[閒聊] Maymay Hsin辛咩咩 FB
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早安
跟大家分享最近用了一個多月改變飲食瘦了五公斤
3/10開始認真煮飯、買菜
每天沒事就來社團看大家成果
從二月過年後57公斤到現在52公斤
#瘦了五公斤 (去年夏天赴美胖六公斤)
真的就是 #減醣低醣 #優質澱粉菜肉 #自己煮飯,完全戒掉零食手搖
以前做過231所以一開始也想嘗試
但現在身體空腹太久胃會痛
所以盡量是186或168 兩餐為主
運動方面本身是空瑜和瑜伽老師
上班就是運動
三月假日也去爬台北近郊山
金面山/象山/虎山/礁溪抹茶山
接下來天氣好後想加入每天快走慢跑心肺運動
希望健康一輩子
#祝福大家
#照片是兩三年前的健康瘦子
有些不知道是不是廣告就沒貼了
這餐看起來很不可口就是了
他是不是不會拍食物??
美推10P 重複只有一包 前一百推都有
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抗中保台 台灣價值 中共打壓 川普總統 司法改革 前瞻計畫 超前部屬 居心剖測
民主=你是民我是主 民主=民進黨做主 台灣不缺電 有政府請安心 加倍努力 不要太不滿健康的人不用戴口罩 今天公祭明天忘記後天音樂祭 政府沒有阻擋疫苗 選手都搭商務艙粗暴言論大可不必 這種態度不健康 我敢說現在買不到疫苗 畢竟你們是死忠的
民眾請自主應變
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對
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10塊也在推
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媽媽10塊
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柯憐 先封鎖臉書粉絲頁 假營養師
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誰
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恭喜
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她到底是誰=.=
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有點像黃捷
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過氣GPL主播
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The
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想問一下這種沒有lol點的是因為發p就可以發來版上嗎
?一直以為這個人是實況主才有人發
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只能靠p幣刷存在感
爆
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