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Re: [外絮] Uzi微博 小狗倒了

看板LoL標題Re: [外絮] Uzi微博 小狗倒了作者
e7hax0r
(正直聞腋青年)
時間推噓58 推:59 噓:1 →:25

※ 引述《hinowang (因為豆漿濃啊)》之銘言:
: 其實一直很困惑我 為什麼LOL的職業選手作息 飲食普遍混亂
: 還是因為大環境每個隊伍都晚睡 所以要報團練一隊影響一隊
: 但團練時間問題 可以藉由協調改善吧?早睡早起規律作息 腦袋反應也比較好不是?
: 之前關於電競選手是否為體育賽事的問題 雖然本質上還未有定論
: 但在訓練上的軍事化管理 華人隊伍幾乎都有在實行
: 訓練做得到按表操課 休息 飲食也行才對
: 長時間坐在電腦前有如碼農 現在慢慢也知道運動的重要性
: 我也知道年輕就是本錢 作息不正常的影響在他們這個年紀也比較不會影響身體
: 還是是因為對於戰隊 選手的職業生涯就這麼短
: 在最短時間燃燒生命才是他們的最大利益?

分享下大部分LPL俱樂部的作息
12點起床,盥洗用餐
13點打一場rank熱手
14點到17點三場訓練賽
17點到19點晚餐及休息,有些人也會藉這時間運動或rank
19點到22點三場訓練賽
22點到24點兩場訓練賽
24點到2點rank,然後吃個宵夜
宵夜完後再打個一兩場,通常選手在三點左右睡覺

如推文有些人說的,訓練時間因早期因素已經變為不成文的規定
所以要改很困難

最主要影響選手身體變差,還是在於運動量較少
所以這兩年各俱樂部也開始重視體能訓練
每周會固定安排體能課程,請教練訓練選手的核心肌群等
目的也是保護選手,延長他們的選手生涯

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※ PTT留言評論
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diefish5566 06/03 15:24你還在BLG嗎

iloveykk 06/03 15:24老外選手打歸打,身材都很壯,就亞洲這邊都瘦瘦弱弱的

eereer12325 06/03 15:24你是喇叭嗎?

eereer12325 06/03 15:24不對 喇叭在LNG吧

crayon56 06/03 15:24為啥不直接寫19~24點五場訓練賽

LKN555 06/03 15:25每年有體檢嗎?

leo07251413 06/03 15:25大哥您還會打CSGO嗎

chrisplash 06/03 15:26比賽就都傍晚打,怎麼可能多早睡,一朗夠自律的吧,

chrisplash 06/03 15:26也很晚睡,問題是出在飲食跟運動

AOB123 06/03 15:28我猜是因為那五場是不同隊伍 三場一隊 兩場另一隊

su4vu6 06/03 15:28晚睡沒啥問題啊 時差調好 穩定比較重要

piyo0604 06/03 15:29職業選手有定期休假嗎

LKN555 06/03 15:30提神飲料喝太多會有關係嗎....

howdo1793 06/03 15:31內分泌失調

aaronshell 06/03 15:33經理好

Cchild 06/03 15:33差點問你是誰==

y3524635746806/03 15:33經理好

lens82801 06/03 15:33

q347 06/03 15:34對阿 你是誰??

fone5566 06/03 15:35這是以前LZ的經理嗎

leafingv 06/03 15:35經理現在是在BLG?

james11song 06/03 15:38強迫症就問 為啥不是19-24五場訓練賽 要分開講=.=

louis0724 06/03 15:40為什麼不要都往前移三小時勒 還是為了配合比賽時間

louis0724 06/03 15:40讓選手在比賽時間打練習賽

ads9527 06/03 15:41因為對手不一樣 當然分開講

key000130 06/03 15:41請問國豪跟fo哥真的沒爭執嗎==

rich830502 06/03 15:41樓上BEBE

key000130 06/03 15:42我樓上才是博為 你慢了

ads9527 06/03 15:42九點起床,下午到晚上的比賽怎打?

zigzaglife 06/03 15:42樓上安安

AOB123 06/03 15:42我猜對了 :

MEKE0000 06/03 15:43樓下9527

AOB123 06/03 15:43bebe安安

s505015 06/03 15:45電競鯉魚王

matt40413 06/03 15:46BBBBBBB

Yan5566 06/03 15:46你誰==

LKN555 06/03 15:46bebe多少? 有沒有7% 哈哈

kiolp 06/03 15:46這作息表也還行 職業運動選手差不多都這樣 中午起床

greyyouth 06/03 15:46BEBE可以分享一下TPA之前的時程嗎 很想知道~

SivLoMario 06/03 15:47鯉魚王不請自來啊~

faelone 06/03 15:49三點睡覺是表定,很多在房間玩手遊到天亮才睡的

blackpigOuO 06/03 15:50博為吃餌的模式還是搞不清呢

jeffreyshe 06/03 15:52要確保比賽打到10點以後還有精神

jeffreyshe 06/03 15:52最好的方式就是下午才起床

yowhatsupsli06/03 15:53馬的是誰亂灑櫻花,博為王大咬中啦

EEEEEEEnd14 06/03 15:56逼比看這個邊 BloodTrail

dearbarry 06/03 15:59感覺喇傑的練習量比較大

ken860606 06/03 16:02我比較好奇uzi會在宿舍裡面暴打室友鬆弛筋骨嗎

er4488 06/03 16:07晚睡不是問題,問題是睡眠的質量有沒有到位

rp20031219 06/03 16:08小狗的質量肯定是高的= =

no321 06/03 16:09我想Uzi睡眠時的質量肯定是全隊最高

seysem 06/03 16:10我每天3點睡 9點起床也是好好的

Hotpotato 06/03 16:11那是你現在好 十年二十年後再來告訴大家你好不好

q347 06/03 16:11等等 那麼多腳色 選手沒有自我練習的時間??

tim8177414 06/03 16:14如果整體往前挪個5小時不就好多了

seysem 06/03 16:14那比賽也要挪

rp20031219 06/03 16:14早起對打電動的年輕人來說很難吧

jonathan793 06/03 16:16Uzi甚麼時候不是質量最高?

KotoriCute 06/03 16:17還有直播吧

energyy1104 06/03 16:19難怪想爽的都去北美

kkb512sk 06/03 16:22訓練賽一天打這麼多場幹嘛每場都認真會暴斃吧...

bwilly2544 06/03 16:27啊都沒有檢討時間嗎?

MillerReggie06/03 16:30訓練賽加一場檢討一小時吧?

frosagen201806/03 16:40專業

paks748664 06/03 16:45整體提早五小時大部分觀眾都沒辦法來 會影響戰隊的

paks748664 06/03 16:45經濟吧

gama 06/03 16:48一朗也睡到中午,職業選手本來就會依照時間調整睡眠

DioEraclea 06/03 16:54經理安安

howdo1793 06/03 16:57拿體育選手來比沒用 他們本身就包含運動和飲食 健身

PeterHenson 06/03 17:01老美運動器材提供不少啊

harry886901 06/03 17:02弱弱問一下 原po是誰

PeterHenson 06/03 17:04他是之前LZ的經理啊 a一下文吧

Uncontinue 06/03 17:08小狗看體型就知道質量很高

sioprr 06/03 17:09經理好

cp109 06/03 17:20那選手直播 是怎安排?

Softrella 06/03 17:20EU也差不多時間表只是少了22-24那段

jba781101 06/03 17:34是硬幣哥

energyy1104 06/03 17:4622-24那兩場感覺蠻沒必要的

evan700607 06/03 18:21TES幾個瘦小得跟國小一樣 有點可怕

WiNdexEX 06/03 18:51跟科技業輪班星人差不多啊

YoCheng 06/03 18:53請問逼比 打比賽比較累還是顧小孩

Atwo 06/03 19:14每天3點睡 身體不會好到哪裡

s27129804 06/03 22:32可是一郎是運動他們是打電腦==

Sunrise2516 06/04 00:05-TESL- DoinB

h129875230 06/04 00:43工時十五個小時什麼鬼啦