[問題] 竹光運動中心教練課如何呢?

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自己從以前就是自己運動，最近因為工作型態跟時間，體重邁向最高峰，除了想要減脂也 想要增肌，目前有考慮健身課學自由重量，希望能夠可以有系統安排課單。 因住南縣，考量交通時間問題，目前是以東區健身房為主，有上Dcard跟本版找過資料， 目前是這兩家再考慮（或者版友有其他推薦的嗎？） 1. 康柏體能訓練中心

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各位健身板板友大家好:) 在雙和板也有po文詢問， 但也想詢問健身板板友的建議。 已經有很認真搜尋健身板的相關文章 但因為我真的是個很難下決定人:(

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小妹是健身新手，想找一對一的教練 想要練重訓練肌肉，有看到松山運動中心有教練課 請問有推薦哪個教練嗎?女教練更好 松山運動中心附近的健身房也可以，謝謝! --

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如題 因為換工作之故想找竹北的健身房 工作地點在新竹縣政府附近 練完就騎車回湖口家裡 下班後有空都是些比較冷門的時間 如0700 1100 1500等 想問有沒有推薦的健身房 包季還是半年一年都可以 距離工作地不要太遠 開放時間最好早上就開了可以跟下班時間搭配上

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各位好，最近想開始練重訓，但預算比較不多，想說運動中心的教練課比較便宜，可以先學習一些基礎的動作跟發力，之後再自己練，但爬文後說運動中心的教練落差較大，想請問有沒有版友有上過運動中心的教練課，是否有推薦的教練人選，十分感謝 若是北區或朝馬運動中心為佳。 或是沙鹿中力健身房有推薦的自由教練亦可。 ----- Sent from JPTT on my iPhone

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公司現在在土城法院附近 想說下班去運動一下 查了一下附近除了運動中心以外還有很多不同健身房 自己程度只有大學亂練而已 應該算0 目前也想上教練課看看，想請問有沒有哪家還不錯，然後教練也推薦的？ --

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如題 徵人跟我一起上竹北運動中心的私人教練課 三個人開班 再徵兩位 一期八堂課 共4000 等於一堂課$500 時間彈性 找我們三個都可以的時間跟教練預約

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時間：每週五18:00~18:50 地點：竹光國民運動中心 師資：多多老師 上週報名了竹光的空瑜單堂體驗課，覺得很不錯，想繼續上下去。 運動中心櫃台說5人才開班，目前有3人報名，好希望這班能開成啊。

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大家好 最近剛加入 有買兩堂體驗的教練課～ 雖只有兩堂也想慎選～ 想請問有在這邊運動上過教練課的人可以推一下嗎？ 主要是想要男教練 感謝 --

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新莊運動中心FB轉了一個運動教室的教練課訊息： 在景觀樓？所以這是私人或運動中心經營的？ 有人去上過嗎？教練如何呢？ 最近開始養成運動習慣，想開始找教練上課，