[遊記] 一日白姑大山
白姑大山,讓我完全不想再次回味的一座山,除非有妹子約
去程跟回程都讓人覺得一直是在爬升,尤其是回程過吉他營地後的那段爬升,真的是爬到幹聲連連,回程過白姑東南峰後才比較好走,導致報復性狂奔回登山口。
負重:5kg整(含水2.8kg)
耗時:10hr 28m
人員:景富、並奇、貝拉、傳仁
01:56 白姑登山口
03:11 三錐山
04:20 司宴池營地
05:03 白姑東南峰
05:40 吉他營地
07:45 白姑大山
10:51 司宴池
11:32 三錐山
12:24 白姑登山口
水:全程自備2800ml
去程喝1000,回程喝1000
糧食:
UPSport 咖啡因能量棒(餘5/攜8)
SIS能量果膠(3/7)
Aminovital 氨基酸能量凍(0/1)好吃
全家肉鬆三角飯團(0/1)
增補劑:
諾壯bcaa 粉(0/2)
鹽錠(7/16)
咖啡因錠100mg(2/8)
UPSport RC疲勞恢復膠囊(0/6)
UPSport 牛磺酸膠囊(0/6)
新鞋心得分享:
在出發前一天買了新鞋Altra Lone peak 6 ,特地不按照所謂的「要買大一號」理論,買了較合腳的尺寸US9(但腳往鞋頭推,還是能略緊地放入一根手指)
原因是原本的Olympus 4 穿US9.5,不管鞋帶綁再緊、腳跟後推到底,下坡都一樣腳趾猛撞鞋頭,然後在干卓萬把右腳大拇指撞到甲床剝離
Lone peak6的鞋底比起原本穿習慣的Olympus 4 薄&硬、zero drop的感覺更明顯,鞋頭相對較窄比較能撐住腳踝,讓腳趾不會一直衝撞鞋頭,也可能是因為這次我買的尺寸相對合腳。
下坡跑時的操控感比起鞋底較高的Olympus 4好很多,讓人更敢提速,比較不怕翻腳刀。
但是正面下攀岩石地型,lone peak6抓地力有點差,導致摔了一大跤屁股、大腿、手腕掛彩,褲子也磨破兩個洞,幸好有隊友即時撐住我,不然可能會摔更慘,接下來都採用後退下攀的姿勢。
我自己的心得是,接下來會穿Olympus 4 走過夜行程、Lone peak 6 以跑單攻為主。
希望以上有幫到正在準備購鞋,以及準備去白姑的朋朋們!
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跪了 強者我學長
推分享
跪了
別~~這次參考了很多J大的記錄
不到12小時 太速了吧
被李姓山友稱讚,嗚嗚嗚不枉我破了一件愛褲
一日系列先跪爛再說
B大請起啊!! 你大小霸的時間我這輩子跪不完
跪爆
別~~
推鞋子分享
Altra讚讚!
來~ㄚ姑親一下(啾啾
哈哈哈這個梗有年齡陷阱!
CP都來了 怕
怕爆
鞋帶綁法有確認嗎?
求分享鞋帶綁法,我總覺得我怎麼綁都不對勁
※ 編輯: guitaronly (223.138.229.198 臺灣), 08/24/2022 12:36:19感謝分享!!我是看著L神長大的
推推
跪了
推分享 有妹子會想爬白姑lol???
n神說的沒錯!所以我才立這個條件呀
※ 編輯: guitaronly (223.138.229.198 臺灣), 08/24/2022 18:08:33推
是喔 原本想買olympus 4的,看到這樣有點卻步
Lone peak鞋底止滑真的不太優。
爆
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