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[記錄] 馬崙山

看板Hiking標題[記錄] 馬崙山作者
shoeii
(shoeii)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:5

可能太簡單 導致板上沒啥紀錄
先拋磚引玉一下

13:50 八壯士登山口
14:25 八斯叉
15:43 新山遺址
16:22 馬崙三角點
18:08 八斯叉
18:33 斯可巴登山口

八壯士上 斯可巴下

八壯士登山口在果園內
是私人土地 但未封閉
感謝地主未上鎖讓山友能夠通行
一路上緩步前進 維持心跳
起小霧 但林相十分優美 約兩個半小時抵三角點
馬崙山頂有路徑可以前往白姑大山
聽說滿硬的 有機會再走吧

下山的時候天色暗了 耍笨在2.5k這邊鬼打牆
繞去觀景台又切上2.5k 花了20分鐘才繞出來orz
馬崙山5.2k標誌附近轉觀景台是沒路的
記得要直接右轉下山

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Lys072703/14 14:48這速度不像緩步啊

shoeii03/14 15:09讓您誤會 只是提醒自己控制心跳 速度比想像慢一點的意思

tingiy03/14 22:31緩步心跳會是多少?

apemanlu03/15 07:26新手想跟

shoeii03/15 08:28我自己會抓在aet 就是有氧閥值 至於怎麼評估我是用感覺的

shoeii03/15 08:34https://tinyurl.com/3dmpvnru

shoeii03/15 08:35裡面三個方法 用簡單的說話來評估即可 我大概是150