Re: [問卦] 穿衣服看不到健身成果的八卦?
不會啊 練到跟本巨巨一樣 火眼金睛一看 哪怕你穿長袖長褲都蓋住
肌肉量多少 體脂多少 我都能猜個大概
其實不難 決定體型的就是1.身高 2.體脂 3.肌肉量
第一眼先看這個人身高多高 嗯 170
第二眼 ok 沒有啤酒肚 那體脂應該是20%以下
第三眼看 看三頭跟後三角的線條 看身體的厚度
體脂高的人 三頭視覺效果會比後三角大很多 因為都脂肪 穿衣服也擋不住
如果這個人穿長袖 然後後三角跟三頭線條分明 基本上就是體脂低的一群
體脂低 上半身又厚 就算穿長袖我也看得出來是高手
第四眼 就是看下半身 臀大肌發不發達 股四頭 腿後肌發不發達
腿是不是粗的跟樹幹一樣 肌肉量都在這邊
甚至體脂低到個位數之後 大腿的靜脈會凸到連穿著長褲都看得出來
真正的高手是穿著長袖長褲 整個人氣場完全不同 感覺整個人冒著鬥氣一樣
如果你沒達到那種程度 單純只是因為你不夠壯 多練點或者去換個好爸媽吧
※ 引述《shutout5566 (5566給我閉嘴!!打個電話 )》之銘言:
: 洨弟我最近萌生健身的興趣
: 不過轉念一想要是我練那麼壯可是卻沒辦法讓人家知道
: 那我練那麼壯幹嘛?
: 不要說我可以脫衣服什麼的
: 一般場合怎麼可能隨便脫衣服
: 有八卦嗎?
: -----
: Sent from PttX on my iPhone
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.70.97.250 (美國)
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→
好 左轉甲板
推
除非穿超寬鬆,不然哪看不出來
→
圖咧
推
不用跟那些不努力還愛嘴的肥宅認真啦。
噓
誰會這樣看啦
會煩惱穿衣服就看不出來 那就代表你還不夠壯 多練少發廢文
※ 編輯: bluebluelan (73.70.97.250 美國), 11/23/2022 16:29:11推
真正的高手都是短褲配長袖裡面吊嘎好嗎
→
對男生身材研究這麼深入幹嘛?
53
[討論] 肉量vs體脂都幾?如題 昨天晚上在健身房遇到兩位巨巨在爭論所以有了些好奇: A:我肌肉量高,減脂一陣子就可以很乾了,不像你增肌增得要死要活,體脂低有什麼用? 高肉量才是我要的。(小弟目測該A巨巨有180/100左右,全身包了一層薄薄的脂肪,肚子 看起來像沒什麼垂下來的肥宅肉)31
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[問題] 三角肌很圓 三頭有線條但不突出問題想問一下,看很少數的人 三角肌練得很圓很立體,三頭肌靠近三角肌那邊連結的也有線條 可是就很明顯看出凹進去 因為很難找到那種圖片,所以就用這個當例子8
Re: [問卦] 為啥台灣人身材普遍瘦弱?沒有吧= = 我在美國健身房 擺在一群黑人白人之間 也是被稱作亞洲巨巨 我覺得單純就是健身風氣好不好+飲食問題而已 數據擺在那邊就是巨 肉量就是高 這是基因問題 亞洲人基因沒比較差 單純就風氣 另外就是台灣人蛋白質吃的就是比歐美少 沒辦法蛋白質貴 米比麵食的蛋白質也少一倍 很多人基因好 但是沒健身 就沒辦法看到自己的基因天花板3
Re: [問卦] 單身練到多壯才會有女人緣?假設你175 80公斤 10% 稍微打扮一下 穿著稍微要求點 表現得有自信點 在健身房算是肌肉線條比較好的那一群 手臂青筋暴露 要肩線有肩線 也有六塊肌 當肌肉模特兒都沒問題 那一定會有女生來跟你搭話 如果你跟本巨巨一樣 175 90 10% 這種三圍
爆
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