[討論] 大家喜歡早餐吃蔬菜嗎？

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最近天氣熱想減肥，做了幾天水煮餐帶到辦公室吃，由於我不喜歡蒸便當的味道，所以菜 都是吃冷的。但總是只有幾種蔬菜可以煮，可以推薦還有哪些冷冷吃也好吃的蔬菜嗎？ 目前我煮過的蔬菜有：花椰菜、玉米筍、地瓜、南瓜、玉米、毛豆 謝謝！ --

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安安 一般來說日本飯店都會有附早餐的方案 在日本玩了三十幾個都道府縣 後來發現一整天只有早餐吃得最健康 有一堆蔬菜一堆蛋白質跟白飯 其他餐都很難吃的那麼均衡 那麼問題來了 大家住日本飯店的時候 都是選擇素泊還是有早餐的方案

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雖然已經降到二級，但家裡附近的早餐店還是沒開放內用，又不想帶著早餐去公司吃， 只好吃便利商店，不知道是不是我的錯覺，這幾年全家的熟食好像拼過小七 問問大家如果早餐是買便利商店，大概都是什麼組合？ 講一下我自己的好了，我的早餐基本組合是：澱粉＋蛋白質＋蔬菜＋飲料 不外乎

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女友不喜歡吃青菜，要吃也一定得吃很軟爛的，而且最好調味到吃不到菜味。 比如火鍋一開始就放高麗菜下去煮，煮到最後撈了會爛那種。 平常處理青菜，都是用炒的，不然就做成高麗菜飯或粥， 後兩者她比較可以接受， 但太常吃也是會膩。

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便當店的高麗菜好好吃哦 一個便當可以選四樣菜 阿肥都選兩顆滷蛋+兩份高麗菜 高麗菜是最好吃的蔬菜！ --

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早上去了一間沒去過的早餐店， 結果他的蔬菜蛋餅是 小黃瓜 + 番茄 + 洋蔥 也就是說， 這間早餐店把漢堡的料放在蛋餅裡面做成蔬菜蛋餅，

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乳題 早餐原本只吃一枚漢堡蛋 後來又點一組里肌漢堡和蔬菜蛋餅 漢堡蛋吃完了沒拍照 舊圖示意

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最近為了減脂 看了很多營養師講到每天需要攝取的營養成分 就是要蛋白質多蔬菜多 碳水化合物不用太多 俗稱的211餐盤

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肯定是飲料啦 這種原料只有茶包 糖 水 還有奶精的東西 以前還有中溫奶這種15元的價格 現在都嘛25 30起跳了 你說原料 麵包 豬排 蔬菜漲價 我還能理解 這種飲料還可以漲?! 現在早餐吃個豬排堡+中溫奶 都嘛80起跳了 豬排55 成本還可以說4成 22元

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大家安安 乳題 雖然恥骨連三天跌停 但早餐還是要好好吃才對吧？ 泡菜蛋餅+蔬菜蛋餅+中冰奶