[問卦] 120kg癡肥者想練瑜伽要怎麼開始？

k385476916 12/12 22:32先減肥

chinnez 12/12 22:32滾 ，沒錯就是滾

derrick1220 12/12 22:32ㄘ蛔蟲

seednet2 12/12 22:33先做仰臥起坐鍛鍊一下腹部讓他消一點

wensday 12/12 22:33可以啊 站姿山式或是坐姿 dandasana 你一

purue 12/12 22:33生酮

wensday 12/12 22:33定做得到吧

jjrdk 12/12 22:33先穿瑜珈褲

eddisontw 12/12 22:34你這個卡一個大肚 應該活動度很差

bjoe 12/12 22:34先走路半年慢慢減肥等你看得到小雞雞再去

brucielu95 12/12 22:35先減肥 最快途徑肯定84練瑜珈 別懶了

mikemagic88 12/12 22:36刷首抽

lmu0837 12/12 22:36你他媽先節食+有氧+重訓減肥先

TUMUASHUN 12/12 22:37減肥

a5102389 12/12 22:39你這個做瑜伽會炸出油脂 先去節食吧

sellgd 12/12 22:42能看到GG為始 能含到為終極目標

beercat 12/12 22:43先忌口啦 別踏馬三小都往嘴裡塞

firemothra 12/12 22:48跟雞軟有得比喔你

akumo 12/12 23:02可憐哪