Re: [閒聊] 請推薦晚上清爽不油膩的食物

bybus 03/07 23:04居然是ceca大大!!

bybus 03/07 23:05很感謝你替我著想 但是早餐跟午餐基本上很難改變

bybus 03/07 23:06早餐我總是買公司順路的永和豆漿 不然就容易遲到

bybus 03/07 23:06而且到公司也沒什麼時間吃

bybus 03/07 23:07至於午餐嘛 訂便當的都是老司機 他們各有考量

bybus 03/07 23:08如果我自己訂的話 會有人不高興

bybus 03/07 23:08總之還是謝謝你

shintin 03/07 23:16早餐不要吃煎的啊，改吃饅頭夾蛋或吐司

bybus 03/07 23:21呃 饅頭夾蛋跟吐司夾的蛋也是煎的啊...

bybus 03/07 23:22我知道你是為我著想 但早餐店不油的選擇真的很少啊

ryanpiggy 03/07 23:29依你的選擇 用外送選比較方便是真的，也可以隨便試

kuninaka 03/07 23:29早餐吃水煮蛋很清淡

ryanpiggy 03/07 23:29試到自己喜歡的就可，反正外送選項很多

kuninaka 03/07 23:29前一天睡前煮好冷卻後放冰箱就好

kuninaka 03/07 23:30應該不會連二十分鐘的時間都沒有吧？

Zalatodd 03/07 23:34早餐吃優格配牛奶豆漿或阿華田很清淡又健康

bybus 03/07 23:35煮東西除了煮的時間之外 還要收拾善後洗東西

bybus 03/07 23:35我到家差不多都八點了只想洗洗睡了

bybus 03/07 23:36優格配牛奶豆漿很健康沒錯 但我吃不飽啊

kuninaka 03/07 23:36水煮蛋是要收拾啥？

kuninaka 03/07 23:37燕麥配豆漿也不用料理阿

kuninaka 03/07 23:37燕麥很有飽足感

bybus 03/07 23:37每天早餐只吃水煮蛋嗎? 太痛苦了吧

bybus 03/07 23:38燕麥真的很難吃

Antihsieh 03/07 23:40只吃水煮蛋燕麥豆漿怎麼嚥的下去哈哈，好驚人的毅力

bybus 03/07 23:40我知道健康很重要 但要天天吃難吃的東西我不行

bybus 03/07 23:41你們早餐真的都吃那些嗎? 真的很佩服你們

bybus 03/07 23:45我要是被醫生說三高或罹癌或許會那樣吃

bybus 03/07 23:45但我只是胃脹氣 應該還好吧?

kueicjl 03/07 23:53超商的御飯團配拿鐵/豆漿，生理期會吃茶葉蛋2+豆漿

kueicjl 03/07 23:53吃到脹氣就會休息改蛋吐司

ya581961 03/07 23:59早餐吃麥片啊 快也方便還省錢

bybus 03/08 00:09現在超商要吃飽差不多都要破百 早餐店還比較便宜

bybus 03/08 00:10麥片我也不行 那個味道有點臭

marunouchi 03/08 00:13這個不吃、那個麻煩，你就繼續吃煎餃蔥油餅啊

oceanfishwu 03/08 00:15麥片我以前也不吃，直到吃到某一款好吃的，才知道

oceanfishwu 03/08 00:15原來麥片不是都那麼難吃

oceanfishwu 03/08 00:16是我一直都誤會它

angelalai88803/08 00:19喜歡吃甜的話，可以嘗試看看Granola種類的麥片

oceanfishwu 03/08 00:19晚餐我有幾天會吃大燕麥片加無糖豆漿加無調味綜合

oceanfishwu 03/08 00:19堅果和自己切的水果，這樣還蠻有飽足感的

tedpc 03/08 00:47宵夜少吃高升醣的食物，澱粉類都是

xanping 03/08 03:12超商不是有那種雞胸肉還什麼的，那個應該不太油膩

xanping 03/08 03:12吧……？

johnning 03/08 07:56我都吃茶葉蛋+乳清，不貴又有飽足感

s8818880 03/08 08:19早餐，水煮蛋*1、生菜不加醬淋橄欖油、無糖豆漿

s8818880 03/08 08:19中餐，水煮蛋*1、綠花椰菜一碗、雞胸肉、地瓜

s8818880 03/08 08:19晚餐，滷雞腿*1、燙青菜一碗、地瓜

chen628 03/08 08:30像高雄王這樣的大大居然也會在意外送優惠XD

ceca 03/08 13:38奸商必定斤斤計較

togg 03/08 14:21推40樓，早上吃水果搭配白麵包或饅頭真的清爽方便，

togg 03/08 14:22水果自己前一晚切好或是買店家切好盒裝的就行

chris133 03/08 14:36即食毛豆很推 蛋白質 身體沒負擔

shintin 03/08 17:59饅頭夾蛋至少是煎蛋，不管油量還是熱量都比煎整個蛋

shintin 03/08 17:59餅蔥油餅煎餃來得少，要健康又不想花錢花時間改變

shintin 03/08 17:59飲食習慣那真的沒什麼好問的

chipher 03/09 00:24在家烤2片吐司夾個起司火腿之類的，或是快煮麵打個

chipher 03/09 00:24蛋，10分鐘就解決了哪會花時間

xiaoyu 03/09 03:29喝水