Re: [問題] 孕婦登郊山

ho83leo10/04 18:26如果各位對孕婦運動，可參考烏烏醫師的書籍，很正面。

knanda10/04 18:52怎麼回了那麼古早的文…所以你是想問台北大眾化郊山路線？

orangejemy1910/04 21:03懷孕不是生病 加油

gjiiiiii10/04 21:05你Google台北大縱走 很多路線都蠻輕鬆的

miney10/05 00:18推薦天母古道，跟孕婦朋友一起去走過

lovedali10/05 01:30謝謝大家

yuvery3810/05 08:22我也想知道(舉手)，目前我只有在20週

yuvery3810/05 08:22的時候去爬七星山主峰而已～

knanda10/05 12:04豹山溪步道，剛整治過很輕鬆簡單，可以一路往上至半山腰，

knanda10/05 12:04接獅山豹山虎山三角點

darkMood10/05 17:57小孩有問題又不是別人的問題，笑死。

hancash10/05 20:14孕婦運動不是什麼問題，但是做不合適或不熟悉的才是問

hancash10/05 20:14題。我舉個例，我老婆有上健身房的習慣，但是那種三天

hancash10/05 20:14打魚兩天晒網的，我印象是16週大，某天下午她下班後去

hancash10/05 20:14健身房，回來後沒跟我說做什麼運動，只跟我說超累，隔

hancash10/05 20:14天我在上班時接到她的電話說她正在診所安胎，問了原因

hancash10/05 20:14才知道她昨天下午有做重訓，不舒服了一個晚上，也沒跟

hancash10/05 20:15我說，然後醫生檢查的結果是宮縮，所以才會變得跟壘球

hancash10/05 20:15一樣硬，躺了快五個小時+打針吃藥才緩和下來。

hancash10/05 20:18我會回覆妳是因為妳舉的例子極度不恰當，她們是職業運

hancash10/05 20:18動員，有整個團隊在幫忙照看著，能不能做是有一群專家

hancash10/05 20:18在評估，而我們這些普通人只能自己主動找醫生詢問，醫

hancash10/05 20:18生也只會跟妳說不要過度或是做高強度的運動而已。

hancash10/05 20:21所以請不要誤導孕婦可以做什麼劇烈運動之類的，適合且

hancash10/05 20:21適度的運動才是最正確的觀念。