[問題] 新竹學氣功?
各位版友大家好
我因為長期以來身體感受疲勞疲憊
做了很多嘗試都感受不到成效
(ex:改變飲食、多運動(爬山跑步重訓)、自我催眠、自學坐禪自學呼吸法
、吃中藥、維他命B、咖啡、雞精 brabrabrabrabra)
聽說練氣功可以強身健體
想要有人指點應該進步比較快?
想說有沒有誰跟我有類似問題，在新竹學氣功然後改善身體??
先謝謝回答得大大了
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會回你有的，八成都是要拉你進他們的奇怪團體...
我有一點心理準備，但我還能怎麼辦呢? 人生在世想前進還是要跨第一步
我猜是睡不夠飽..
我睡七八個小時還是累阿 正因為"疲憊"也算是"正常"現象 我是最近才開始思索我的疲憊有可能是不健康的 很難解的問題，因為疲憊感的衡量很"感覺"
也許你該做的是看醫生，比起相信什麼奇怪的氣功...
我也會去，雖然我初步的健康檢查都很正常。
新竹有太極門，也有看過妙天信徒出沒
其他的我不知道，不過這兩個二選一的話，我會覺得
太極門比較正常點...雖然實際上我都沒興趣
好的感謝推薦
艾灸試看看
好的感謝推薦
如果你的問題是"氣功能不能改善身體"
我相信100%的氣功團體都會回答你"能"
也是
不知道您對華山派有沒有興趣，可以介紹給您認識
現在是氣宗還劍宗阿畢竟我要氣功
李鳳山 梅派氣功 新竹市東光路192號B1
好喔感謝推薦
有沒有去做身體健康檢查阿？
睡眠睡得好不好呢？
有做初步的 正在找時間去睡眠中心測看看
瑜珈可以試試，瑜珈會透過呼吸節調來做伸展。
好的感謝推薦
我猜你有氣脈不通暢的問題，推薦你去中壢的聖堂整復
找問題，是ptt版友開的，我在那裡有很大正向改
變
聽起來很動人 我找時間去看看好了 感謝
心靈呢，心累做什麼的很疲憊
但也沒辦法 畢竟是這樣的時代
可以先看看市不是床墊問題，導致越睡越累
應該不會吧@@
樓中亮中醫問看看
好的感謝推薦
會不會只是沒睡好？我調整作息跟重訓後，每天精神
都還不錯。
可是我調了兩個月了
睡眠門診試看看
新陳代謝科也可以抽血做進一步檢查
好的 我會先做這個
建議先看醫生吧,有可能睡眠品質很差
運動也要持續一陣子和一定的強度才有用
我持續兩個月了耶
去睡眠中心治療啦
那邊睡一天觀測過 才知道你到底有沒有睡好
玄學的東西少碰
好喔 感謝
容易疲倦有可能是你的肝有狀況，有沒有定期做健康
檢查
可是肝指數都很正常的說
我第一個想到的也是瑜伽，不過還是建議尋求醫學協助
最好
看來氣功之前我可以先去瑜珈看看
以前有去社區大學學太極氣功十八式
主要是透過呼吸和動作學習放鬆
youtube應該就可以找到練習的影片
我不確定自己練比較好還是要老師帶就是了
先去驗醣化血色素吧
好專業 我要研究一下
網路上就可以學啦 有個能用閃電連五鞭的 參考一下
太高端先不要
新陳代謝可以看一下
好的
認真說，要抱著學武術的心態去找國術館
突然有點卻步
先做全面身體檢查，都沒問題就轉而求助身心診所
很不想身心 身心科有成功痊癒的嗎?
渾元極意太極門 閃電五連鞭
有點太強大
白雁 你可以找找
哦?
氣功都大同小異，不外乎是呼吸，動作，意念的結合。
這只是身體上的改善，但有沒要修到心靈層次的就是另
一回事了，光復路太極門是正派武術修行團體，可以去
參考看看，他們也在國際上做滿多中華文化跟愛與和
平的推廣
雪梨奧運他們有受邀演出，前幾年世大運也在開幕表演
過
好的感謝你的推薦
飲食有調整嗎？要減醣（少澱粉）高蛋白
我最近都吃低gi
減重 睡眠 再來就是健康檢查了
以我來說，戴眼罩睡覺就是睡得比較好
下一步就會這樣做
找個好的中醫調理身體
嗚嗚 中醫我看大半輩子了 健保黑洞基本上是我獨力捅出來的
推薦林彥璋藥師，網路有影片
打錯，應該是醫師
哦 感謝你喔
都沒人說去鬆一下
原始點去試試
有聽過 列入長長清單
自律神經失調？問問身心科
如果生理途徑始終無法 那就會去看看
去法鼓山學打坐吧 正念應該有幫助
好的感謝推薦
老公喜歡氣功也練了一陣子（上面推文有提到的氣功
團體）自己也有跟著偶爾練一下，說真的，我覺得那
種團體真的跟宗教很像，有時候會覺得他們很可怕
不然個人還是推薦瑜伽（如果是需要一個心靈的調節）
好的 感謝 看來先瑜珈後氣功好像好一點
沒錯 學打鼓+1
打鼓...?
學閃電五連鞭
我怕武功蓋世
救國團也有開氣功的課
好的感謝推薦
按摩試試 盲人按摩那種 把瘀著的穴道慢慢揉開
有按沒用耶
自在極意功
請給我秘笈
念佛求往生
阿彌陀丸
瑜伽
謝
大意了啊，我沒閃
錯棚?
參考社大課程，有些會有氣功課
好的感謝
我都先自己練 看書+影片
去學氣功 主要是學姿勢動作 但氣功最重要的是心靜
好的感謝你
學學太極拳~
太極拳前不就是要先練氣嗎?
貧血也會覺得很累
我身體檢查沒說我有貧血耶
你相信氣功，那你一定也相信查克拉跟念吧？
我相信鳴人
※ 編輯: SHANDer (106.1.234.202 臺灣), 12/26/2020 00:02:2757
[求助] 請問這樣是情緒勒索，還是不尊重？===================== 以上請按Ctrl+y刪除，以下請勿刪除 ======================= 是否同意記者抄文：YES/NO YES 大家好, 我太太最近肩膀痛，中醫師診斷是五十肩前期，上網查詢「爬牆運動」有幫助，![[求助] 請問這樣是情緒勒索，還是不尊重？](https://i.imgur.com/ENLAS8Rb.jpg "[求助] 請問這樣是情緒勒索，還是不尊重？")
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Re: [求助] 請問這樣是情緒勒索，還是不尊重？大家好我是原po, 先感謝有那麼多人願意提供寶貴意見給我們參考, 我在昨晚, 有請我太 太把大家的意見都看完了,後來, 我們又談了一個多小時, 雖然沒有共識, 但彼此的態度 都緩和許多 , 我們的結論大致如下: 1.我先跟他道歉了, 因為少數服從多數, 我也願意預設我是錯的(因為我還是有不懂之處 ，所以只能先預設，請見諒)![Re: [求助] 請問這樣是情緒勒索，還是不尊重？](https://img.youtube.com/vi/tHdYO3h70Tg/mqdefault.jpg "Re: [求助] 請問這樣是情緒勒索，還是不尊重？")
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[問卦] 練氣功能發出”龜派氣功”嗎？台灣有些人在練氣功 不就是運動而已嗎？ 練氣功要怎麼證明練有？還是練沒有？ 除非 除非5
[問卦] 學氣功可以拿來幹嘛誒誒又是我東南亞肥宅喇 據說學過氣功的人 可以一掌破牆 現實應該是唬爛吧 那就不用那些機器了6
Re: [閒聊] 金鏞的世界觀中，其實氣宗的主張才是對看了幾篇下來 是不是有很多人都搞不清楚劍氣紛爭到底在爭甚麼 華山劍氣之爭 是主次問題 不是單只練劍或單只練氣 劍宗認為應以劍招為主 氣功為輔![Re: [閒聊] 金鏞的世界觀中，其實氣宗的主張才是對](https://i.imgur.com/azgUdJEb.jpg "Re: [閒聊] 金鏞的世界觀中，其實氣宗的主張才是對")
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Re: [問卦] 再給中醫兩百年能知道胰島素跟糖尿病嗎辟穀 辟穀，又稱卻穀、去穀、絕穀、絕粒、卻粒、休糧等，即不吃東西。又稱服氣，是一種透 過內氣修行來強化身體機能的方法，但絕對不是吸食空氣，是屬於禁食的一種方法，是道 教中的道士用節制飲食來養生的一種方法，類似間歇性斷食。![Re: [問卦] 再給中醫兩百年能知道胰島素跟糖尿病嗎](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0e/J._Reynolds%2C_A_discourse_upon_prodigious_abstinence..._Wellcome_L0022587.jpg/640px-J._Reynolds%2C_A_discourse_upon_prodigious_abstinence..._Wellcome_L0022587.jpg "Re: [問卦] 再給中醫兩百年能知道胰島素跟糖尿病嗎")
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Re: [問卦] 學氣功可以拿來幹嘛肥宅我有個朋友, 那個朋友不是我 他是某氣功名門的弟子, 有次他要拉我去他們那個門修行練氣功, 說有很多好處, 可以讓身體健康 我說要身體健康就多運動就好了, 他說不一樣, 哪裡不一樣?2
Re: [問卦] 感覺的到原力 請問要在哪裡找導師雖然你是反串 但我個人是真的有無法解釋的經驗 之前看某人的書提到氣功 就自己上網找了些氣功的東西來看 然後大概知道氣在丹田
[問卦] 華人氣功養生學是不是唬爛的東西？最近家裡長輩越來越開始注意養生氣功、養生飲食，每天發一堆這類的文章或影片，不參 考就要靠北半天，跟他講西方健身學和飲食不比氣功差就是不信，直接上圖上影片： 先上華人練東方養生氣功的狀態![[問卦] 華人氣功養生學是不是唬爛的東西？](https://img.youtube.com/vi/XnmZ10UfIf4/mqdefault.jpg "[問卦] 華人氣功養生學是不是唬爛的東西？")