[問題] 台中市西區健身房教練推薦
最近搬到台中工作（女生）, 之前在台北有上過一對一的基礎重訓10堂，基於本人很久沒運動+協調性、柔軟度都不是很好，因為算重訓菜雞，上過某健身房的基礎重訓團課，覺得學生太多教練無法顧及每個學生的動作，所以想說一對一可能比較適合我。
因住在比較靠近西區柳川那邊，所以目前考慮的二家健身房為銳勁健身工作室及養肌廠健身房，希望能有去過的大大們能給予一些建議，或有想推薦教練也非常感謝！
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※ PTT 網址
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瑞法提歐琪琪教練
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推力宴
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推 健身義勇軍和健身舒芙蕾
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靠近勤美 有一對一課程 教練每個都很專業
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魄瘋體能訓練中心
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我肯定推義勇軍，教練本身一定有四大證照，甚至有多張，
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老闆本身是AFAA教官，團課很專業，一對一更是深入
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大推 瑞法提歐Aggie教練
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悍草Jason
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Aggie 教練的IG
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fu
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推自由教練RAY, 2021 WNBF銀牌，很自律對學生也很細
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心，IG:bodybuilding0412
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近的話就找養肌吧
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推養肌場 教練親切專業 環境舒適好練
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可以接受20-30分鐘路程的話，可以試試看鐵娘子肌力訓練
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中心，女教練只收女學員，專門為女性打造，有體驗課程
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，過一段時間打算送老母過去
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推西區健身舒芙蕾跟健身義勇軍，裡面的教練真的很專業
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而且環境超棒！男女教練都有，可以去體驗一次看看～～
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我自己之前在台北學過一些，回台中之後找了裡面的Andr
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ew 教練，真的是幫我調整很多以前沒注意的細節！
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[問題] 對運動醫學熟悉的教練大家好，我目前只去過健身房碰過幾次器材，也上過一次教練課，但因為爬了一些文後， 發現自由重訓比固定式器材，增肌效率來得高，但似乎自由重訓容易受傷，因此興起了買 教練課的念頭。 我的主要目標是減脂，肌肉的話則是希望可以練到有些微的曲線但不需要太多，且稍微降 低運動量後，不容易復胖的程度。16
[問題] 北門西門北車健身房、教練推薦大家好 我是想開始重訓的新手 以前只會在學校健身房跑步 好一陣子沒運動了 想除了有氧 加入重訓 請問 北門(佳) 西門 北車 附近有什麼健身房比較推？（已爬文 但北門好像蠻少的） 自己是有看到自由重量北門館好像不錯 還沒去問15
[問題] 高雄左營 anytime vs 武士健身大家好 小妹目前是重訓半年的新手 最近從台中搬到高雄 想在左營高鐵附近找一對一教練 有去看過博愛路的anytime fitness14
[問題] 想請大家推薦永和的健身房（有選手）各位健身板板友大家好:) 在雙和板也有po文詢問， 但也想詢問健身板板友的建議。 已經有很認真搜尋健身板的相關文章 但因為我真的是個很難下決定人:(13
[問題] 台北大安私人教練、工作室推薦最近想找私人教練重訓雕塑曲線 沒有重訓基礎 平常在家會做輕度瑜伽和深蹲 低碳飲食持續約半年 目前不打算加入連鎖健身房或需要會籍的健身中心13
[生活] 基礎重訓想問板橋的大家 除了連鎖健身房跟板橋運動中心外 有推薦的地方有可以教基礎重訓的教練嗎？ 因為之前腰有受過傷 所以不打算自學 想找教練學重訓7
[請益] 台中西屯區或鄰近重訓團課的健身房想請教版友西屯附近是否有健身房有重訓的小團班（8人以下）費用一次800以下的？ 之前在某家健身房上過團班，但該家費用一直調漲，從負擔得起到覺得這費用不如去上PT ,後來就沒上了，如果有的話請大家推薦一下 謝謝 --6
[問題] 台中運動中心教練推薦各位好，最近想開始練重訓，但預算比較不多，想說運動中心的教練課比較便宜，可以先學習一些基礎的動作跟發力，之後再自己練，但爬文後說運動中心的教練落差較大，想請問有沒有版友有上過運動中心的教練課，是否有推薦的教練人選，十分感謝 若是北區或朝馬運動中心為佳。 或是沙鹿中力健身房有推薦的自由教練亦可。 ----- Sent from JPTT on my iPhone4
[請益] 鹿港有沒有不錯的混合健身教練跟健身房各位大大們好: 初來乍到剛嫁到鹿港，對這邊很不熟悉，但由於以往有重訓健身習慣，所以想找一間還不錯的 健身房，如果可以找到重訓的教練更好! 目前想找一對二的重訓教練或混合健身的教練，也想找設施齊全又乾淨的健身房。 不知道有沒有可以推薦的呢?
[問題] 台北南港_2萬元_建立基礎課程＿壺鈴大家好 小弟最近有機會公司補助2萬台幣的健身課程福利 我不想報健身房會員，因為不喜歡用健身房的器材 所以從開始運動到現在除了每個禮拜一次去公立的運動中心用步機之外 就是以前報了兩堂的壺鈴訓練課，然後就用這兩堂課學到的東西用壺鈴健身
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