[問題] 高雄有什麼地方有大斜坡可以運動
最近想鍛鍊自己的心肺能力跟減肥,除了
慢跑以外,本來是想爬樓梯,但人太多就
不方便,所以想找個有很長斜坡的地方慢
跑哪高雄有什麼地方有這種長斜坡可以運
動的嗎?
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義大百階
半屏山後面上去
中山大學啊
中山大學啊學
地點好歹也縮小吧 我推阿公店水庫
範圍在高雄市區,最好在南高雄,鳳山前鎮苓雅這些
小崗山
壽山
當然柴山大路,不然元亨寺過動物園上忠烈祠
忠烈祠
大坪頂算嗎
坔埔山 松埔北巷
18王公廟
大崗山、觀音山都有
高雄小天母 大坪頂啊
壽山中心亭
健身環在家運動W
給個範圍吧,要不然玉山也在高雄市內啊...
感覺膝蓋會壞掉
大寮國中有超斜斜坡 歡迎您
高雄三民區玉皇宮的階梯來回折返?
元亨寺往動物園
從大崗山山下開始跑到山頂,絕對夠運動
鳥松長春路,景很美
85可以爬樓梯嗎
澄清湖算嗎?
前鎮之心
中山大學,不推柴山,猴子便便多
壽山停車場那個入口比較平緩
技擊館站出口樓梯 很寬沒什麼人 還可以搭手扶梯下去
鳥松區長春路,一個很長的斜坡可以跑到腿軟
心肺可以練折返跑,不過對減肥感覺沒啥用QwQ
騎腳踏車如何
大自然
斜坡其實傷膝蓋哦 尤其是下坡
中山大學正門進去跑到忠烈祠
推上面說的長春路往東照山關帝廟
不然中寮山也可以讓你跑的不要不要
尾寮山前半段
輔英科大
推技擊館捷運站 還有廁所可用
傷膝蓋不建議
心肺可以跳繩 短時間就可以進入高強度狀態
大坪頂植物園範圍就是一個長斜坡蠻適合慢跑
翠屏國中小
壽山可以吧?不管是一般入口處、元亨寺、動物園一帶
應該都符合你的需求
膝蓋負擔也要注意喔
中央公園1號出口的樓梯,大概3~4層樓高,有棚子晴
天雨天都可練,旁邊還有711,飲水機,跟廁所。爬累
了還可以繞中央公園跑。
我是覺得毛這麼多的通常都不會去練啦
中山大學繞去海洋學院幾圈就夠了,英國領事館前面
樓梯上去後面山路下來也不錯
澄清湖裡面一點也有長上坡
東照山
下去大自然那條就夠了
衛武營建築內的斜坡算嗎
中山門口走斜坡上英國領事館
文化中心有樓梯也有斜坡
壽山中山大學中山忠烈祠 , 是沒去過嗎?
問問毛,不會去+1
鳳山鳳凰山(雞母山
澄清湖
油廠站往中山高中哪裡啊
衛武營...
中山工商
澄清湖還不錯呀
夢時代走樓梯啊,走累了還可以吹冷氣搭電梯
可以爬大樓樓梯,下樓再坐電梯,比較不傷膝蓋
壽山,我以前都是去哪裡練腳踏車
推薦你跑步+跳繩
大坪頂晚上沒人可以練
中山大學後門下來也行
楠梓區後昌路885巷
柴山
衛武營
旗津要上去燈塔也是大斜坡
雞母山
大坪頂?
大坪頂
大坪頂
不需要刻意找斜坡吧
你有跑過斜坡嗎那超累的
觀音山 斜坡超抖
找個小空間"波比跳"
鳳山就去鳳凰山
只能推大坪頂了
下坡要注意膝蓋
講傷膝蓋的 目前沒有相關醫學實證耶
鳳山水庫慢跑不錯,上上下下地形
開放到晚上六點
中山大學柴山那 全身掛食物,還有猴教官督促你跑步
你是不是剛看完必勝球探
跑斜坡傷膝蓋,越野跑者表示???
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