Re: [討論] 有多少人相信是小動物害停電的

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如何設計出一個有效率的課表對於不論是提升肌力、運動表現還是肌肥大亦或是瘦身都是 至關重要的一件事。 設計課表時有許多不同的變因是我們要納入考量的，例如：訓練動作的選擇、動作的順序 、訓練頻率、組間休息時間以及我們今天要討論的重點＂訓練強度＂和＂訓練量＂。 在阻力訓練中＂訓練強度（intensity）＂通常主要是指阻力訓練動作的重量相較於１RM

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今年總覺得跑步開始卡撞牆期，練跑的時候常常到後期覺得 有時候是腿還沒累但呼吸跟體力覺得狀態不是很好 不然就是狀態覺得還ok，但腳趾或者前掌會不舒服 總之就是跑到後面會有後繼無力和力不從心的感覺 而且也不是自己心理的問題而已，看成績甚至10k也一直卡在51分左右

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如標題 台灣哪裡有實彈射擊訓練場地 可以讓一般人 練習拿槍 最好有訓練課程

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安安我阿肥啦 戰力最強實戰經驗豐富的軍隊應該是美軍吧 美軍怎麼訓練國軍直接照抄 答案都寫好了 美軍的訓練總不會是整天拔草刺槍吧 還是怎麼訓練的部分太機密了 國軍不知道？

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女兒2y8m 平常不會主動去廁所小號，但平時就很習慣早上下課晚上平均四五次去馬桶，都會上也不排斥，但就是大號的部分上不出來，只習慣在尿布上大號，先生常常因為這樣生氣認為女兒是故意的（因為我們有一直提醒想大號跟我們說我們會陪你去坐馬桶，有時候她一個表情我就知道她要大號，但叫她去她會上不出來） 後來先生會把廁所的馬桶拿出來放客廳要她放大號然後自己在旁邊滑手機，但女兒坐在馬桶上看電視，我不太確定把馬桶放在客廳訓練適不適合，因為我的觀念是認為馬桶只會出現在廁所 不會因為女兒想上或想看電視就變成在客廳或其他位置，不過看yt有些人這樣訓練後來也有成功，想問問我是不是也該放寬心當成是一種訓練方式？ 但我蠻怕八月女兒去幼稚園會因為馬桶不能移動到自己想要的位置就不上，希望有這經驗的家長可以給點意見，或是女兒其實還沒準備好戒尿布呢？ 我自己是不急著幫她戒尿布，找得幼稚園也說不拒絕尚未戒尿布的兒童會團體一起學習，只是想培養女兒如廁的習慣

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剛剛想說去看一下推特同溫層 對停電又有什麼看法 結果好幾個人覺得一定是有心人士想在美國人來的時候讓政府出糗

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各位大大好 正常要登那種高山 都要稍微訓練體力 從小座山開始訓練 但今年一堆不自量力的人去登山

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鳥類訓練如一般動物訓練 大陸人口眾多 能人濟濟 絕對不缺鳥類訓練的專業人士 共軍是否有可能成立 特殊作戰部隊 如同駭客網軍攻擊台灣政府網站 只要密集訓練鳥類飛過海峽 攻擊各大城市電纜

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照這樣講的話就不是造謠了，變成是有心人士散播 電力夠用兩年在護航缺電了啊 : ※ 引述《B0858B ()》之銘言： : : 1.媒體來源︰自由 : : 2.記者署名︰林菁樺