[問題] 南高雄 筋膜放鬆推薦
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主要是健身後的肌肉放鬆 自己收操之後覺得還不夠這樣
目前傾向物理治療所或復健科診所的徒手治療
希望價格低一點qq
麻煩各位推薦 謝謝
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※ PTT 網址
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借文問三民區也有沒有推薦的 感謝
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歐拉可以找你兄弟歐 試試看
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歐 你兄弟
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和平路的朱老師筋膜放鬆
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推薦朱老師~
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復健科診所的費用都一樣啊,除非你要自費做徒手
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請問朱老師的價位多少呢 謝謝
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買那個有用嗎?按摩槍之類的
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大寮奧古斯丁,前鎮安泰正骨
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madtownㄉ歐告
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覺得獨自使用按摩槍效果不好
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推 康佐 那裡技術不錯,能夠被徹底的放鬆! 阿嘶~~~
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熱河診所撥復建科分機問 找高組長
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朱老師
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推薦歐
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推薦歐
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朱大目前不在和平路,在六合健身房
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單次費用600,過程是,先放一遍,紅外線烤一陣子,
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再放一遍(個人覺得有效而且便宜,也可以跟朱大請教
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健身方面知識)
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身體緊繃 接受治療 同時也要做正念減壓
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#緩解壓力、疼痛 https://youtu.be/KTB3ub81IW8
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再了解正念好處 http://user86342.psee.io/P7RHG
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[問題] 去復健科要怎麼跟他說想自費徒手?是這樣 問過家附近徒手物理治療 說需要醫生診斷才可以(幹超麻煩) 早上去掛了家附近骨科診所 我跟他說想評估看看能不能做物理治療31
請問徒手治療如題 先前在中部生活 有天打球腳扭到 腳踝看了一年多 好幾位醫生叫我開刀或PRP 但後來遇到一位復健/物理治療師(有國考證照的) 他不是把重點放在處理腳踝 反而認為是小腿和腳底的肌肉太緊繃,導致腳踝那邊失去彈性22
[問題] 治療手腕內側疼痛疼痛的位置如下圖 大約三個月前運動做完撐地的動作後 手腕內側開始越來越痛 一直以為是運動姿勢不對受傷了 沒想到去看醫生竟然被說不是因為反手的動作發炎19
[問題] 雙北物理治療求推薦以前有健身習慣 不過是弱弱的菜雞 基本上只是做個身體健康的 從2021/5疫情大爆發的時候就沒去過健身房了 那時候在家玩健身環深蹲可能姿勢不標準 左腳靠近膝蓋脛骨的地方就開始疼痛16
[問題] 肩膀重訓疼痛 南高雄復健科推薦家住前鎮區,因為肩部做肩推動作時,因接近力竭導致姿勢跑掉,長久下來就受傷了。前 三個月有去某家有超音波檢查復健科診所看肩膀,檢查原因主要為肩峰處旋轉肌撕裂傷, 目前也只是做物理治療,但醫生有推薦我做震波治療,而剛好我有同事也是肩膀處重訓受 傷但在不同醫院做過震波治療,但效果不彰,在此疑慮下因為想小心處理,故想換另一家 醫院看看,有無不同診斷或是處理方式,請問板友們南高雄有無推薦的復健科,謝謝。12
[閒聊] 如果我很有錢,想要每天都物理治療如題 物理治療,由專業的物理治療師幫你徒手治療 他們會看看你的肌肉、關節哪邊有問題,設法解決問題 每次做完物理治療都覺得全身緊繃的肌肉放鬆了,痠痛的地方舒緩了 物理治療遠遠比按摩還要有用多了7
[問卦] 覺得筋膜放鬆槍有用的站出來小弟常運動 運動完就肌肉痠痛僵硬 三不五時就要找治療師徒手治療 治療完暫時舒緩 過一陣子又痠痛僵硬回來7
[問題] 雷射物理治療推薦診所上週教練家中有事請假,我想說我自己可以殊不知姿勢錯誤直接導致肌肉拉傷 這幾天都疼痛難耐,去看了醫生,先開了肌肉鬆弛和止痛藥,但等藥效褪去還是不舒服。 有聽說做自費徒手的物理治療會比較有效,但我很怕任何人觸碰我的身體 上網查了一下有些使用雷射治療肌肉拉傷的復健科診所好像滿OK的 目前查到的診所有:馥齡、樂力適,但這不是我接觸過的方面,所以上來求教- 2020年開始健身、下半年開始練跑 除了收操拉筋、打打按摩槍 感覺還是需要外力幫忙放鬆一下。 無意間發現市立游泳池旁有間隱藏按摩點 開始按摩前填寫身體狀況運動史,