[記錄] 狂風嶺上北得拉曼O型縱走

成員：1人
日期：2022.10.29
天氣：晴朗/風大

飲水 ：1700 cc ，到北得拉曼神木區前喝200左右，後來跑太快把水喝光了
食物 ：果膠*4、麵包*1 (都沒吃)
早餐 : 無敵豬肉滿福堡*1、薯餅*1
紀錄工具 : garmin fenix 7

紀錄：
8:37 水田林道起點 646m 0k
9:11 狂風嶺岔路 899m 2.5k
9:30 匡列神木 926m 3.1k
10:24 狂風嶺稜線 1381m 4.3k
10:38 北得拉曼岔路 1483m 4.8k
10:55 2、3、4號神木 1344m 5.5k
11:15 1號神木 1427m 6.0k
11:55 內鳥嘴岔路 1696m 7.0k
12:02 內鳥嘴山 1749m 7.3k
12:16 內鳥嘴山 1678m 7.8k
12:53 迴音谷 1399m 9.3k
13:18 北得拉曼登山口 1041m 10.4k
14:07 新樂農路岔路 490m 17.8k
14:32 水田登山口 641m 20.0k

距離：20.1k
爬升：1791m
時間：5hr55m
https://i.imgur.com/ZGFTN1c.jpg

需過兩次溪，溪邊都有布條指引
目前水量不大，可以輕鬆過，但石頭蠻滑的
過第二次溪上到匡列神木，這段路很滑很陡
上到狂風嶺的路，沿路都有布條
路跡清楚，沒有大型植被擋路
狂風嶺稜線上東北季風來時
風非常大，儘量壓低身走
到北得拉曼岔路後就大眾路線寬敞好走

心得:
以前爬山時一直覺得水喝得太多太快
可能爬4小時就把水喝完了
這次參考板上大大們的分享
把心跳盡量控制在160以下來走
走起來蠻輕鬆的
汗流不多 水也喝很少
除了拍照外也不用停下來休息
帶了果膠跟麵包全部沒吃也不會餓
最後公路下山心跳在170~180左右
結果就爆了，回程上坡只能慢慢走

另外這次還有用影片紀錄行程，給各位大大參考
https://youtu.be/D2oQ9_B4NeA

https://i.imgur.com/8xfKAaV.jpg

--

都是用蘋果keynote 做的