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[問題] 新竹學氣功?

看板Hsinchu標題[問題] 新竹學氣功?作者
SHANDer
(可黏阿)
時間推噓34 推:34 噓:0 →:44

各位版友大家好

我因為長期以來身體感受疲勞疲憊

做了很多嘗試都感受不到成效

(ex:改變飲食、多運動(爬山跑步重訓)、自我催眠、自學坐禪自學呼吸法

、吃中藥、維他命B、咖啡、雞精 brabrabrabrabra)

聽說練氣功可以強身健體

想要有人指點應該進步比較快?

想說有沒有誰跟我有類似問題,在新竹學氣功然後改善身體??

先謝謝回答得大大了

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.234.202 (臺灣)
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BITMajo 12/22 11:56會回你有的,八成都是要拉你進他們的奇怪團體...

我有一點心理準備,但我還能怎麼辦呢? 人生在世想前進還是要跨第一步

ihady 12/22 12:08我猜是睡不夠飽..

我睡七八個小時還是累阿 正因為"疲憊"也算是"正常"現象 我是最近才開始思索我的疲憊有可能是不健康的 很難解的問題,因為疲憊感的衡量很"感覺"

BITMajo 12/22 12:12也許你該做的是看醫生,比起相信什麼奇怪的氣功...

我也會去,雖然我初步的健康檢查都很正常。

BITMajo 12/22 12:13新竹有太極門,也有看過妙天信徒出沒

BITMajo 12/22 12:13其他的我不知道,不過這兩個二選一的話,我會覺得

BITMajo 12/22 12:13太極門比較正常點...雖然實際上我都沒興趣

好的感謝推薦

axeaxe 12/22 12:14艾灸試看看

好的感謝推薦

BITMajo 12/22 12:15如果你的問題是"氣功能不能改善身體"

BITMajo 12/22 12:15我相信100%的氣功團體都會回答你"能"

也是

zaa0210 12/22 12:19不知道您對華山派有沒有興趣,可以介紹給您認識

現在是氣宗還劍宗阿畢竟我要氣功

tefaaumi 12/22 12:20李鳳山 梅派氣功 新竹市東光路192號B1

好喔感謝推薦

fish9527 12/22 12:20有沒有去做身體健康檢查阿?

fish9527 12/22 12:20睡眠睡得好不好呢?

有做初步的 正在找時間去睡眠中心測看看

bravess 12/22 12:26瑜珈可以試試,瑜珈會透過呼吸節調來做伸展。

好的感謝推薦

harryrrah 12/22 12:27我猜你有氣脈不通暢的問題,推薦你去中壢的聖堂整復

harryrrah 12/22 12:27找問題,是ptt版友開的,我在那裡有很大正向改

harryrrah 12/22 12:27

聽起來很動人 我找時間去看看好了 感謝

lena411100 12/22 12:28心靈呢,心累做什麼的很疲憊

但也沒辦法 畢竟是這樣的時代

chivv 12/22 12:45可以先看看市不是床墊問題,導致越睡越累

應該不會吧@@

chasteangel 12/22 13:27樓中亮中醫問看看

好的感謝推薦

smho 12/22 13:29會不會只是沒睡好?我調整作息跟重訓後,每天精神

smho 12/22 13:29都還不錯。

可是我調了兩個月了

berrychiu 12/22 13:40睡眠門診試看看

berrychiu 12/22 13:41新陳代謝科也可以抽血做進一步檢查

好的 我會先做這個

tonny0620 12/22 13:51建議先看醫生吧,有可能睡眠品質很差

tonny0620 12/22 13:52運動也要持續一陣子和一定的強度才有用

我持續兩個月了耶

cmcmisgod 12/22 14:11去睡眠中心治療啦

cmcmisgod 12/22 14:11那邊睡一天觀測過 才知道你到底有沒有睡好

cmcmisgod 12/22 14:12玄學的東西少碰

好喔 感謝

uncle0301 12/22 14:47容易疲倦有可能是你的肝有狀況,有沒有定期做健康

uncle0301 12/22 14:47檢查

可是肝指數都很正常的說

Noreendong 12/22 14:54我第一個想到的也是瑜伽,不過還是建議尋求醫學協助

Noreendong 12/22 14:54最好

看來氣功之前我可以先去瑜珈看看

fuhoren 12/22 15:24以前有去社區大學學太極氣功十八式

fuhoren 12/22 15:27主要是透過呼吸和動作學習放鬆

fuhoren 12/22 15:28youtube應該就可以找到練習的影片

我不確定自己練比較好還是要老師帶就是了

jeans1020 12/22 15:35先去驗醣化血色素吧

好專業 我要研究一下

hiphopper18 12/22 16:11網路上就可以學啦 有個能用閃電連五鞭的 參考一下

太高端先不要

LUSTBOY 12/22 16:16新陳代謝可以看一下

好的

sa080691 12/22 16:56認真說,要抱著學武術的心態去找國術館

突然有點卻步

tsuki07116 12/22 17:04先做全面身體檢查,都沒問題就轉而求助身心診所

很不想身心 身心科有成功痊癒的嗎?

sai511477 12/22 17:29渾元極意太極門 閃電五連鞭

有點太強大

adaplant 12/22 17:36白雁 你可以找找

哦?

aforest49 12/22 17:49氣功都大同小異,不外乎是呼吸,動作,意念的結合。

aforest49 12/22 17:49這只是身體上的改善,但有沒要修到心靈層次的就是另

aforest49 12/22 17:49一回事了,光復路太極門是正派武術修行團體,可以去

aforest49 12/22 17:49參考看看,他們也在國際上做滿多中華文化跟愛與和

aforest49 12/22 17:49平的推廣

aforest49 12/22 17:51雪梨奧運他們有受邀演出,前幾年世大運也在開幕表演

aforest49 12/22 17:51

好的感謝你的推薦

zyx12320 12/22 18:38飲食有調整嗎?要減醣(少澱粉)高蛋白

我最近都吃低gi

wayne790614 12/22 19:47減重 睡眠 再來就是健康檢查了

wayne790614 12/22 19:47以我來說,戴眼罩睡覺就是睡得比較好

下一步就會這樣做

drawingyou 12/22 20:01找個好的中醫調理身體

嗚嗚 中醫我看大半輩子了 健保黑洞基本上是我獨力捅出來的

windy7225 12/22 20:10推薦林彥璋藥師,網路有影片

windy7225 12/22 20:10打錯,應該是醫師

哦 感謝你喔

tomaschang 12/22 20:56都沒人說去鬆一下

bamboolaw 12/22 20:59原始點去試試

有聽過 列入長長清單

yunso 12/22 22:21自律神經失調?問問身心科

如果生理途徑始終無法 那就會去看看

tooth9 12/22 22:24去法鼓山學打坐吧 正念應該有幫助

好的感謝推薦

erin0554 12/22 22:25老公喜歡氣功也練了一陣子(上面推文有提到的氣功

erin0554 12/22 22:25團體)自己也有跟著偶爾練一下,說真的,我覺得那

erin0554 12/22 22:25種團體真的跟宗教很像,有時候會覺得他們很可怕

erin0554 12/22 22:27不然個人還是推薦瑜伽(如果是需要一個心靈的調節)

好的 感謝 看來先瑜珈後氣功好像好一點

Edge5566 12/22 23:20沒錯 學打鼓+1

打鼓...?

sshih 12/22 23:42學閃電五連鞭

我怕武功蓋世

qwer6564 12/22 23:45救國團也有開氣功的課

好的感謝推薦

cclia 12/23 00:09按摩試試 盲人按摩那種 把瘀著的穴道慢慢揉開

有按沒用耶

dader 12/23 00:23自在極意功

請給我秘笈

chan7015 12/23 01:37念佛求往生

阿彌陀丸

bluexox 12/23 02:01瑜伽

kklighter 12/23 08:23大意了啊,我沒閃

錯棚?

clc0 12/23 10:47參考社大課程,有些會有氣功課

好的感謝

Annis812 12/23 12:48我都先自己練 看書+影片

Annis812 12/23 12:49去學氣功 主要是學姿勢動作 但氣功最重要的是心靜

好的感謝你

yanagawa 12/23 14:22學學太極拳~

太極拳前不就是要先練氣嗎?

LaplaceCat 12/23 23:50貧血也會覺得很累

我身體檢查沒說我有貧血耶

a3456777 12/24 09:33你相信氣功,那你一定也相信查克拉跟念吧?

我相信鳴人

※ 編輯: SHANDer (106.1.234.202 臺灣), 12/26/2020 00:02:27