是要問什麼啦 取暖

imundefeated 08/25 17:22嗎

pudding86200 08/25 17:26認真回 斷食 168斷食

binco 08/25 17:26少吃多動。做不到就別問廢話了

virnux 08/25 17:27我們看起來像瘦子嗎

hmcedamon 08/25 17:27少吃跟挑選食材是關鍵，運動代謝有限

hmcedamon 08/25 17:28尤其鹽分，你可能高鈉不自覺

Daedolon 08/25 17:28胖久了就習慣了

PantheraLeo 08/25 17:31沒救了

kt9701 08/25 17:31看父母體型

kt9701 08/25 17:32都是胖的.會很難瘦

valentian 08/25 17:34少吃多動，篩選食物

Lucky0105 08/25 17:36豪 謝謝各位大哥大姐們解答

kevin0733 08/25 17:40戒糖 減澱粉 飯麵都少吃

motoe680i 08/25 17:44青壯年代謝差跟根本吃出來的，60歲以

motoe680i 08/25 17:44後代謝才會變差。

metcc80211 08/25 17:53自信點，把明顯拿掉

bingripplw 08/25 18:14還好 我20就胖了

cue 08/25 18:1940再來說易胖

hikku 08/25 23:36有嗎 我完全跑不起來 嘻嘻