[問題] 推薦的健身房/工作室
我是健身小白，完全從0開始的那種，
因此想問問看
1.
有沒有推薦的健身房/工作室？
希望是七堵/八堵/暖暖站周圍/碇內/四腳亭/瑞芳站
周圍，
其他地方也可以
2.承上，有推薦哪個教練嗎？
3.是上團課還是1對1比較好呢？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.31.90 (臺灣)
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※ 編輯: atuf (49.216.31.90 臺灣), 08/10/2023 23:00:20
推
Current fitness小飛跟他太太都不錯
推
效果當然一對一好
推
男生推小飛，女生推茱茱
推
新手可以考慮從居家徒手健身開始，有辦法每週運動3次
→
以上並且維持三個月，再考慮進健身房找專業老師跟專業
→
器材。看過太多一時衝動報名繳費後就荒廢的案例。
14
Fw: [問題] 高雄一對二教練推薦作者: ellared (Vi) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 高雄一對二教練推薦 時間: Sat Jul 11 01:03:08 2020 本身會做一些基本重訓器材 器材知識來源多從以前一起運動的健身友人教導13
[問題] 台中市西區健身房教練推薦最近搬到台中工作（女生）, 之前在台北有上過一對一的基礎重訓10堂，基於本人很久沒 運動+協調性、柔軟度都不是很好，因為算重訓菜雞，上過某健身房的基礎重訓團課，覺 得學生太多教練無法顧及每個學生的動作，所以想說一對一可能比較適合我。 因住在比較靠近西區柳川那邊，所以目前考慮的二家健身房為銳勁健身工作室及養肌廠健 身房，希望能有去過的大大們能給予一些建議，或有想推薦教練也非常感謝！13
[問題] 健身新手關於台北健身房選擇抱歉這篇文可能有點太新手，嘗試做了一晚的功課但目前收效甚微， 還是決定直接發文請教各位。 現狀:31y 北科大研究生，到畢業前的這半年白天會比晚上空閒。 身材:172/93 體脂31.5% 想透過健身到合理的體重與體脂並養成固定運動習慣。 預算:含團課跟教練課月均2000內/一次綁約投入30000以內。10
[問題] 有沒有推薦的專業拳擊健身工作室?大家好，其實一直以來高雄疫情都比台灣其他地方好，但我還是一直不敢去健身房運動， 不過最近疫情趨緩，我之前一直被朋友燒到的拳擊，最近終於可以好好去學了 只是我又不想找連鎖的健身房學，比較想要找認真拳擊的工作室，所以我找了幾間家裡附 近南高雄(前金苓雅)這邊比較有名的，想請問大家有沒有什麼建議或是推薦? 橘子體適能7
[問題] 自由教練上課地點選擇代友問，不確定發在這邊對不對 我朋友剛成為自由教練 還沒有私人工作室 在猶豫上課的地點要選一般工作室 還是找有提供場租服務的健身房比較好?6
[分享] 2022.1.7 CK124猴硐-七堵試運轉影像紀錄圖文版請參閱： 新北市平溪地區於2022年1月8日舉辦宗教民俗活動並包租蒸汽機車專列行駛平溪線 因此臺鐵安排CK124蒸汽機車在活動前一日（1月7日）於七堵＝猴硐間進行試運轉 預計是行駛2個往返且牽引的編組不同![[分享] 2022.1.7 CK124猴硐-七堵試運轉影像紀錄](https://img.youtube.com/vi/MBFYjvwers0/mqdefault.jpg "[分享] 2022.1.7 CK124猴硐-七堵試運轉影像紀錄")
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[問題] 高雄一對二教練推薦本身會做一些基本重訓器材 器材知識來源多從以前一起運動的健身友人教導 或健身房好心人士看不下去糾正姿勢XDD 但還是常因施力不當受傷 因此想尋找教練練習正確出力姿勢![[問題] 高雄一對二教練推薦](https://i.imgur.com/xFcNUfeb.jpg "[問題] 高雄一對二教練推薦")
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[問題] 想找大台中地區自由教練場地想請問台中市有哪裡可以提供自由教練場地的租借？ 不限區域，大型健身房或工作室都可以～有團課的最好 目前已知有啟動跟PUSU，可是最多好像都只有1對2 1對1我知道還有瑞法提歐，不過價格好像有點偏高 還有其他推薦的嗎~~?4
[問題] 汐止健身房/工作室 教練想請問汐止有推薦的 健身房或工作室嗎 看板上蠻推KAT 的 但覺得好像有一點遠 離家最近的剛好是 world gym 但評價好像普通 不知道有沒有推薦的工作室 新手初期該找教練嗎？1
[問題] 板橋新埔北門私人教練推薦如題 本身應該不算是運動新手..但對於重訓這方面是新手 長期上飛輪、壺鈴、TRX等等團課，都是以團課類型居多 這陣子真的上團課上到很厭倦了，提不起勁，想說來學習新的東西 主要是想找平日一早，早上6:30左右可以上課的私人教練